האדם המודרני מחכה עם הפתעה בצורה של מצבים מלחיצים שונים, קונפליקטים המחייבים אותו להגן על המתח ולהפחית ממנו, כמו סובלימציה.
תהליך האצלה
מבחינה מדעית, זהו אחד מסוגי מנגנוני ההגנה האישיים, שבאמצעותם הוא משחרר את המתח במצב קונפליקט על ידי הפיכת האנרגיה האינסטינקטיבית שלו לאותה צורה של פעילות חברתית רצויה הן לאדם והן לעולם. זיגמונד פרויד תיאר תיאוריה זו כסטייה מסוימת של האנרגיה הביולוגית של האדם. כלומר, הדחפים המיניים של הפרט ממטרתו הישירה והבלתי מובנת, ומנתבים אותם למטרות שהחברה אינה דוחה.
חשוב לציין שתהליך הסובלימציה מסייע לאדם לא להתעלם מהקונפליקטים הפנימיים שלו, אלא לכוון את כל האנרגיה שלו למציאת דרכים לפתור אותם.
דוגמאות לסובלימציה בפסיכולוגיה
סובלימציה יכולה ללבוש צורות רבות. כך, למשל, השאיפות הסדיסטיות של הפרט יכולות להפוך לרצון להיות מנתח. כמו כן, אנרגיה מינית יש את היכולת sublimimate ביצירתיות (משוררים, אמנים), אנקדוטות, בדיחות. אנרגיה אגרסיבית יכולה להשתנות בספורט (אגרוף) או בחינוך קפדני (קפדנות כלפי ילדים משלו). הארוטיות, בתורו, היא ידידות.
כלומר, כאשר אדם אינו מוצא דטנטה טבעית עם דחפים אינסטינקטיביים שלו, הוא מוצא באופן לא מודע כי סוג של כיבוש, כי פעילות, שדרכו משתחררים דחפים אלה.
פרויד מצא הסבר ליצירה של כל אדם באמצעות הסתגלות במדויק, כהחלפת האנרגיה של הליבידו שלה ישירות לתהליך היצירה.