עיסוי ראש הוא דרך יעילה כדי למנוע כאבי ראש ולהאיץ את צמיחת השיער, במיוחד אם ההליך מבוצע באופן שיטתי. זה שימושי במיוחד עבור אנשים עם דיסטוניה צמחית-וסקולרית, כי זה משפר את זרימת הדם ובכך מייצב את הלחץ, הקלה עוויתות וכל ביטוי אחר של מתח: למשל, neuralgia. בואו לראות איך לעשות סוגים שונים של עיסוי ראש.
עיסוי ראש עם מלח לצמיחת שיער
זה עיסוי הקרקפת מבוצע על ידי בנות רבות לגדול ולחזק את השיער. אבל לא כולם יודעים ששיטה נפלאה זו יכולה לא רק לחזק את השיער, אלא גם לשפר את זרימת הדם, אשר משפיעה על כלי הראש ובכך מונעת את הופעת התנאים עומדים, משפר את היכולות הקוגניטיביות (זרימת הדם לראש, והחמצן עושה טוב יותר).
אתה לא צריך לעשות את זה עיסוי כל יום: רק פעם אחת בכל 10-14 ימים. לאחר 10 מפגשים, התוצאה תהיה ברורה: השיער יתחזק ויפסיק לנשור, ותחושה של "ערפל" בראשו יופיע הרבה פחות.
טכניקות. אתה צריך להרטיב את השיער ואת הקרקפת. מלח סלע מבושל מדולל במים חמים ומעורבב עד למצב מחניק. לאחר מכן להחיל את התערובת על הקרקפת בעדינות עיסוי. מלח יכול לצבוט קצת, אבל זה לא סיבה להפסיק את ההליך, רק אם תחושת צריבה מופיע, יש צורך לשטוף אותו. לאחר 5-10 דקות, עיסוי מסתיים עם שטיפת הראש.
עיסוי ראש הודית
זהו עיסוי ראש מרגיע עתיק המבוסס על מערכת האיורוודה. היתרון של עיסוי ראש הודי הוא בעיקר להיפטר מתח, חרדה, עייפות, נדודי שינה ומיגרנות. לאחר זה, אתה עלול באופן זמני לחוות סחרחורת או השתנה מוגברת, אשר קשורה עם האצת חילוף החומרים ואת זרימת הדם.
טכניקה של עיסוי ראש. בהתחלה הלקוח תופסת מקום ישיבה. ואז מעסה מתחיל לעסות את הכתפיים והצוואר כדי להירגע השרירים ולאפשר את הדם להסתובב בדרך כלל. שלב זה נמשך לא יותר מ -7 דקות, ולאחר מכן את עיסוי הראש מתחיל מיד, שבו כפות של מעסה הראשון לדאות מהחלק האחורי של הראש ואוזניים עד הכתר, ולאחר מכן גם כלפי מטה. לאחר מכן, האב עושה תנועות מעגליות רך עם האצבעות, באמצע ואצבעות טבעת של שתי הידיים.
החלק האחרון של עיסוי הראש הוא הפעלת נקודות ביו-אקטיביות. לאחר מכן, מעסה עוברת עיסוי של מקדשים בתנועות מעגליות, אשר מסייע להפחית עייפות העין ואת כאב הראש.
ראש עיסוי עם כאב ראש
עיסוי ראש פוינט הוא היעיל ביותר להקלה על כאבי ראש. המהות שלה היא להפעיל נקודות באזור הראש שיסייע להקל עוויתות של כלי הדם.
טכניקות. זה מתחיל עם שבץ קל לאורך הקו של זרימת הלימפה: מלמטה כלפי מעלה מן הקליפות האוזן ואת occiput. אז אתה צריך לעסות את הנקודות המיוחדות הממוקמות מעל הגבות, במרכז המצח (ליד קו השיער), באזור הכתר (3 ס"מ ממנו לכיוון האקסיפוט), ועל הצוואר, מימין ומשמאל של קו צמיחת השיער.
נקודות מופעלות בתנועה מעגלית עם שלוש אצבעות: האצבע המורה, האמה האמצעית והקמיצה.
עיסוי ראש
זה עיסוי הקרקפת הוא לא רק אפשרי, אבל גם צריך להיעשות כל יום. מסרק זה צריך להיות על השיניים טיפים רכים שלא יפגעו הקרקפת.
טכניקות. מן המצח לחלק האחורי של הצוואר, עליך לאט לצייר מסרק, תחילה לאורך קו ישר, ואז ללכת לתנועות חצי עגול. לאחר מכן, להחזיק כמה פעמים מסרק עיסוי מן האוזניים אל הכתר ואת החלק האחורי של הראש. אז אתה צריך להטות את הראש מעט קדימה והחזק מסרק מהחלק האחורי של הראש אל החלק העליון של הראש.
אם אתה מבצע עיסוי כזה כל יום, זה יעזור לשמור על כלי הראש בראש, ובגלל זרימת הדם לראש, שורשי השיער יקבלו יותר חומרים מזינים, אשר יהפכו אותם הרבה יותר חזקים ויפים יותר.