כילד, ההורים הסבירו לכולם כי פירות מכילים ויטמינים רבים, ולכן הם מאוד שימושי. אבל אם רוב הפירות שימושיים התברר חמוץ, למשל, לימון או מריר אשכוליות, אז אפרסמון בין רשימת שימושי טוב היה מתקתק "רפואה".
זה מתייחס לסוג של עצים סובטרופיים, והוא נותן פרי כתום עשיר עם טעם טארט. אנשים מעריכים אפרסמון עבור הרכב עשיר שלה, אשר הוא שומר על עצמו גם לאחר ייבוש.
הזמן שבו הפרי הזה מגיע אלינו על השולחן - סוף הסתיו, כאשר עיקר הפרי נעלם מן המדפים של חנויות. זה עוזר לנו להתכונן לעונת החורף ולעמוד הקור עם מגיפות של שפעת באביב - עם beriberi .
תכונות של מרכיבים של אפרסמונים
תכונות הריפוי של אפרסמונים ניתן להערכה על ידי למידה על הרכב עשיר שלה. 100 גרם של פירות מכיל:
- אשלגן - 200 מ"ג - יש צורך בשריר הלב ומסייע במניעת התקפי לב, הוא מעורב כמעט בכל תהליכים מטבוליים של הגוף.
- נתרן - 127 מ"ג - מחזק את מערכת הלב וכלי הדם, מסייע לשמור על סידן בגוף, והוא מבטיח מעבר של דחפים עצביים, אשר הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העצבים כולה.
- סידן - 56 מ"ג - אלמנט הבניין העיקרי של רקמת העצם, עם צריכת סידן יומית, מניעת osteochondrosis ותהליכים degenerative בשיניים ובעצמות מתבצעת.
- מגנזיום - 56 מ"ג - מגנזיום נקרא "מתכת החיים", שכן הוא משתתף בייצור אנזימים ומסייע לסנתז חלבונים.
- זרחן - 42 מ"ג - אחד המשתתפים העיקריים בפעילות המוח, ולכן הוא המרכיב החשוב ביותר של הגוף; גם זרחן ידוע בהשפעתו החיובית על איברי הראייה.
- ברזל - 2.5 מ"ג - אם אתה צריך המוגלובין גבוהה, אז אתה צריך לצרוך מזונות עם ברזל. הוא מספק תחבורה של חמצן בגוף, ולכן הוא אחד החומרים החשובים ביותר עבור תפקוד תקין של הגוף.
בנוסף לחומרים אלו, ויטמינים A ו- C מספקים גם אפרסמון שימושי לגוף ויטמין A חיוני ליופי העור, וויטמין C חיוני לתפקוד טוב של המערכת החיסונית. בסתיו זה רלוונטי במיוחד.
ויטמין P מפחית חדירות וסקולרית, ומסייע להימנע כולסטרול מורם.
ריפוי המאפיינים של אפרסמונים
אפרסמון מיובש שומרת על תכונות שימושיות שלה, ולכן ניתן לקצור אותו למשך הקיץ.
בשילוב, כל אלה יסודות קורט וויטמינים לעזור לחזק את הגוף: לדוגמה, הודות למאפיינים של חיידקים של עיסת אפרסמון, אפשר להילחם על התאוששות במהלך אכילה קר ו resorption של עיסת.
פקטין, הכלול אפרסמון, תורם לחיסול הפרעות מעיים - אנשים נוטים לשלשול, חייב לאכול מדי יום עבור 1 פרי קטן של אפרסמונים.
גם אפרסמון מכיל יוד, בגלל מה זה מאוד שימושי עבור מחלות בלוטת התריס - hypothyroidism ו thyroiditis עם מספיק פעילות בלוטת התריס. עם תפקוד בלוטת התריס מוגברת, עדיף לסרב פרי זה.
אפרסמון גם שימושי אנמיה ומחלות דם אחרות.
בתרגול שיניים, מקובל להאמין שאכילת אפרסמון מסייעת בהפחתת דלקת וחניכיים מדממים.
בנוסף, אפרסמון עוזר להפחית מעט את הלחץ, כי יש לו אפקט משתן חלש.
אם מערכת המין נשברת, אפרסמון הוא גם יכול לעזור.
עבור אנשים עם תנאים דיסטרופיים, אפרסמון יכול להיות שימושי בגלל עירור התיאבון.
תכונות שימושיות של אפרסמונים לנשים
אפרסמון יש תכונה שימושית כי הוא שימושי עבור נשים - זה מזוהה עם התוכן של ויטמין A, אשר לא רק מחזק את העור turgor, אלא גם מסייע להתאים את המחזור החודשי.