בולימיה - השלכות

הבולימיה המסוכנת יותר היא ההשלכות של המחלה הזאת - נושא השיחה שלנו היום.

בולימיה היא אכילת יתר, גרגרנות. המחלה קשורה לבעיות פסיכולוגיות חמורות, ולכן חשוב מאוד להתחיל טיפול בזמן.

מה גורם לבולימיה?

חולים עם בולימיה מוחזקים כבני ערובה לחולשותיהם. אדם חזק, בעל רצון חזק, נכנס לעתים רחוקות למצב כה לא נעים. בולימיה היא אויב פוטנציאלי לאנשים חסרי ביטחון. מילוי הריקנות בנפש, בעיות "שיבוש" - כל אלה כרוכות בתוצאות חמורות.

התוצאה של הקאות שגרמה לעתים קרובות היא הפרה של איזון בסיס חומצי בגוף האדם. זה האחרון יכול להוביל עצירות תקופתיות של נשימה במהלך השינה, הפרעות של קצב הלב, כדי עוויתות קשות.

בנוסף, מיץ קיבה יהיה בהדרגה להרוס את אמייל השן, לשנות את צבעם לגרום עששת. בעתיד הם יהיו סדוקים להתפורר, זה יהיה קשה מאוד לעצור את התהליך הזה.

כמו כן יש לציין כי מיץ קיבה יכול בהדרגה להרוס רקמת הריאות. זה, בתורו, יכול להוביל בצורה חמורה של דלקת ריאות

החלמה אחרי בולימיה

כאשר המחלה נסוג, חשוב לקחת גישה אחראית תזונה. לאחר בולימיה, לא להתעלל מנות גדולות, קלוריות גבוהה מזונות שומניים. הקפד להגדיר את מצב החשמל, לחשוב דרך התפריט. תן לרופא שלך לעזור לך בזה.

בפעם הראשונה אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לא מרק ירקות קל, מרק עוף עם קרוטונים שיפון, רסק ירקות, סלטים, דייסות. שימושי במיוחד הם שיבולת שועל גריסים כוסמת.

דגים ובשר מאודה עם כמות מינימלית של תבלינים הוא הבחירה שלך. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא כי המנות צריך להיות קטן. עדיף לאכול קצת, אבל לעתים קרובות (4-5 ארוחות). פעם או פעמיים בשבוע, לארגן יום חופש לעצמך. לא להיסחף על ידי משקאות חמים. הרבה סוכר וחומצה (למשל, תה עם לימון) הוא גם התווית לך. לשתות יותר מים, לפחות שני ליטר ליום.

נסו להישאר במצב רוח טוב. יחס חיובי ועליזות יסייעו לך להסתגל במהירות לחיים "החדשים". הקפד למצוא את עצמך קצת תחביב, תחביב.

בעתיד, אין להכחיש את עצמך את ההנאה של אכילת קבב שיש או גלידה. העיקר, לדעת את המדד.