Anhedonia - מה זה וכיצד לטפל בו?

היכולת ליהנות וליהנות מהחיים טבועה באדם מלידה. לפעמים מתברר כי המנגנון העתיק של הנפש מתחיל להיכשל ואת "צבעי החיים" מתחילים לדעוך. ואנדוניה היא מחלה שמתפתחת בהדרגה, שוללת את האישיות של תחושת ההנאות האנושיות הפשוטות.

Angedonia - מה זה?

המדריך העולמי על ICD-10 מאפיין anhedonia כהפרעת אישיות של בראשית לא מפורטת והוא מופיע תחת קוד F69. המונח "anhedonia" בתרגום מן היווני ἀν- - "להכחיש" ו " ἡδονή " תענוג. מכאן נובע שהאנהדוניה נמצאת בפסיכולוגיה ובפסיכיאטריה כמדינה פתולוגית של הנפש, שבה השמחה, הנאה הנגזרת מענייני היומיום, התחביבים והעיסוקים החביבים עליהם מפסיקים פתאום להרגיש על ידי אדם.

Anhedonia סימפטומים:

1. דיכאון (anhedonia הוא אחד הסימפטומים העיקריים בדיכאון כרוני )
2. ירידה בכוח, אפילו עם מתח פיזי ומנטלי מינימלי. חולשת שרירים, עייפות. הפחתה כוללת של פוטנציאל האנרגיה.
3. נמנום מוגזם ואדישות.
4. דועך עניין בפעילויות, גם אלה שבעבר הביאו סיפוק מוסרי.
5. הפחתת הליבידו - הן אצל גברים והן אצל נשים עד שהוא נעלם לחלוטין.
6. אדם מפסיק לתקשר עם חברים, קרובי משפחה, נסוג לתוך עצמו.
7. תחושת השמחה נעלמת מכל תחומי החיים של אדם, נראה כאילו הם "כיבו את האור".
8. Anhedonia מדוכא מחומם יכול לעורר את השימוש באלכוהול, סמים. מחשבות אובדניות מתעוררות.

אנטדוניה - סיבות

הנפש האנושית היא מנגנון עדין מאוד, ולמה זה קורה או לא קורה לא תמיד קל לקבוע. פסיכיאטרים חילקו את הגורמים לביטוי המחלה לפסיכולוגיה ופסיכולוגית:

1. מרכז ההנאה במוח נחסם, "הורמוני האושר" מפסיקים לייצר את הכמות הנדרשת: דופמין וסרוטונין, ו"הורמוני מתח "מתחילים להיות מופקים עודף: אדרנלין, נואדרנלין.
2. מחלות של המוח (הפרעות פוסט טראומטיות לאחר תאונות, מחלות ויראליות קשות ומזיקות הועברו).
3. מחלת נפש: סכיזופרניה, הפרעת אישיות חרדה, הפרעה דו קוטבית . פרנויה ו anhedonia גם interrelated.

סיבות פסיכולוגיות:

1. גישה פסימית. אנשים - פסימיסטים רואים הכול באור אפור, קודר, רק לעתים מזומנות.
2. ויקאהוליזם - סטנדרטים גבוהים ודרישות בעבודה, שאיפה להצלחה וכיבוש קבוע של גבהים מובילים לעובדה שאדם עובד כמעט 24 שעות ביממה, מונע את עצמו משינה מלאה ומהנאות חיים, וכתוצאה מכך השמחה של ההישגים נעלמת, יש תחושה של ריקנות ואובדן משמעות.
3. זעזועים עצבים שונים.

אנדוניה חברתית

Anhedonia - חוסר היכולת ליהנות היום בגלל מלחציים פסיכו-רגשיים. הסובל של המחלה מאבד עניין באנשים, מתחיל לחקות את הרגשות של שמחה, כדי לא לדבר עם אחרים, בסופו של דבר האדם נכנס לבידוד חברתי, לשבור את כל המגעים. מצב אחר מתרחש עם האנהדוני, כשהוא חדל לחוש שמחה ואהבה במעגל המשפחתי, ומאמין שזו לא אהבתו, הוא בסדר. המשפחה מתמוטטת, והאדם מקשר בין מכרים חדשים שאינם מביאים את האושר הרצוי.

אנדוניה מינית

אנדוניה היא מחלה שבמוקדם או במאוחר משפיעה על כל תחומי החיים של המטופל. נהנתנות ארוטית היא תכונה טבעית של אדם ליהנות מאינטימיות מינית. ב anhedonia מינית יש דהייה של עניין שותף, ליטוף ומין. חוסר משיכה יכול להיגרם מסיבות נוירוטיות הקשורות בחינוך מוסרי גבוה בילדות.

אנדיוניה מוסיקלית

סוג זה של anhedonia מתגלה על ידי מדעני המוח הספרדים בחקר ההשפעה של המוסיקה על אנשים. בין קבוצת הנבדקים זוהו אנשים שרגשותיהם לא השפיעו על המוזיקה של ז 'אנר וכיוון כלשהו. התברר כי לאנשים אלה אין תגובה אוטואימונית למוסיקה: הורמוני ההנאה אינם בולטים, קצב הלב אינו משתנה. איך להתמודד עם anhedonia מוסיקלי? מדענים מגיבים כי מדובר בתכונה שלא צריכה להיות מטופלת, אנשים "לא מוסיקליים" כאלה שמחים בתחומים אחרים.

Anhedonia - טיפול

כיצד לטפל anhedonia - טקטיקות תלוי הגורם המזוהה של המחלה. אם את מחלת הנפש הבסיסית (סכיזופרניה, דיכאון) או כישלון הורמונאלי הוא טיפול סמים עדיפות. אנדוניה, הנמצאת על רקע טראומה פסיכולוגית, מטופלת בביקור ממושך בקבוצות הטיפוליות של המטפל.

המלצות כלליות על הסימנים הראשונים של anhedonia:

• שינה מלאה (לא פחות מ 8 שעות);
• מחקר של שיטות שמטרתן הרפיה: מדיטציה, אימון אוטומטי;
• שמירה על יומן המתאר הופעות חיוביות ותכליתיות;
• פיטו-תרפיה (אימהות עשבוניות, קמומיל, ולריאן);
• להתקשר למומחה עם החמרה של המצב.