בגן הילדים ובגיל העשרה ילדים רבים חוששים מחושך. הילד מתחיל לבקר בכל לילה בחדר השינה של ההורה, בתקווה, בכל האמצעים, להישאר עם אמא ואבא. מצב שכיח גם כאשר פעוט מנסה לא לתת להוריו לצאת מחדר השינה שלו שניסו להרדים אותו.
למה ילדים מפחדים מהחושך?
החדר החשוך מבעד לעיני הילד כבר אינו החדר שבו נשרף האור. קווי המתאר של האובייקטים משתנים, ציוני הדרך הרגילים נעלמים. החדר הופך מסתורי ומסתורי, וכמה אובייקטים אפילו לקבל קווי מתאר מבשר רעות. באופן טבעי, זה גורם פחד מחושך אצל ילדים.
חושך לילד הוא סמל של חוסר ביטחון מן הרוע, אשר לא ניתן להתנגד.
ילדים בגילאי שלוש עד שבע אינם יכולים להבחין בין בדיה למציאות. לכן החושך עבורם מתמלא במשהו מאיים. הילד הוא נורא וחושך בפני עצמו, ואת אותם אירועים שיכולים לקרות בגלל זה.
החושך הוא גם סמל לבדידות עבור הילד.
מה לא ניתן לעשות באופן קטגורי אם הילד מפחד מהחושך? אל תנסו להסביר באופן הגיוני לילד שהפחדים שלו חסרי יסוד. לא לשחק עם הילד, כאילו אתה גם מפחד. התווית לנזוף או ללעוג לילד.
הנה כמה עצות ספציפיות להורים שילדם מפחד לישון בחושך:
- אל תחכו לתינוק לפתח פחדים. השארת בחדרו כללה אור לילה, מנורת רצפה.
- אל תכבה את האור במסדרון. לפעמים ילדים רוצים ללכת לשירותים בלילה, אבל הם מפחדים, כי המסדרון חשוך.
- ילדים צריכים להיות ליד חדר ההורים. ילד בגיל הגן, שפוחד מהחושך, אינו זקוק לחדר שינה נפרד. ובכל זאת, ילדים כאלה מגיעים ברוב המקרים להורים שלהם באמצע הלילה, והתמדה בריחתם יכולה רק לעורר פחדים נוספים.
- אם חפצים מסוימים להפחיד את הילד עם קווי המתאר שלהם בחושך, פשוט להסיר אותם. בקשות לא לפחד לעתים קרובות לא עובד.
- ביום זה כדאי להכות אותם נושאים שגורמים לילד לחשוש בלילה.
- מסדרים משחקים באזורים המוצלים של הדירה (מתחת לשולחן, ב"בית "של כמה כורסאות מכוסות בשמיכה למעלה, בחדר עם חלונות עם וילונות). בהדרגה מורגלים הילד בחושך.
- בסופי שבוע ובחגים, כאשר כל המשפחה מתכנסת בערב ליד השולחן, מדליקים נרות ומכבים את האורות. זה יעזור לילדך להתרגל לחשיכה למחצה, ונראה חגיגי.