לחץ זמן

במוקדם או במאוחר, אבל בחייו של כל אדם היתה תקופה כזאת, כאשר הוא היה צריך לעשות הרבה דברים בפרק זמן קצר מאוד, אבל באותו זמן לא היה מספיק זמן בשביל זה. בסופו של דבר, זה סוג של עבודה לא נחשב שימושי לגוף, כי במהלך תקופה זו של מצבים מלחיצים.

צרות הזמן הן תופעה של מחסור חמור של זמן, תקופה מלחיצה בחייו של אדם, המשפיעה לרעה על בריאותו.

גורם לבעיות זמן

הסיבה העיקרית לחוסר הזמן הבעיה טמונה הביטוי הידוע "זמן הוא כסף".

הדמות האמריקנית המפורסמת בנג'מין פרנקלין בסוף המאה ה -18 קבעה כי אם הזמן נחשב בעל הערך הרב ביותר בחייו של אדם, אז "בילוי לא פעיל" הוא חטא גדול. כעבור זמן מה הפכו המילים האלה לציטוט קצר יותר, שהוזכר לעיל. זה הפך להיות כל כך פופולרי כתוצאה של הדברים הבאים:

1. על פי תורתו הנוצרית, העבודה היא מעלה. כלומר, אנשים חרוצים יש פחות מחשבות על לעשות משהו חטא.
2. המהפכה התעשייתית הביאה את העובדים להבין שהזמן הוא כסף, כי עובד, בדרכו שלו, מוכר את זמנו, כאשר הוא מבלה את העבודה שלו ואת שעות הפנאי על ביצוע העבודה הנדרשת.
3. גם פופולרי הוא אפוריזם השייכים פרנקלין: "למי יש כסף, אין זמן. תמיד יש לו זמן, אין לו כסף ". מה שנאמר הוא כי על ידי להקריב את הזמן, אחד מקבל שגשוג.

עבודה במצב לחץ הזמן משפיעה לרעה על חיי העובד. זה מחריף את היחסים שלו עם אחרים, מצב רוחו, בריאותו. בגלל חוסר הזמן, אנשים שוכחים מה זה אומר ליהנות מהחיים, לפרטי החיים. כתוצאה מכך, מצב צרות הזמן אינו מאפשר לאדם להירגע אפילו בחופשה, ובתורו, הוא חווה חרטה מסוימת לא לעשות דבר.

ראוי לציין כי זמן צרות בעבודה מופיע בגלל ההרגל הנפוץ ביותר של כל הדברים נדחה ברגע האחרון. אבל לפעמים זה נראה, אם אדם לוקח יותר מדי דברים על עצמו, רוצה לתפוס את הכל. כתוצאה מכך, מתברר כי במקרים מסוימים הם מעבר לכוחו. זה גם גורם לתסמונת עייפות כרונית, תקלות עצבים מתמיד. לעתים קרובות, הסיבות צרות הזמן הוא פרפקציוניזם של האדם, הרצון לעשות הכל בצורה מושלמת, וזה מעיד כי הפרט מבלה יותר מדי זמן על משימה כלשהי, מה שגורם את החלק השני של עבודתו לסבול.

מניעת בעיות זמן

מצב של צרות הזמן לא יכול לקרות בחיים שלך אם אתה מבין את העצה:

1. אל תשכח על תיאום. מתח יכול לדפוק לך את הרגליים. לכן, אתה צריך תמיד יש תוכנית מפותחת של פעולה עם לוח הזמנים המתוכנן.
2. סדר בראש שלך תלוי במצב בשולחן העבודה שלך. כל יום לזרוק מיותר.
3. מצב הזמן של בעיות לא להפריע לך אם אתה מתייחס הפילוסופיה עם החיים שלך. אם, בכל זאת, אתה נמצא בשיא של חוסר זמן, להרגיע את עצמך, לזכור כי "הכל עובר".
4. להיות מסוגל להפיץ מחדש את העומס. סדר עדיפויות. זכור כי ברגע הכל קשה מאוד לעשות. להחליט על מה הוא העיקרי בשבילך, ומה הוא משני.
5. למד לראות בבירור את מטרתך, תוך הדגשת התמריצים לפעולה בנתיב אליו.
6. אל שואפים להיות האדם הראשון להיכלל בספר המפורסם בעולם עבור להיות מסוגל לעבוד 24 שעות ביממה. הרשו לעצמכם בסוף השבוע, למשל, להתחיל לעבוד לא מוקדם בבוקר, אבל בארוחת צהריים.
7. אם אתה נתקל חוסר זמן בעבודה, להסביר את זה לקרובים שלך. ליידע אותם כי במשך תקופה מסוימת אתה מאוד תלוי בעבודה והוא יכול להציג שינוי חד של מצב הרוח.

והכי חשוב, אל תשכחו שאנחנו חיים פעם אחת ואנחנו צריכים להעריך כל רגע, ולא ללכת קדימה לתוך העסק.