ויטמין B12 בטבליות

קבוצה B בין כל הויטמינים אחראי על רוב ההמרה ותהליכים מטבוליים בגוף. לכן, יש צורך לפקח על תחזוקה של הריכוז הנדרש של חומרים אלה ולוודא צריכת מספיק שלהם, הן עם מוצרי מזון עם תוספים פעילים ביולוגית מקובלת.

חוסר ויטמין B12

הוויטמין המדובר הוא המתחם המולקולרי המורכב ביותר המספק חמצון נאות של חלבונים ושומנים, מאפשר סינתזה של חומצות אמינו. יתר על כן, החומר משתתף באופן פעיל בתהליך היווצרות של ממברנות עצבים, חלוקה התא, hematopoiesis, רגולציה של רמת הכולסטרול ואת תפקוד הרקמות הכבד.

מחסור של ויטמין B12 (cyanocobalamin) משפיע על כל מערכות הגוף:

• להאט את הצמיחה ואת הפיתוח של הגוף;
• הפרעות בפעילות עצבית, למשל, דיכאון, דלקת עצבים, נדודי שינה, התקפים, חולשה ועייפות כרונית ;
• פגיעה בזיכרון;
• נזק לקירות כלי הדם הפנימי עקב הצטברות של הומוציסטאין בדם, מה שמוביל שבץ , אוטם שריר הלב.

ככל הנראה, החומר המתואר הוא מרכיב חיוני לבריאות ותפקוד תקין של איברים פנימיים. אבל ויטמין זה הוא הכיל רק מוצרים ממוצא מן החי, בעיקר בלב, כליות, כבד, ומאכלי ים. לכן, יש צורך להבטיח הכנסה נוספת שלה לתוך הגוף באמצעות תרופות. לעתים קרובות, cyanocobalamin מנוהל תוך ורידי על ידי הזרקת, אבל לאחרונה היה ויטמין B12 ב טבליות כמוסות. חשוב במיוחד לשים לב לאנשים עם ספיגה קשה של החומר, הסובלים דלקת הקבה, מחלות הלבלב, כיב קיבה או תריסריון, מחלת קרוהן.

תכשירים של ויטמין B12

רוב תוספים פעילים ביולוגית ומורכב בדרך כלל מכילים ויטמין B6 ו B12 בטבליות, כמו גם סוגים אחרים של קבוצה זו של חומרים. אבל, ככלל, הריכוז שלהם אינו מספיק כדי למלא את השער היומי, שכן הסכום הוא הרבה פחות מהצרכים של הגוף. לכן, השוק המודרני של תרופות של ייצור מקומי וזרים מציעה בנפרד cyanocobalamin או ויטמין B12 בטבליות:

• סולגאר ויטמין B12 (ארה"ב);
• Nowfoods B12 (ארה"ב);
• Neurovitan (איטליה);
• Neurobion (גרמניה);
• טבליות של cyanocobalamin וחומצה פולית (רוסיה).

שקול את השימוש בכלים אלה בפירוט רב יותר.

ויטמין B12 בטבליות - הדרכה

התרופה של חברת Solgar מיועדת לזיהום, שכן היא נספגת במהירות רבה על ידי הממברנה הפה של הפה. כל כמוסה מכיל 5000 מיקרוגרם של ויטמין B12, כמו גם חומצה סטארית. המינון המומלץ הוא טבליה אחת ביום כדי לספק לגוף מינון מלא של החומר.

Nowfoods cyanocobalamin זמין גם במינון של 5000 מיקרוגרם, אבל בנוסף ויטמין B12, חומצה פולית (B9) גם נכנס ההכנה. רכיב זה מספק את הקליטה המקסימלית של cyanocobalamin עם צריכה אחת של 1 Tablet במהלך הארוחות.

Neurovitan ו Neurobion מכילים מנה של ויטמין B12, עולה בהרבה דרישות היומי של הגוף - 240 מ"ג. בנוסף, הם כוללים B1 ו- B6, המספקים לא רק את ההתבוללות המלאה של ציאנוקובלמין, אלא גם את הנורמליזציה של תפקוד מערכת העצבים ופעילות המוח. רצוי להשתמש בתרופות רק על פי מרשם או המלצות הרופא המטפל, ומספר הלוחות נקבע גם על ידי מומחה (מ 1 עד 4 כמוסות ליום).

טבליות רוסי עם חומצה פולית וויטמין B12 מספיק כדי לקחת 1 חתיכת ליום במהלך או אחרי הארוחה. ריכוז החומרים הדרושים לחלוטין מכסה את הצרכים של הגוף.