מה שנקרא "קרום כתום" - הבעיה הקשה ביותר עבור כל אישה, ללא תלות בגיל ובגוף. למרות מגוון של שיטות להסרת צלוליטיס על הרגליים והישבן, כמה אנשים יכולים לחלוטין להיפטר זה פגם קוסמטי. לדברי דרמטולוגים וקוסמטיקאים, יש צורך בגישה משולבת.
איך לעצור את הרגליים ולהסיר צלוליטיס?
קודם כל, אתה צריך לגשת נכונה את הדיאטה. כמובן, רק ציות לתזונה אינו מסוגל להיפטר צלוליטיס, אבל, לאחר כמה טיפים, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הביטויים שלה ולשפר את מצב העור.
מומלץ להגביל את הצריכה של כל המוצרים אשר תורמים הצטברות של הפיקדונות שומן ולעצור נוזלים עודפים בגוף:
- פחמימות מתעכל במהירות, סוכרים;
- שימור, מרינדות;
- מזון מהיר, מוצרים מוגמרים למחצה;
- מנות מטוגנות ושומן מעושן;
- אלכוהול, קפה;
- נקניקים, מיונז, רטבים.
רצוי מזון וירקות בשר תזונתי. של משקאות, תה ירוק ומים נקיים נקיים ללא גז הם הטובים ביותר. תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולמת מוצרים עשירים בחומצות שומן רב בלתי רווי אומגה: דגים ימיים וים, תרד, שעועית, אגוזים, שמנים צמחיים טבעיים.
התאמת הדיאטה שלך, חשוב לא להזניח פעילות גופנית. סך של 20-40 דקות ביום מסייע לשפר את זרימת הדם ואת התזונה חמצן של רקמות - בסיסים במאבק נגד "קרום כתום".
שיטות נוספות כדי להסיר צלוליטיס על הרגליים - מה לעשות:
- ללכת יותר, לרכוב על אופניים לשחות (אם אפשר).
- השתתף בעיסויים או בצע זאת בעצמך.
- הפעל את המצב של היום כמה דקות של שכיבות בטן.
- האם הליכים קוסמטיים (לשפשף, לעטוף, אמבטיה).
- השתמש מיוחד אנטי צלוליטיס creams.
גישה משולבת בהכרח להביא את התוצאות הרצויות, למרות שזה ייקח הרבה זמן.
כיצד ניתן להסיר במהירות צלוליטיס על הרגליים?
באופן טבעי, כל אישה רוצה השפעה מיידית מן הצעדים כדי להילחם בפגם המדובר. אבל אין שיטות מואצות, למרבה הצער. הדרך היחידה להיפטר מהר cellulite היא קוסמטיקת חומרה, אשר מציעה מגוון רחב של נהלים שונים:
- mesotherapy ;
- עיסוי רולר;
- חשיפה לייזר;
- פילינג;
- ozonotherapy;
- שאיבת שומן.
ראוי לציין כי שיטות אלה הם די יקר, אבל התוצאות לא ייקח הרבה זמן.
כיצד להסיר צלוליטיס על הרגליים מאחור בשבוע?
האזור הפנימי על הירכיים הוא הבעייתי ביותר. וגרוע מכל, כי צלוליטיס יש נסחף הטוב ביותר, כמו גם על הישבן.
כמו ניסיון רבים ביקורות להראות, הדרך המהירה ביותר להיפטר "קרום כתום" היא לעזור לעטוף. כיום, מתכון יוצא דופן עם משחה ההתחממות הוא מאוד פופולרי:
- מערבבים 1 ס"מ של ג'ל או משחה Capsicum עם 2 אמפולות של קפאין טהור, 1 טיפה של שמן אתרי מנדרינית 1 כף של כל אנטי צלוליטיס.
- החל את התערובת שהתקבלה על האזורים בעיה, בזהירות לעטוף את הסרט.
- להשאיר את העטיפה במשך 4 שעות, ולאחר מכן לשטוף עם מים קרים.
נשים רבות מאוד טוענים כי תהיה השפעה ניכרת לאחר ההליך הראשון. הבעיה היחידה - בשל Capsicam כחלק תערובת עטיפה הוא מאוד בוער את העור יכול להוביל לתוצאות הרסניות. אז אם אתה מרגיש מאוד לא נוח, לא לרדוף אחר תוצאות מיידיות. עדיף לפעול בדרכים מוכחות, תוך שימוש בגישה משולבת.