גורם של גזים אצל נשים הרות
בדרך כלל מצב זה, למרות שזה גורם הרבה אי נוחות, אבל לא מהווה סיכון לבריאות של האם לעתיד התינוק. ישנן מספר סיבות לייצור דלק משופר:
- ארגון מחדש הורמונאלי. מימי ההיריון הראשונים בגוף הנשי, מתחילים השינויים. גזים במהלך ההריון בשלבים המוקדמים הם תוצאה של עלייה ברמת פרוגסטרון. זה עוזר להפחית את הצירים של הרחם ואת המעי. בגלל האטה של פריסטליס שלו, מזון מתקדם לאט, תהליכי תסיסה מופעלים. תהליך זה הוא פיזיולוגי לחלוטין ולא פתולוגיה.
- הרחבת הרחם. זוהי סיבה פיזיולוגית נוספת לבעיה זו. התינוק גדל, ועם כל הרחם הופך להיות גדול יותר. היא מתחילה להפעיל לחץ על איברים בקרבת מקום, אשר יכול גם להשפיע על הבריאות שלך. בשליש השני, גזים במהלך ההריון הם עוררו על ידי הלחץ של הרחם על המעיים. שינוי במיקומו מוביל לשיבוש הפרסטאלסים, בעיות בריקות.
- מחלות ופתולוגיות. גזים במהלך ההריון בתקופות המוקדמות והמאוחר יכול להיות מופעלות על ידי מחלות של מערכת העיכול. לכן, אם אישה מודעת לפתולוגיות הכרוניות של מערכת העיכול, היא צריכה, בהקדם האפשרי, להודיע על כך לרופא.
- כמו כן, הבעיה יכולה להוביל ללחץ, לבוש תחתונים הדוקים, שימוש לא מספיק של נוזלים.
כיצד להיפטר גז במהלך ההריון?
כדי להתגבר על הבעיה, אישה חייבת בהכרח ללכת באוויר הצח. פעילות גופנית מועילה, אבל את האפשרות לעשות ספורט צריך להיות דנו עם הרופא. אפשרות מצוינת היא לבקר את הבריכה, כמו שחייה מגרה את העבודה של המעי.
לא פחות תפקיד הוא שיחק על ידי מזון:
- חלקים צריך להיות קטן, אבל צריך להיות בערך 5 פעמים ביום, אכילת יתר לא צריך להיות מותר;
- יש להגביל את השימוש במוצרים שיכולים לקדם את ייצור הגז, למשל, הם כוללים שעועית, ענבים, כרוב, צנון, חלב;
- אתה לא יכול להתעלל ממתקים;
- צריך לסרב מזון חריף, מרינדות, מאכלים מטוגנים;
- יש צורך לאכול יותר מוצרי חלב חמוץ.
טיפים אלה יסייעו לאמהות בעתיד להשפיע על מצבן וליהנות הריון.