אפשר לתת שזיפים מיובשים לאם מיניקה?

שזיפים מיובשים - פרי יבש מאוד פופולרי, אשר יש השפעה מרפא על הגוף. אבל נשים במהלך הנקה ברצינות הגישה שלהם דיאטה. לעתים קרובות הם מתעניינים בשאלה: האם ניתן לגזום אם סיעודית? אחרי הכל, כל חומר שנכנס לגוף של אישה נמצא חלב אם נכנס לגוף הילד.

מהו שזיף שימושי עבור אמא של האכלה?

עם שימוש מוגבל שזיפים יש השפעות מועילות, בפרט, הוא ממלא את הגוף של האם והילד עם ויטמינים מועילים ( A, C, B1, B2, P) ומינרלים (אשלגן, זרחן, נתרן, סידן, מגנזיום, ברזל).

אחת הבעיות שלאחר הלידה היא הפרת המעי אצל אישה. בשל התוכן של סיבים שזיפים, זה למעשה מגרה את תנועתיות של קרבים, מתן אפקט משלשל קלה.

מלבד תכונות שימושיות כאמור, שזיפים מיובשים הם גם:

• מנרמל את הלחץ;
• מחזקת את החסינות, משחזרת כוח, מעלה נימה;
• מנרמל את מלח המים ואת האיזון הבסיסי של חומצה;
• משפר את מצב העור.

אבל שזיפים ייאכלו בזהירות. יש להשתמש רק פירות יבשים טבעיים שלא טופלו בכימיקלים. כמו כן חשוב לזכור את השימוש המתון של שזיפים מיובשים, שכן מוצר זה יכול לגרום לבעיות עיכול בתינוק.

כמה יכול לגזום אמא?

כדי להכניס את הקצבה של אישה סיעוד זה מומלץ פירות יבשים מגיל 3 חודשים של הילד. כמו כל מוצר מזון חדש, שזיפים מיובשים במהלך ההנקה מוצגים בהדרגה (1-2 שזיפים בבוקר). באותו זמן במהלך היום אתה צריך לעקוב אחר התגובה של התינוק. אם לילד אין שלשול או אלרגיות - כמות הייבוש יכולה להיות מוגברת ל 4-5 חלקים ליום.