כיצד לקבוע כי אדם מודאג?

"מחשבות מטרידות יוצרות דברים גדולים בדברים קטנים"

פתגם שוודי

ההתרגשות היא אחת מאותן הרגשות שאנו מנסים להסתיר. האם זה דבר טוב, שאלה אחרת. בואו לגלות אילו סימנים לתת לך כאשר אתה מנסה להסתיר את החוויות שלך, וכיצד לקבוע מה האדם האחר מודאג.

סימנים ברורים לכך שהאדם מודאג

לפעמים מחוות, תנועות ודיבור נותנים לאדם בראש - אפשר לראות מיד שהוא מודאג מאוד:

• רועד בקולו, דיבור מבולבל ואפילו מגמגם. לא קשה להבין שכאשר אדם דואג, הוא עושה הכל כדי להתמודד עם עצמו. אבל לעתים קרובות מאוד קול נותן התרגשות;
• רעד בברכיים, באצבעות או אפילו בכל הגוף. רעד הגפיים הוא תוצאה של שחרור של "הורמוני לחץ" בגוף, שמטרתו הראשונית היא להכין את הגוף לפעילות גופנית (הגנה) ולחזק את פעילות השריר. מ overrerain זה, השרירים מרצון להתחיל לרעוד;
• הולך הלוך וחזור. ההתרגשות גורמת לעתים קרובות לאדם לקפוץ ולרדת באקראי סביב החדר, והסבר זה כל אותו "הורמוני מתח". לרוב זה נראה כמו בלתי נשלט הליכה הלוך וחזור. לפעמים אדם נעצר, מנסה להתמודד עם עצמו, טופר את ידיו, למשל, בחלק האחורי של הכיסא;
• מבט חודר. אם בן שיחו בזהירות מנסה למנוע את התצוגה שלך, זה לא בהכרח אומר שהוא משקר. לעתים קרובות מבט מבט מציינת כי אדם מודאג כאשר הוא מדבר אליך.

סימנים לא ברורים שהאדם מודאג

לפעמים אנחנו יכולים לשמור על רגשות תחת שליטה. אבל העין מנוסה עדיין לקבוע את ההתרגשות על ידי כמה סימנים. לדוגמה:

• הסתייגויות ו לשכוח את הביטויים הקודמים. מנסה להסתיר הסתערות, לעתים קרובות אנו מאבדים את החוט של השיחה ולפעמים לא זוכר לא את הנושא, אבל המחשבה החלה;
• כאשר אדם הוא מודאג מאוד, לעתים קרובות הוא מושך מושך כמה חפצים. מי שמכניס עט בידיו, מישהו מסובב את השיער על אצבע, מישהו מגרד את אפו. אנשים רבים, מדאיגים, מתחילים לכרסם הציפורניים שלהם. אם בן השיח נושך את אצבעותיו בזעם - זו גם התרגשות בלתי נשלטת;
• חלקם מתחילים לתופף את אצבעותיהם על השולחן. מחווה חסרת דאגות זו מזויפת ונותנת את ההתרגשות של בן השיח:
• אם כוס עם מים, כוס תה או כוס יין לפני בן שיחו, לבחון כיצד האדם שותה. במצב נינוח, קרוב לוודאי שהכוס תתרוקן לאט. ההתרגשות גורמת לנו לשתות לעתים קרובות ולשתות קטנות, או להיפך, מטח, בזמן שאנו מתייבשים בגרון.
• עיניים בלי למצמץ הן גם סימן של ניסיון. בכל מקרה, המראה הזה לא נינוח, לא משכנע, אלא כאילו מנותק, אבל באותו זמן מתוח מאוד;
• עישון תדיר. גם אלה אשר לעתים רחוקות מחזיקים סיגריה (indulges) ברגעים של ניסיון נמשכים יותר ויותר לארוז. עישון עוזר להסתיר את ההתרגשות, ליתר דיוק, את הסימנים האחרים שלה. תראו איך אדם מעשן להבין שהוא מודאג. לדוגמה, אם המצית לא עובד מיד, הוא יכול לזרוק את הרגשות שלו, תוך התמקדות תשומת לב ברגע זה. חמדנות, עישון תכופים הוא גם עדות לניסיון להתמודד עם חוויות רגשיות;
• שינויים תכופים במצב הרוח, צחוק פתאומי, בלתי סביר. יש הסבר מבוסס היטב למה אדם צוחק כאשר מודאג. זהו התכווצות רפלקס של השרירים, אשר כל מבטא בדרכים שונות (לעתים קרובות בצורה של רעידות). חוץ מזה, צחוק הוא תגובת מגן של הגוף להדגיש;
• אדישות בוז. בניסיון להסתיר את ההתרגשות, אנחנו יכולים ללכת לקיצוניות השנייה - להיות אדישים ומעט אירוניים;
• תוקפנות. אדם אגרסיבי אם הוא מאמין שהוא בסכנה, ולכן מודאג.