רוב הנשים ההרות נפוחות. אבל לפני שתמשיך לטיפול, יש צורך לגלות מה הסיבה לנפיחות קבועה. מדוע נשים בהריון להתנפח ואיך להתמודד עם בעיה זו, נדון במאמר זה.
מדוע נשים בהריון מתנפחות?
לרוב, נפיחות קשורה לדרישות מים מוגברת. בהדרגה נפח של מי השפיר עולה, יותר דם נדרש. רקע הורמונלי שונה, לעתים קרובות מעורר צמא חזק. כתוצאה מכך, אישה פאזלים, להחליט איך להיפטר נפיחות על הרגליים שלה במהלך ההריון. בדרך כלל, הגוף עצמו מעכב את המים, לאחסן אותו לשימוש עתידי. זוהי מדינה נורמלית. אבל יש סיבות אחרות שעבורן יש צורך בסקר:
- הגורם לבצקת יכול להיות דליות ורידים. הרחם גדל, מפעיל לחץ על כלי שיט גדולים. לכן, את זרימת הדם מן הרגליים נפגעת באופן משמעותי. גלישת הוורידים על הרגליים מובילה לנפיחות חזקה של הרגליים;
- להוביל בצקת ומחלת כליות. במקרה זה, נפיחות ברגליים יכולה להתבטא בכל עת. במהלך ההריון, הכליות ממשיכות לעבוד במצב מחזק ולא תמיד להתמודד עם המשימה;
- נפיחות חזקה של הרגליים במהלך ההריון בתקופות מאוחרות יותר עשויה לשמש סימנים של המחלה. בדרך כלל, נפיחות מלווה בנוכחות של חלבון בשתן ולחץ דם גבוה;
- לפעמים, בהיריון, רגל ימין או שמאל נפיחות. זה קורה אם הרחם לוחץ את הווריד iliac מצד ימין או שמאל יותר, גורם לקיפאון הדם ברגל המקביל. זה צריך להיות יותר שוכב על הצד הנגדי ונפיחות יהיה אפילו.
כיצד להסיר נפיחות על הרגליים במהלך ההריון?
השאלה איך להיפטר בצקת על הרגליים במהלך ההריון, יש צורך לשאול את הגינקולוג שלך. רק הוא יכול לקבוע אם נפיחות היא הנורמה או הפתולוגיה. אם אישה לא רגישה למחלות כרוניות, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את אי הנוחות, באמצעות המלצות סטנדרטיות כי הם שימושיים עבור כל אישה בהריון. אז, מה שאתה צריך לעשות בהריון, כך הרגליים להתנפח לא כל כך הרבה:
- לא לבלות על הרגליים במשך זמן רב. כמו כן, עם זאת, כמו תמיד שוכב. נסה להפיץ את העומס כראוי. לנעול נעליים מעור רך, טבעי. עקב גבוה עבור אישה בהריון הוא התווית. במיוחד אם יש נטייה דליות.
- זה לא מומלץ ללבוש מכנסיים הדוקים גרביונים. הם גם לסחוט חזק את כלי הדם ולהוביל בצקת. כאשר אתה הולך לישון, לשמור על הרגליים בזווית של 30 מעלות.
- מאז זה בלתי אפשרי לאכול רע כאשר נאבקים עם בצקת רגל במהלך ההריון, אתה צריך לשקול מחדש את הדיאטה שלך. סביר להניח, התפריט מציג עודף של מוצרים מלוחים, מעושן, כבוש. בהריון, מגוון של
טעמי טעם. זה אפשרי כי אישה מכורה מזון מהיר. כדי לאזן את התזונה, התייעץ עם תזונאי. הוא יגיד לך איך להקל על הנפיחות על הרגליים במהלך ההריון, תוך שימוש מיוחד ימים של פריקה. - בשום מקרה לא להשתמש משתנים, אפילו נגזרות צמחים. הם יכולים להשפיע על התפתחות העובר.
- במשך היום, לשתות מים רבים ככל שתרצה. אבל אחרי שבע בערב לשימוש נוזלי רצוי להגביל. בקרוב תוכלו להבחין נפיחות להיות הרבה פחות.