אין זה סוד שכל פעולה שאדם מייצר דורשת כמות מסוימת של אנרגיה. בנות המבקשות להבין את ההוצאה האנרגטית האמיתית שלהן ליום מתעניינות לעתים קרובות בכמה קלוריות שורפות במהלך יחסי מין. אחרי הכל, כיבוש כזה גם דורש קצת מאמץ פיזי!
סקס שורף קלוריות?
אפילו הצד הפסיבי של המין כרוך בשרירים אינטימיים לפחות, ולכן ניתן לייחס את העיסוק הזה לקטגוריה של אלה שבשבילם האנרגיה מוציאה, כמו גם כל סוג אחר - בין אם מדובר בניקוי או בהליכה בלבד.
מה ההוצאות על קלוריות למין?
ההוצאות של קלוריות, או אנרגיה, בכל עיסוק תלוי במספר גורמים, כולל משקלו של האדם ואת עוצמת או מהירות הפעולות עצמם. לכן, עבור בנות במשקל 50 ק"ג ו 80 ק"ג צריכת הקלוריות יהיה שונה: ככל שיותר משקל הגוף, יותר קלוריות נצרכות עבור כל פעולה, כולל גבוה יותר של אובדן קלוריות במין.
כמה קלוריות אובדות במהלך יחסי מין?
לכן, בואו ניקח בחשבון את אינדיקטורים צריכת הקלוריות לנערות עם משקולות שונות עמדות שונות - פעיל פסיבי. לנוחות, ערכנו חישובים לנערות במשקל 50, 60, 70 ו -80 ק"ג.
- עבור בחורה במשקל 50 ק"ג, מין פעיל צורכת 106.7 קלוריות לשעה, פסיבית - 53.3 קק"ל. כלומר. האקט המיני הממוצע שנמשך 15 דקות ייקח 13 או 26 קלוריות, בהתאם לפעילות.
- עבור בחורה במשקל 60 ק"ג, תפקידים פעילים במין יעזרו להוציא 128.3 קלוריות לשעה, פסיבית - 64.2 קק"ל. כלומר. האקט המיני הממוצע שנמשך 15 דקות ייקח 16 או 32 קלוריות, בהתאם לפעילות.
- עבור בחורה במשקל 70 ק"ג, מין פעיל יכול לצרוך 150 קלוריות לשעה, פסיבית - 75 קק"ל. כלומר. האקט המיני הממוצע שנמשך 15 דקות ייקח 18.8 או 37.5 קלוריות, בהתאם לפעילות.
- נערה השוקלת 80 ק"ג תאבד 170 קלוריות לשעה של סקס פעיל, ואם היא לוקחת צד פסיבי, אז 85 קק"ל. יחסי מין עם משך של 15 דקות ייקח נערה כזו מ 21 ל 42.5 קלוריות.
לא בהשראת התוצאה? לדעת, אורגזמה תגדיל את רמת הקלוריות שנשרפו על ידי עוד 50-100 מחוונים.
על פי נתונים אלה, אתה יכול לקבוע בערך מה צריכת הקלוריות במהלך סקס מתרחשת במשקל שלך. כפי שאתה יכול לראות, כמעט כזה "כושר" יכול להיחשב יעיל מאוד: הוא מסייע חלש להיפטר קלוריות . כמובן, כאמצעי נוסף זה לא רע, אבל לא לשכוח דיאטה אימון ספורט.