ויטמינים להריון מוקדם

אמהות עתידיות אחראיות מנסות לספק לתינוק תנאים אופטימליים להתפתחות. בשבועות הראשונים לאחר ההתעברות מניחים את איברי התינוק. חשוב כי בשלב זה האישה צורכת כמות מספקת של חומרים שימושיים. מומחים מאמינים כי רוב האמהות הרות חסרות בוויטמינים, אשר יכול להשפיע לרעה על התינוק. לכן, עדיף כי בני הזוג להתכונן והאישה לוקחת ויטמינים לפני שזה מגיע. במקרים אחרים, יש צורך להתחיל למלא את המחסור מוקדם. כדאי לשקול ביתר פירוט אילו ויטמינים צריכים להיות שיכורים בשלבים המוקדמים של ההריון. הדבר נכון במיוחד בתקופת האביב החורף, כאשר הדיאטה חסרה מגוון של ירקות ופירות.

ויטמינים הדרושים להריון בטרימסטר הראשון

כמעט כל האימהות בעתיד מומלץ חומצה פולית. זהו ויטמין B-B9. חומצה פולית יש את המאפיינים הבאים:

• מחזקת את המערכת החיסונית;
• עוזר את העבודה של הלב, מערכת הדם;
• מקדם חלוקת התא;
• מקטין את הסבירות של דיכאון לאחר לידה;
• עוזר למנוע את הפתולוגיות של הצינור העצבי של העובר.

חשוב הוא ויטמין A. זה מקדם את הפיתוח של השליה וממלא תפקיד משמעותי להתפתחות של התינוק. אבל יש לזכור כי ישנן 2 צורות של ויטמין זה - רטינול ו קרוטן (פרוביטמין A). עודף של סוג ראשון יכול לגרום פתולוגיות התפתחות העובר. קרוטן אינה פוגעת בתינוק.

ויטמין E גם ראוי לתשומת לב מיוחדת. הוא נקרא גם tocopherol. חוסר זה הופך את הגורם הפלות. הוא מעורב באופן פעיל בתהליכי החיים, הן האם לעתיד והן התינוק.

חומצה אסקורבית מסייעת ליצור רקמות עצבים. אם זה לא מספיק עבור הגוף, ואז אנמיה מתפתח. מצב זה דורש שליטה, כי יכול לגרום לתוצאות שונות.

כאשר נשים מעוניינות מה ויטמינים לשתות בשליש הראשון של ההריון, רופאים לעתים קרובות מרשם מתחמי מולטי ויטמין. בהכנות אלה נמצאים כל החומרים הדרושים להתפתחות העובר וההריון הרגיל.

אין צורך לבחור תרופה בפני עצמה, זה צריך להיות שנקבע על ידי רופא לוקח בחשבון ניואנסים מסוימים. כמו כן, אין לשנות את המינון בעצמך. מה בדיוק לקחת במהלך ההריון ויטמינים מוקדם במונחים, גם, צריך לספר גינקולוג. פופולריים הם Elevit, Vitrum Prenatal Forte, מרכז מאטרנה , אלפבית. אלו הן תרופות שהוכיחו את עצמן היטב.