לאחר גיל המעבר - מה זה?

גיל המעבר הוא תקופה של זמן שמתחיל עם סיום המחזור החודשי ונמשך עד 65-69 שנים. קטע זה בחיים נקרא גם תקופת השיא של נשים . בשלוש השנים הראשונות שלאחר גיל המעבר, זקיקים בודדים עדיין יכולים להופיע בשחלות, אך בסופו של דבר נעלמות לחלוטין. אז, מה היא postmenopause וכיצד להתמודד עם זה?

בעיות לאחר גיל המעבר

כתוצאה מחוסר הורמונים הנשיים בתקופה שלאחר גיל המעבר, הפרות חמורות יכולות להתרחש אצל נשים. הם מחולקים לגיל מוקדם, מוקדם בגיל המעבר, בגיל העמידה ומאוחר. התקופה שלאחר גיל המעבר מתחילה ארבע שנים לאחר סיום המחזור החודשי ומאופיינת ב:

• מהעור וממברנות הריר - עור יבש, קמטים, שבריריות מוגברת של שיער וציפורניים, יובש בפה ובדרכי הנשימה;
• מן הצד של הקרום הרירי של הנרתיק - כאב הנגרם על ידי מגע מיני, דלקת תכופה של רירית, יובש ואי נוחות כללית;
• הפרעות בשופכה - השתנה תכופה, שתן בשיעול, צחוק, נזלת, דלקת תכופה של הכליות ושלפוחית ​​השתן.

תסמינים לאחר גיל המעבר מופיעים 6-7 שנים לאחר הפסקת המחזור החודשי. ביטויים כאלה כוללים לעיתים קרובות מחלות לב וכלי דם. לא כולם יודעים כי מושג כזה לאחר גיל המעבר קשורה אוסטאופורוזיס אצל נשים. במהלך תקופה זו, הסיכון לפתח מחלה זו הוא גבוה למדי בקרב נשים:

• גוף שביר;
• סבלו משברים מעל גיל 50;
• מעשנים ומזיקים לאלכוהול;
• עם מחלת בלוטת התריס, כבד;
• אורח חיים פעיל בישיבה.

אם אתה נופל לתוך אחת מקבוצות הסיכון, זה הכרחי לאחר הפסקת וסת רגיל, לא משנה כמה זמן לאחר גיל המעבר, לנקוט באמצעי מניעה שמטרתם להילחם אוסטאופורוזיס. אחרת, לאחר 5-7 שנים, 25-50% של מסת העצם עלול ללכת לאיבוד.

טיפול במהלך גיל המעבר

לפני תחילת הטיפול לאחר גיל המעבר, או ליתר דיוק הפרות המתרחשות על רקע, נשים מומלץ לעבור בדיקות כדי לזהות את כל הפרמטרים ההורמונליים, כי הם יכולים להשתנות בהתאם לתקופה של גיל המעבר. לאחר גיל המעבר, הנורמה של ההורמון היא 9.3-100.6 FSH, הפרוגסטרון הוא פחות מ -0.64, והנורמה של LH בדם היא 14.2-52.3, עם פרמטרים אחרים, טיפול הורמונלי יחיד חייב להיות מוגדר על ידי גינקולוג.

ללא קשר לטיפול, מומלץ כי כל אישה לעשות את הפעולות הבאות:

• מדי פעם מדידת את הלחץ בבוקר ובערב, לעקוב אחר השינויים שלה;
• לבקר אצל גינקולוג כדי לשים כתם על הצומח, וגם לעשות אולטרסאונד חצי שנתי של אברי הרבייה ואת המונוגרמה;
• לדבוק תזונה מאוזנת, מזון דל קלוריות, להגביל את צריכת מלח, אלכוהול;
• לבדוק את רמת הכולסטרול בדם כל שישה חודשים;
• לקחת קומפלקס ויטמין מינרלים מולטי ויטמינים, biocomplexes המפעל;
• לוותר על עישון;
• להוביל אורח חיים בריא ונכון , לזוז יותר, לטייל באוויר הצח.

העצה העיקרית לכל אישה שמרגישה כי תקופת המנופאוזה היא ממש מעבר לפינה היא להתכוונן לעובדה שכל השינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף הם הנורמה. אל תהיה עצבני ולא לקשר אותו עם משהו שלילי, אבל לתפוס את זה תקופה מסוימת תקופה חדשה של החיים שבהם יש יתרונות.