הגישה של הסתיו מסומן לא רק על ידי עלים צבעוניים ואת הימים החמים האחרונים. הטמפרטורה יורדת ולחות האוויר עולה במידה ניכרת עקב גשמים תכופים, המהווים תנאים אידיאליים לריבוי חיידקים פתוגניים. בנוסף, מחלות כרוניות להחמיר, וזה מאוד סביר כי הם יתווספו לרשימה שלהם.
לכן, בעשר המחלות, ההסתברות להרים את העלייה בסתיו, כולל:
№1: שפעת וזיהומים ויראליים
סוף הסתיו מלווה בדרך כלל על ידי מגיפות של זיהומים ויראליים, לרוב - שפעת . הסכנה של מחלה זו טמונה בסיכון גבוה לסיבוכים חמורים.
עבור מניעת המחלה, היא יעילה ביותר לחיסונים. בנוסף, עליך לפעול לפי ההמלצות הבאות:
- במידת האפשר, למנוע ריכוזים גדולים של אנשים.
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות בסבון ובמים.
- כדי לטפל בסינוסים האף עם אמצעים מיוחדים, למשל, משחה oxolin.
- קח ויטמינים, immunomodulators.
- לצרוך יותר צמחים, תה ירוק.
№2: אנגינה
זיהומים הנכנסים לחלל הפה, להתיישב על השקדים. בגלל זה, יש תהליך דלקתי, suppuring, וכתוצאה מכך, אנגינה מפתחת.
כדי להזהיר את המחלה זה אפשרי באמצעות שיטות של הגדלת כוחות מגן של האורגניזם ( חסינות ). אם אתה מכור לכאב גרון, אתה צריך לשטוף את הגרון באופן מונע, להגדיל את כמות המשקאות החמים.
№ 3: דלקת שלפוחית השתן
מחלה זו משפיעה על נשים לעתים קרובות יותר בגלל בגדים חמים מספיק. המעבר מארון הקיץ למשטר הסתיו של המין ההוגן מתבצע בקושי רב, בגלל מה שהופך לקורבנות של היפותרמיה ודלקת שלפוחית השתן.
אמצעי מניעה:
- מחממים ההלבשה, במיוחד במערכת גניטורינרי וכליות.
- הימנע להישאר ארוכה בחדרים קרים בתנוחת ישיבה.
- בזהירות לבחון אמצעים היגיינה אישית.
- הימנע מאמץ פיזי מוגזם.
№ 4: תראש
בסתיו ישנה ירידה חזקה בחסינות. הסיבה לכך - חוסר אור השמש, דיאטה דלה בשל היעדר פירות וירקות טריים. זה מעורר כפל פעיל של זיהומים ופטריות, כל כך הרבה נשים סובלות קיכלי.
אתה יכול למנוע בעיות כאלה אם יש לך בדיקה בזמן ב גינקולוג, לפקח על המערכת החיסונית.
№5: דלקת הלוע
אנשים רבים מכירים את הקול "הסתיו" הטיפוסי - צרוד, נמוך וצרוד. במקרה זה, יש גם תחושה לא נעימה בגרון, כאב כאשר בולע. תסמינים אלה מצביעים בבירור על מחלה כמו דלקת הלוע.
כדי למנוע את המחלה צריך, שוב, כדי לשמור על חסינות לגרגר לעתים קרובות יותר. עשבי תיבול מצוינים: גרגר סנט ג'ון, יארו. אתה יכול גם להשתמש בפתרון אלכוהול של chlorophyllipt.
№6: מחלות עור
באופן מוזר, בסתיו יש מקרים של דרמטיטיס ודרמטוזיס בתדירות גבוהה יותר. זאת בשל ירידה בכוחות המגן של האורגניזם, ועם פעילות גדולה יותר של מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות.
מניעה היא שמירה זהירה של היגיינת ידיים. בנוסף, יש צורך למנוע היפותרמיה ולנסות פחות מגע עם חפצים ציבוריים (ידיות הדלת, מעקות).
№ 7: הפרעות עיכול
החמרה של מחלות כרוניות של מערכת העיכול נגרמת על ידי שינוי חד בתזונה, כמו גם מחזור ביולוגי פחות פעיל של הגוף בסתיו.
כדי להגן על עצמך מפני תוצאות לא רצויות, אתה צריך ללכת על הזמן דיאטה מזון, לפקח על מצב הצואה ואת טמפרטורת הגוף.
№ 8: תגובות אלרגיות
בסתיו, במיוחד בסוף תקופה זו של השנה, אנשים הם לעתים קרובות יותר בבית ובבית, ולא באוויר הצח. זה יכול לגרום להחמרה של אלרגיות, כמו כמות אבק בשאיפה ותרכובות כימיות גדל.
עבור מניעת מחלות צריך להיות לעתים קרובות יותר לעשות ניקוי רטוב, חדרי האידוי. כמו כן יש צורך לנסות להימנע ממגע עם אלרגנים אפשריים.
№9: Pyelonephritis
הגורם למחלה זו הוא לעתים קרובות היפותרמיה של הגוף באזור המותני או ממושך יושב על משטחים קרים. הטיפול צריך להתחיל מיד, כמו pyelonephritis משתנה במהירות לתוך סוג כרוני.
הימנע המחלה יכולה, אם לא מאפשרים היפותרמיה, לא לאפשר את הכניסה לגוף של זיהומים ווירוסים.
№ 10: הפרעות עצביות
על דיכאון הסתיו לעתים קרובות בדיחה, אם כי לשווא. תופעה זו מלווה את תחילתו של הזמן הנחשב של השנה כל הזמן.
אין אמצעי מניעה מיוחדים. חשוב ללמוד כיצד להתמודד עם הלחץ עצמך. כמו תרופות תומכות, אתה יכול לקחת תרופות הרגעה צמחים.