אנשים עתיקים מעריכים את תכונות הריפוי של תאריכים. לעתים קרובות אנו מתייחסים אליהם כמו ממתקים פשוטים. למעשה, תכונות שימושיות של פירות יבשים אלה לא ניתן לזלזל. בידיעה על התועלת שלהם, אמהות לעתים קרובות לשאול אם אפשר להאכיל את התאריכים. יש צורך להשאיר את ערך המזון של מוצרים ואת הסבירות של השלכות שליליות לאחר השימוש שלהם. זה חל על תאריכים של אמהות מיניקות.
מאפיינים נפוצים של תאריכים
הרכב של התאריכים הוא עשיר באמת מרכיבים שימושיים. אלה פירות יבשים מכילים יסודות קורט ו macronutrients. הם מכילים חומצות אמינו חיוניות. בנוסף, הם מכילים גם ויטמינים, חלבון.
אם התאריכים משולבים עם חלב, אז במונחים של יעילות ותוכן קלורי, הם יהיו משווים לתזונה ספורט. בשל ההרכב, מומלץ להשתמש בתאריכים לא רק כמתוק, אלא גם כתרופה, לדוגמה, בעת שיקום ממחלה קשה או לאחר איבוד דם רב.
תאריכים של אמהות מיניקות
בשאלת הנשים, האם אפשר שאמא סיעודית של תאריכים תגיב - זה אפשרי. ויש לכך הרבה סיבות.
מדענים כתוצאה מניתוחים רבים מצאו שתאריכים מכילים חומרים הממריצים את התחזקות שרירי הרחם. זה חשוב בלידה. תאריכים ב לקטמיה מדי הם שימושיים. הם מכילים אוקסיטוצין, אשר תורם לייצור של חלב יותר.
תאריכים של אמהות מניקות יסייעו להבטיח את התזונה המלאה של התינוק. לאחר הלידה, חלב הוא האוכל היחיד של הילד ומשם הוא מקבל את כל הדרוש לאורגניזם הולך וגדל. אם אישה אינה מקבלת חומרים שימושיים, הילד ירגיש מחסור. תאריכים בתקופת ההנקה יסייעו לגדל ילד בריא וחזק.
תאריכים בהנקה יספקו לגוף האם סידן ומגנזיום. חומרים אלו מעורבים באופן פעיל ביצירת עצמות, ועם חלב האם, הילד יקבל את הסכום הנכון לצמיחה.
כפי שאתם יודעים, אמהות רבות סובלות מדיכאון לאחר הלידה. התאריכים תורמים למניעת התמוטטויות עצבים. זוהי סיבה נוספת מדוע רופא ממליץ על הנקה.
תאריכים בהנקה יכולים לעזור להתגבר לא רק על הפרעות העצבים של אמא, אלא גם חרדה מוגזמת ועצבנות של הילד.
תכונה שימושית נוספת של התאריך היא השפעה מרגיעה קלה על הגוף. העובדה היא כי התאריך מכיל מלטונין, הורמון שינה. אמהות רבות, בגלל הנסיבות, לא יכולות להירדם. כמה תאריכים אכלו לעזור להירגע ולהירדם קל יותר.
בנוסף, כפי שמצאו מדענים, יש סרוטונין בתאריכים. זה עדיין נקרא העממית הורמון האושר. הודות לכך, עם תאריכי ההנקה לעזור לאמא שלך להרגיש טוב יותר ולהעביר את מצב רוחה הטוב לתינוק שלה.
התוויות נגד
כפי שכבר גילינו, אמהות מיניקות יכולות לתארך. אבל יש כמה ניואנסים.
תאריכים הם מזון חלבון. לכן זה לא מומלץ לאנשים שיש להם בעיות עם דרכי העיכול. כלומר, אלו שאובחנו עם כיבים, קוליטיס, מחלת כבד, לבלב. אנשים עם סוכרת גם לא ממליצים על תאריכים.
חשוב גם לזכור כי בעת רכישת פירות יבשים, אתה צריך להיות מסוגל לבחור אלה איכות. בחנויות אתה יכול לקנות תאריכים, אשר עובדו עם דו תחמוצת הגופרית או דו תחמוצת הגופרית. אלה חומרים רעילים למדי, אשר, אם הם נכנסים לתוך הגוף האנושי, יכול להרוס את הקירות של צינור העיכול. עם חשיפה קבועה לחומרים אלו, עלול להופיע כיב.
בנוסף, חומרים מזיקים יכולים להיכנס לחלב ולתינוק. לא ידוע כיצד האורגניזם השברירי יגיב על כך. לכן זה שווה לקחת גישה אחראי הבחירה של מוצרים, כולל תאריכים.