אחרי יום ראשון של דקל, מתחיל השבוע הקדוש, שבמהלכו יש לדבוק בצום המחמיר. המאמינים רבים רואים את האיסורים, בהתחשב בכך הזדמנות לטהר את עצמם ולהתכונן לחג הגדול. חשוב לדעת כי אתה לא יכול לאכול בצום על השבוע הקדוש, כדי לא לעבור גבולות. במשך שבעה ימים אסור לאכול מזון שעבר טיפול בחום, ויש לשמור על היובש.
מה אי אפשר לאכול בשבוע הקדוש?
בשבעת הימים האלה כדאי לנטוש את המוצרים המכילים חלבון מן החי. במקום זאת, מומלץ לכלול את הדיאטה דגנים, קטניות ושעועית , כי הם מכילים הרבה חלבון צמחי. אם אתה מעוניין למה אי אפשר לאכול ביצים בשבוע הקדוש, אז הכל די פשוט, זה מזון חלבון, והוא נכלל בקטגוריה של אסור. המוקד העיקרי של התפריט הוא ירקות ופירות, אשר עדיף לאכול גלם, אבל הם יכולים גם להיות אפויים. בשר ודגים ניתן גם להחליף עם פטריות. אתה לא יכול לאכול שוקולד, כמו גם קינוחים ומאפים, שבו שמן צמחי קיים. למעשה, יש מספר עצום של מנות שניתן להכין מן המוצרים המותרים.
רבים עדיין לתהות למה אתה לא יכול לשתות אלכוהול בשבוע הקדוש. זה קשור, סביר יותר עם העובדה כי תחת השפעת אלכוהול אדם לא יכול לשלוט באופן מלא מעשיו, וזה במצבים מסוימים מוביל להפרת האיסורים הקיימים. מומלץ גם להגביל את כמות המזון הנצרך. עדיף לקום מהשולחן קצת רעב. יש לומר כי נשים חולות, הרות ומניקות פטורות מתזונה קפדנית.
ביום שני, שלישי, רביעי, חמישי ושבת עדיף לאכול פעם ביום ובערב, ומעדיפים מזון קר וגלם ללא שמן צמחי. ביום שישי, עדיף לא לאכול שום דבר בכלל.
מה לא ניתן לעשות בשבוע שלפני חג הפסחא?
בשבוע הקדוש, כל הבידור נחשב בלתי הולם, ולכן חוגגים כל החגים, כולל יום הולדת, מועבר הטוב ביותר לשבוע אחר. חוץ מזה, אתה לא צריך להטביל ילדים ולהנציח את המתים. עדיף לנסות להגביל את התקשורת עם אנשים אחרים, זה חל על שיחות אמיתיות הן התכתבות ברשת. כדאי ליצור הפעם מעין מדבר במקלחת.
נסו לבלות יותר זמן בתפילת השבוע הקדוש ולקרוא את הבשורה.