כאשר תרופות מסורתיות נראה יעיל, לעתים קרובות אנו מבקשים עצות מהטבע. הטיפים שלה לא רק לתת אמון ההתאוששות, אלא גם לעזור להתגבר על מחלות ולהיות יפה יותר. אנו מציעים לברר מה שימושי עבור סלט rucola וכיצד להשתמש ארוגולה.
רוקולה - קומפוזיציה
לא כל אוהבי הסלטים יודעים איזה רוקולה עשירה. בפופולרי בקרב צמחונים המפעל יש:
- ויטמין K;
- לוטאין;
- בטא קרוטן;
- חומצה פולית ;
- ויטמין C;
- חומצה פנטותנית;
- אלמנטים מינרליים;
- חומצות שומן (דומיננטי - אומגה 9);
- phytosterols;
- סוכרוז.
מה מועיל עבור ארוגולה עבור הגוף?
אין עוררין הוא השימוש ארוגולה עבור גוף האדם. אם אתה אוכל באופן קבוע סלט, אתה יכול לחזק את הבריאות שלך להוביל את הגוף לתוך הטונוס. ישנם רבים flavonoids בו למנוע את התרחשות של מחלות כלי הדם. לעתים קרובות מוצר זה מומלץ לאנשים עם לחץ דם גבוה הפרה של זרימת דם ורידי. בנוסף, מדעני מחקר מראים את ההשפעות החיוביות של ארוגולה על תהליכים עצביים. הקפד לכלול את סלט בתפריט של חולי סוכרת ואנשים עם הפרעות גנטורינריות. Rukkola יש השפעה כזו על הגוף:
- אנטיבקטריאלי;
- משתן;
- חיטוי;
- אנטי דלקתיות.
כמו סלט טיפול נוסף הוא prescribed בנוכחות מחלות עור ובעיות לב. בנוסף, הצמח הוא מאוד שימושי במחלות של מערכת העיכול והוא בטוח לחלוטין עבור אמהות הרות ומניקות. מאשר סלט rucola שימושי ידוע גם לגברים, כפי שהוא עוזר בטיפול של אימפוטנציה. שימוש קבוע של סלט יעזור לגברים להיות בטוחים יותר בכוחם. נציגים של המין חזק יותר בהחלט כמו סלט עם ארוגולה ו סרטנים.
סלט עם ארוגולה וסרטנים
המצרכים:
- עלי חסה - 4-5 חתיכות;
- עגבניות שרי - 7-8 חתיכות;
- גבינה "מוצרלה" - 100 גרם;
- חומץ בלסמי;
- זית או שמן פשתן;
- מלח, פלפל;
- שרימפס מבושל - 2 יח '.
הכנה
- גזור לחבר את כל הרכיבים.
- מילוי בשמן.
- מקשטים עם שרימפס.
Rukkola עם צנית
זה סלט מדהים יש סימנים רבים למחלות שונות. מומלץ להשתמש בו גם עבור גאוט הסבל. הצמח rucola משפר תהליכים מטבוליים ואת מאזן מלח מבוא בגוף. מסיבה זו, צמחי מרפא לעזור להסיר נפיחות ולהפחית כאב המפרקים. מאכלים טעימים עם ארוגולה לא רק לעזור בטיפול במחלה, אבל יכול להיות הראשי בתפריט.
Rukkola עם cholecystitis
עם כל מחלה של האיברים הפנימיים חשוב מאוד לאכול באופן קבוע ומלא. דיאטה מיוחדת קיימת ועם מחלה כה חתרנית כמו cholecystitis. אז הרופאים מייעצים למטופלים לאכול באופן קבוע. במקרה זה, לא צריך להיות הפסקות גדולות בין השיטות. חשוב מאוד לזכור את רשימת המוצרים המותרים והאסורים. לפעמים החולים שואלים אם הרוקולה יעילה באבחון שלהם. התשובה של הרופאים היא חד משמעית - סלט הוא אחד המוצרים נאסר עבור cholecystitis.
Rukkola עם הלבלב
עם מחלה כזו כמו לבלב, אין אסור להשתמש ארוגולה. עם זאת, הרופאים ממליצים זהירות כשזה מגיע לסלט. בתקופות שבהן הלבלב הוא מודלק, עדיף לבחור מאכלים נייטרליים, וממנה כמו כרוב כבוש , עדיף לסרב. השימוש של ארוגולה לגוף עם המחלה אינו מוטל בספק, כי בהרכבו הוא מכיל אלמנטים קורט רבים, כולל ניקל וקובלט. חומרים אלו יש השפעה חיובית על הלבלב והם מאוד שימושי במניעת סוכרת.
Rukkola על הבטן
ריפוי ואהבה על ידי צמחים רבים יש תכונות ריפוי רבות. ארוגולה להחלפה כיב קיבה ו דלקת קיבה. רופאים אמריקאים המציאו דרך מעניינת ויעילה מאוד לטיפול במחלות קיבה, בהתבסס על השימוש בארוגולה. סלט זה לא רק מגן על קירות הבטן, אלא גם יכול לחזק אותם. מחקרים רבים נערכו על מכרסמים קיבה והכיב. במשך זמן מה הם טופלו עם ארוגולה. באופן מפתיע, מצבם הבריאותי החל להשתפר: הייצור של מיץ קיבה ירד.
Rucola עבור הכבד
כל מי ששמע אי פעם על צמח זה פעם בחיים הוא סקרן לגבי התועלת של סלט רוקולה. תכונות מרפא של ארוגולה ידועים רבים מובילים אורח חיים בריא לאנשים. לעתים קרובות זה צמח מדהים מומלץ להשתמש רופאים חולים. עם זאת, סלט לא יהיה יעיל עבור כל המחלות. לפעמים לאכול זה יכול להזיק לבריאות שלך. אז, הסובלים ממחלת כבד, תזונאים לא ממליצים להוסיף מנות עם ארוגולה לתזונה שלהם.
Rukkola עם LCD
Rukkola הוא עוזר אמיתי עבור מחלות רבות. אלה הסובלים cholelithiasis מתעניינים לעתים קרובות לאכול דביבון עם zhkb או לא. לא רק הומיאופתים, אלא גם תומכים של הרפואה המסורתית אומרים כי ניתן להשתמש במוצר זה עם מחלה זו. בסלט זה עדיף למלא חמניות או שמן זית, אשר יכול לשפר את הפרשת מרה, תערובת של שמן תירס, ענבים או תפוחים תפוחים חומץ סויה - כף של כל אחד
Rukkola עם סוכרת
ניתן להשתמש בבטחה במוצר כגון ארוגולה בסוכרת מסוג 2 . עלים ירוקים של צמח הריפוי יש חומצה אלפא-ליפואית נוגדת חמצון, אשר מורידה את רמת הגלוקוז ומגבירה את הרגישות לאינסולין. חומצה זו מעכבת את התפתחות הלחץ החמצוני בחולי סוכרת. בנוסף, סלט מכיל כלורופיל, אשר יש אפקט מסרטן חסימה נגד אמינים heterocyclic.
Rucola לירידה במשקל
מי שרוצה לרדת במשקל צריך לשים לב למפעל הריפוי הזה. תזונאים רבים אומרים כי rukkola שורף שומן. תבלין ירוק אינו מופנה בטעות למשפחה של ירקות דל קלוריות. סלט עלים פופולריים מאוד מאכלים תזונתיים של המטבח האיטלקי והצרפתי. תזונאים אמריקאים מייעצים לכל מי שחולם על דמות רזה, כדי לכלול ארוגולה בתפריט על בסיס יומי. בנוסף לירידה במשקל, למפעל יש ערך תזונתי גבוה, כי השימוש בו מועיל מאוד לבריאות.
לעתים קרובות, לאבד משקל מתעניינים כמה קלוריות בממחטה. אחד היתרונות של סלט לירידה במשקל קלוריה נמוכה שלה. אז ב 100 גרם של ארוגולה רק 25 קלוריות. במקרה זה, אין שומנים או פחמימות במפעל. הערך התזונתי של התבלינים הוא בתוספת חלבון וסיבים שימושיים. אם תוסיף סלט ארוגולה למנה העיקרית, זה יהיה דרך טובה להשלים כמות גדולה של חומרים מזינים מבלי להוסיף קלוריות.
רוקולה בקוסמטולוגיה
קוסמטיקאים מודרניים יודעים מה שימושי עבור arugula עבור נשים. מיץ ממנו הוא מסוגל לחות את העור של הפנים, מתקלף ו גירוי. שמן יעיל מאוד מהצמח עם נשירת שיער . חלץ מן החלק הירוק של ארוגולה מדהים משמש להכנת קרמים מזינים ומוצרים קוסמטיים אחרים. אנו מציעים ללמוד בפועל, מאשר סלט שימושי עם ארוגולה, החלת מתכונים יעילים.
מסכת פנים הלבנה
המצרכים:
- עלי חסה - 2 חתיכות;
- מיץ מלפפון;
- בשר קישואים - 2 כפות. l.
הכנה ושימוש
- לטחון את ארוגולה.
- מערבבים את הסלט עם מיץ מלפפון ואת עיסת של מוח הירקות.
- החל מסכה על הפנים במשך עשרים וחמש דקות.
- לשטוף עם מים קרים.
מסכה לחות קמטים
המצרכים:
- מיץ של ארוגולה - 2 כפות. l;
- בשר של חצי בננה;
- בשר של מלפפון אחד.
הכנה ושימוש
- מערבבים את מיץ ארוגולה עם עיסת בננה ומלפפון.
- החל על עור נקי במשך עשרים וחמש דקות.
- לשטוף את המסכה עם מים חמים.
שמן רוקלה לשיער
נשים רבות יודע כמה שימושי ארוגולה לשיער. צמח מדהים מסוגל:
- מזינים את השיער לאורך כל אורכו;
- לשחזר את המבנה של תלתלים;
- כדי להפעיל את תפקוד מלא של נורות;
- עזרה עם נפילה;
- כדי לרפא קשקשים;
- כדי לשחזר את השיער, פגום יתר על המידה.
מסכה לצמיחת שיער
המצרכים:
- שמן של ארוגולה - 10 מ"ל;
- קרם - 10 מ"ל;
- אבקת חרדל - 5 גר '
הכנה ושימוש
- לטאטא את החמאה עם שמנת באמצעות לטאטא.
- עם מים, לדלל את האבקה.
- כל הרכיבים מחוברים ומופצים באופן שווה באזור הבסיס של תלתלים יבשים.
- השאירו את המסכה במשך 5-6 דקות, ולאחר מכן לשטוף היטב.
- החל פעם או פעמיים בשבוע.