כל התהליכים בגוף האדם קשורים להורמונים. הריכוז הנכון שלהם תלוי לא רק במצב בריאותו, אלא גם את מצב הרוח. היחס בין ההורמונים השונים בדם הוא רקע הורמונאלי. צמצום או הגדלת הריכוז שלהם יכול להוביל למחלות שונות. במקרה זה, הם מדברים על הפרה של הרקע ההורמונלי . הסיבה לכך יכולה להיות מגוון של גורמים, ולהביא אותו בחזרה נורמלי קשה.
רקע הורמונלי של אישה היא מערכת מאוזנת מאוד, תלוי בגורמים רבים. זה משתנה מגיל, זמן של היום ואת השלב של המחזור החודשי. מחלות רבות נגרמות על ידי חוסר האיזון שלה, אבל זה די קשה לאבחן את הסיבה במקרה זה.
כיצד לבדוק את הרקע ההורמונלי של אישה?
הורמונים יכולים להיות מיוצרים באיברים רבים: בלוטת התריס, בלוטת יותרת המוח, בלוטות יותרת הכליה ושחלות. מחלות הנגרמות על ידי הפרת הריכוז שלהן מטופלות על ידי אנדוקרינולוג, אך לעיתים קרובות הניתוח על רקע הורמונאלי נקבע לג'ינולוג אישה. על מנת שהתוצאות יהיו אמינות, עליך לפעול לפי כללים מסוימים:
- דם עבור הורמונים מועברים לעיתים קרובות בשלב הראשון של המחזור. אבל חלק מהם ניתן לקבוע רק בשלב השני, אז הזמן של דגימת דם נקבע על ידי הרופא. לפעמים הניתוח מתבצע כמה פעמים.
- לפני מתן הדם, אתה צריך למנוע מתח ופעילות גופנית, וגם לישון טוב.
- ערב הניתוח, אתה צריך להפסיק לקחת אלכוהול, כמה תרופות ולשמור על דיאטה, ובבוקר בכלל כלום.
אם אישה מרגישה שיש שינויים מוזרים בהתנהגות ובמצב בריאותה, כדאי לשקול כיצד לבדוק את הרקע ההורמונלי. אבל העיתוי ושיטות הבדיקה יכול להיקבע רק על ידי רופא. כי זה תלוי איזה סוג של הורמון אתה צריך לקבוע. אם התברר כי רמת ההורמונים יש לך הפרה, אתה צריך לנקוט פעולה.
כיצד ליצור רקע הורמונלי לאישה?
בנוסף לקחת תרופות מיוחדות, אתה יכול לשנות את רמת הורמונים מסוימים באמצעות תזונה וסגנון חיים.
כדי להיראות נשית תמיד ולהרגיש בריאים, אתה צריך:
- לישון, לשמור על המשטר של היום ולא לעבוד על משמרת לילה;
- לאכול נכון, לוותר על מוצרי קמח מזון מהיר;
- להקדיש יותר תשומת לב למראה שלך: לשחק ספורט, לשמור על משקל תקין לטפל בעור;
- באופן קבוע לשתות ויטמין מינרלים קומפלקסים;
- לכלול את התבלינים דיאטה, אגוזים, דגים ותכשירים של יוד.
לעתים קרובות, נשים יש חוסר איזון הורמונלי לאחר הלידה. בדרך כלל, הוא משוחזר לאחר הפסקת ההנקה , אבל כדי תהליך זה ללכת בצורה חלקה, אתה לא צריך להפריע הנקה, אבל בהדרגה לעזור לגוף לבנות מחדש.