הפחתה ספונטנית של שרירי העין היא תחושה מאוד לא נעימה. הם מתעוררים באופן בלתי צפוי ועם מאמץ פשוט של הרצון לעצור אותם לעתים קרובות יותר מאשר לא. מה לעשות כאשר העין מתעוותת, והאם יש טיפול מהיר בבעיה זו? התמודדות עם התכווצות ספונטנית ניתן לעשות שימוש בשיטות שונות.
טיפול בתרגילי עווית
אם יש לך עין רוטטת, אתה צריך להתחיל טיפול עם תרגילים מיוחדים:
- קומי, לעצום את העיניים, למתוח את העפעפיים שלך, לאט לאט שואפים את האוויר, ואז, לאט, לנשוף את זה. במידת הצורך, רצף זה של פעולות ניתן לחזור 5-6 פעמים.
- הורד במהירות והרים את העפעפיים העליונים, ולא מאמץ את שרירי העין. לאחר 20 שניות, לקחת הפסקה למצמץ כמה פעמים.
- עומד, מסתכל למעלה, למטה, ימינה ושמאלה, לעצום את העיניים לכמה שניות ולחזור על כל התנועות.
צמצום שרירי העין יכול להיות איתות על overstrain של הגוף. לרוב, מצב זה מתרחש לאחר לחץ חמור, overfatigue, חוסר שינה עם avitaminosis. לכן, אם העין השמאלית או הימנית שלך רוטטת, אתה יכול להחיל עיסוי מרגיע ולקחת קומפלקסים שונים של ויטמין (במיוחד אלה עם מגנזיום יהיה שימושי במיוחד).
עם כזה תסמונת עצבים, קפה ואלכוהול הם הטובים ביותר נשלל לחלוטין. אלה שיש להם עבודה עצבנית, מומלץ לקחת חופשה או להפחית את הלחץ על העיניים, לקצר את שאר הזמן מול הטלוויזיה ולעבוד ליד המחשב.
שיטות עממיות לטיפול בעיניים רוטטות
כדי לטפל במצב, אשר jerks את העין, אתה יכול להשתמש ברפואה העממית. מעולה עוזר עם התה בעיה עם ולריאן .
המתכון לתה
המצרכים:
- שורש של ולריאן - 5 גרם;
- מים - 200 מ"ל.
הכנה ושימוש
טוחנים את קני השומן של ולריאן, יוצקים אותם במים רותחים וסוגרים את המיכל. לאחר כמה שעות, להוסיף 30 מ"ל של מרק ל 150 מ"ל של מים. ביום אתה יכול לשתות לא יותר מ 3 כוסות תה זה.
הכנות לטיפול בעיניים רוטטות
אם תרגילים ושיטות עממיות לא עוזרים להיפטר מן המצב כי עין ימין או שמאל הוא רוטטים, טיפות עיניים יש להשתמש לטיפול. הם יקטין יובש לחות את הקרום הרירי. ניתן להשתמש בתרופות כגון:
- Oxial;
- Chilozar - שידת המגירות;
- ארטלק.
אנשים שיש להם עיניים רוטטות בגלל אלרגיות צריך להיות מטופלים עם גלולות:
- לורטאדין;
- טלפסט;
- Zodak.
הם מסירים את הבעיה, אך אינם גורמים לנמנום ואינם מפריעים לתפקוד הפסיכו-מוטורי.