תושבי מטרופוליס מודרניים עם תחושה של חולשה בגוף מוכרים היטב. עבודה קשה, מצבים מלחיצים, כמות מספקת של אוויר צח במשרדים, מצב אקולוגי לא מספק - ישנם גורמים רבים הנטייה למראה של תחושות לא נעימות. ככלל, גם לאחר מנוחה קצרה הגוף משוחזר. אבל לפעמים חולשה לא עוזב את הגוף במשך כמה ימים, או אפילו שבועות. וזה לא סימפטום טוב מאוד.
גורם חולשה בגוף ונמנום
לעתים קרובות, חולשה, המציינת הפרעה רצינית בגוף, מלווה תסמינים נוספים. כגון:
- pallor;
- שיער או ציפורניים שבירים;
- קשקשים;
- פריחות;
- הסחת דעת;
- פגיעה בזיכרון;
- אפתיה;
- חרדה;
- כאב ראש;
- סחרחורת.
סובל מחולשה בגוף יכול להיות אנשים שונים: הן ילדים, קשישים, גברים ונשים. עם זאת, מומחים מזהים כמה קבוצות של האוכלוסייה נופלים לאזור של סיכון גבוה. ביניהם:
- צעירים בגיל ההתבגרות;
- חולים עם סוכרת ;
- נשים הרות ונולדות;
- נשים במהלך גיל המעבר;
- עובדי משרדים ואלה המעורבים בתחום החברתי;
- צמחונים.
בנוסף, תחושה של חולשה יכול להופיע אצל בנות במהלך המחזור החודשי ואת אלה של המין ההוגן אשר מתנכלים לעצמם עם דיאטות נוקשה.
לא רק פיזית, אלא גם פסיכולוגית, גורמים רגשיים יכולים להוביל לירידה של כוחות. הגורמים העיקריים לחולשה בגוף הם כדלקמן:
- עייפות כרונית כמעט תמיד יוצאת מהדרך. האבחנה נעשתה לעיתים קרובות יותר לאחרונה. שיא "תחלואה" נופל על החורף והסתיו - תקופות כאשר הגוף אינו מקבל מספיק ויטמינים וחומרים מזינים אחרים.
- חולשה לא נעימה בגוף ונמנום היא תוצאה של חוסר כרוני של שינה. לרבים, מונח זה נראה קל דעת, אבל למעשה המחלה קשורה חוסר שינה קיים והוא מסוכן למדי. כמובן, אחד או שני נדודי שינה לא ישפיע מאוד על הבריאות שלך. הרבה יותר מסוכן הוא חוסר שינה קבוע - במוקדם או במאוחר הגוף ינסה להדביק את עצמו.
- מחלות פתולוגיות נוירולוגיות יכולות גם לגרום לחולשה: שבץ, מחלות מערכת העצבים המרכזית, טרשת עורקים, גידולים טובים וממאירים במוח. לפעמים בעיות מתחילות לאחר פציעות ראש חמורות.
- בחלק מהחולים, חולשה חדה בכל הגוף מופיעה עקב אנמיה של חוסר ברזל. על רקע ירידה בתכולת הברזל בגוף, כמות המוגלובין פוחתת בחדות, ומתפתח היפוקסיה. כל זה מוביל לעיכוב של הגוף כולו והמוח בפרט.
- יש תחושה של חולשה בגוף ועם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם: הפרעות קצב, דיסטוניה צמחית-וסקולרית, טכיקרדיה ועוד. רוב מחלות מלווה סחרחורת, התקפי בחילה והקאות.
- זה גם קורה כי הירידה בכוח - סימן של הפרות בלוטת התריס.
איך לרפא חולשה חזקה בכל הגוף?
למעשה, אתה לא יכול לרפא חולשה. אבל כדי לחסל אותו, לאחר ריפוי מחלה שגרמה להתמוטטות, אתה יכול:
- אם הבעיה היא overwork, זה דחוף לשנות את לוח הזמנים שלך ולהוסיף יותר זמן לישון ולנוח.
- לא מקל על דיאטה אם זה מוביל חולשה.
- בסתיו ובחורף, הגוף צריך להיות נתמך על ידי מתחמי ויטמין.