מהי ביקורת?

לביקורת השלילית יש השפעה ישירה על היחסים בין אנשים לחיים בכלל. אמנם עבור רבים זה תמריץ מצוין לפתח ולהגיע לגבהים חדשים.

מהי ביקורת?

לפי מילה זו הם מבינים את האפשרות להביע את דעתם השלילית על פעולה מסוימת או מצב. ראשית, הביקורת נושאת כשלעצמה כוונה טובה - רצון לשנות את המצב לטובה. למה, בסופו של דבר, לעתים קרובות יש סכסוכים רציניים תלונות? זאת בשל הפער של המטרה המודעת - הרצון לעשות משהו טוב יותר, ואת התת-מודע - את השאיפה האמיתית. באופן כללי, ישנן מספר מטרות תת-מודעות שמובילות לתוצאות שליליות של ביקורת:

• הרצון להשפיל או לפגוע;
• הרצון להגן על עצמך מפני הדרישות של אחרים;
• הרצון לשפר את ההערכה העצמית ולבסס את עצמה.

סוגי ביקורת

באופן כללי, ישנם 2 סוגים של ביקורת:

1. ביקורת בונה - נועדה לשפר את הפעולה והמצב. אם אתה משתמש באפשרות זו, התוצאה תהיה חיובית, כולם יעשו את המסקנות הנכונות ולשפר את העבודה או ההתנהגות שלהם. ביקורת נכונה מרמזת על שימוש במשוב, כלומר, אתה מקבל תשובה אמיתית לשאלה שהוצגה. לדוגמה, אתה יכול לשאול את עמיתים או את הבוס על מה שאתה צריך לעשות כדי לשפר את העבודה שלך. כתוצאה מכך, תקבלו הערות ומשאלות אמיתיות, זוהי ביקורת בונה.
2. ביקורת הרסנית או בלתי סבירה . במקרה זה, אדם אינו שומע הערכה או תגובה לפעולה מסוימת, אלא סוג של סיכום, למשל, "לעולם לא תוכל לעשות משהו טוב" וכו '. ביקורת כזו משפיעה לרעה על ההערכה העצמית ועל ההתנהגות. לעתים קרובות ביקורת בלתי סבירה משמשת את ההורים, תקשורת עם ילדים.

לפני מתן תגובה ספציפית פעולה או מצב, אתה צריך לשאול את עצמך שאלה נפשית: "מה אתה רוצה להשיג בסופו של דבר?". אולי המטרה היא פשוט להעליב אדם או שאתה עדיין רוצה לשפר את המצב. שקול כי כל בחירה שתבצע תהיה השפעה על המצב והחיים בכלל.

בעת בחירת ביקורת בונה, השתמש 3 מרכיבים חשובים:

1. תגיד את האמת ותביע כל מה שלא מתאים לך.
2. לעשות הכל כדי להבטיח כי היחסים עם האדם לא הידרדר, והוא הקשיב בשלווה את ההערות.
3. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, כלומר, כדי לתקן את המצב