הרבה מתרגלי יוגה צעירים בוחרים מחצלות כושר "רגילות" לשיעורים. אבל למעשה, עבור יוגה יש שטיחים מיוחדים שיש להם מאפיינים מסוימים המאפשרים לך לעשות שיעורים הרבה יותר נוח, אשר, אתה מסכים, הוא יתרון משמעותי מאוד. כרגע, השוק מציע לנו מגוון גדול למדי של מחצלות יוגה. למתחילים, יהיה קשה להחליט על בחירה, שכן, כמו שאומרים, העיניים שלו יפוזרו לכיוונים שונים. בואו ניקח בחשבון, איך לבחור מחצלת יוגה כראוי, אז לא להתחרט על הבחירה שנעשתה.
איזה מחצלת ליוגה טובה יותר?
- אורך . ראשית, שים לב לאורך השטיח שנבחר. האופטימום הוא 180 ס"מ. אבל זה, נניח, את הממוצע. אם יש לך צמיחה של יותר מ 180 ס"מ, מומלץ לרכוש מחצלת באורך של 200 עד 220 ס"מ, אחרת, במהלך האימונים, הרגליים או הראש יהיה עכשיו ואז להתברר מחוץ למחצלת.
- עובי . לא פחות חשוב הוא עובי השטיח, כי זה מספק תחושה נוחה. מומלץ לבחור מחצלת כ 5-6 מ"מ עובי. הוא לא יחמיץ את הקור מן הרצפה, אפילו עם מדיטציה ממושכת, וגם יהיה נוח לך לשכב על שטיח כזה או, למשל, להישען עליו עם המרפקים.
- חומר . כמובן, עדיף ביותר הם מחצלות יוגה אקולוגי עשוי מחומרים טבעיים. זה יכול להיות, למשל, גומי טבעי ידידותי לסביבה, סיבים יוטה, כותנה, סיבים טבעיים וכן הלאה. הפופולרי ביותר, כמובן, הוא שטיח גומי ליוגה. זה נוח, קל יחסית מספק אחיזה טובה על הגוף, כך במהלך האימונים לא להחליק או להחליק. אגב, בעת רכישת, הקפד לבדוק כמה חלקלק את השטיח יש! זה חשוב מאוד, שכן מחצלת היוגה חייב להיות בהכרח לא להחליק, וגם לספוג זיעה היטב.
- נוחות . קיפול יוגה מחצלות הם הרבה יותר נוח ללבוש, כדי לבדוק את הקומפקטיות של השטיח לפני קונה את זה. כמו כן לשים לב לעובדה כי פולימר גומי בשילוב עם יוטה יהיה כבד למדי, ואת הגומי הוא הרבה יותר קל, ולכן זה הרבה יותר נוח עבור תחבורה.
| | | |
| | | |
| | | |
