טסטוסטרון נחשב הורמון גברי, אבל, בכל זאת, הוא קיים בגוף הנשי ורמתו יורדת עם הגיל. זה מוביל לשרירים, להידרדרות של העור והעצמות, כמו גם שינויים במצב הרוח, עייפות. לכן, ברמה נמוכה של הורמון זה, נשים עשויות להיות שאלה כיצד להגדיל את הטסטוסטרון בגוף. שיטות שונות משמשות למטרה זו.
תרופות שמגדילות את הטסטוסטרון אצל נשים
נכון לעכשיו, מספר תרופות להגדלת רמת ההורמון הגברי הזה נמצאים למכירה. רבים מהם משמשים בסביבה ספורט. הבחירה רחבה מספיק. אבל יש לזכור כי לא כל התרופות מתאימות לשני המינים.
לדוגמה, Andriol, Androgel, Nebido משמשים גברים. תרופות אוניברסליות הן Omnadren, טסטוסטרון propionate. הם משמשים עבור זריקות. יש גם טבליות המגבירות את הטסטוסטרון אצל נשים וגברים, הנקראים Methyltestosterone.
כל התרופות האלה יש מאפיינים משלהם התוויות נגד. לכן, יש להשתמש רק לאחר התייעצות עם מומחה.
עשבי תיבול ומזונות המגבירים טסטוסטרון אצל נשים
יש אנשים המעדיפים רפואה מסורתית כדי לפתור בעיות בריאותיות שונות. לדוגמה, הוא האמין כי בגיליון זה יעזור נוכלים זוחל, דמיאנה, shatavari, פראי ים, Muira פואמה, הרים רבגוניים. אבל כל הכלים האלה לא צריך לשמש ללא שליטה.
כמו כן, אתה צריך לאכול באופן קבוע מזונות להגדיל טסטוסטרון אצל נשים:
- המזון צריך להיות עשיר באבץ, אשר נמצא אגוזים, פירות ים, עופות;
- זה שימושי כדי לאכול סוגים שונים של כרוב;
- אבוקדו, דגים שומניים, זיתים מכילים שומנים שימושיים שיקדמו את ייצור ההורמון.
באופן כללי, דיאטה צריך לדבוק בעקרונות אכילה בריאה. כלומר, להפחית את הצריכה של מתוק, קמח, מדי יום לאכול פירות וירקות טריים. הגוף צריך לקבל כמות מספקת של ויטמין C.
עדיין ניתן להמליץ לדבוק כמה עצות:
- לסרב מאלכוהול;
- כדי לישון מספיק;
- למנוע מתח;
- ללכת לספורט;
- חייבת להיות חיי מין רגילים.
רק עם גישה מקיפה יכולה לפתור בעיה זו.