הרבה בנות לחשוב על כמה מהר לאבד משקל עודף. היום החליטה הדוגמנית הישראלית המפורסמת בר רפאלי לעזור להם ולחלוק את ניסיונה בעניין זה על ידי פרסום תצלום בגלימה ובכתיבת פוסט קצר.
הבר הכה את כולם בהופעתו
הקיץ הזה הפך רפאלי בת ה -31 לאם. הדגם ילדה את בתו של ליב עזרא. מאז אותו רגע, עברו רק חודשיים, והבר כבר התגבש. כדי להוכיח את זה הבחורה פורסם על הדף שלה בתמונה אינסטגרם, שבו היא בבגד ים גלוי קופץ לתוך הבריכה. מעריצים כאלה באו לשמחה מלאה, ומילאו את הכוכב במבט מחמיא. אגב, מעל יום זה זכתה הבקיע יותר מ 40,000 אוהב.
- בר רפאל ילדה בת!
- בר רפאלי חולקת את סרט החתונה שלה לרגל יום השנה השני לנישואים עם עדי עזרא
- בר רפאלי בהריון שישה חודשים לאחר לידת הילד הראשון
הבר סיפר על האימונים שלהם
כדי להיראות מודל כל כך יפה קורה לעתים קרובות בחדר הכושר. או ליתר דיוק, כל יום במשך כמה שעות. היא כל הזמן מפרסמת תמונות וסרטונים מהאימונים שלה, מספרת לה על המשטר שלה:
"תמיד ידעתי שאתה יכול להשיג תוצאות טובות רק כאשר דיאטה ופעילות גופנית בשילוב. אם אנחנו מדברים על מה שאני אוכל, זה רק את הזכות מזון ללא כל מוצרים מזיקים. לגבי אימון, אני יכול להגיד את זה: אני אוהב TRX. זה מורכב של תרגילים, אשר מיועד למי שלא אוהב לשאת משקולות, לקפוץ על פלטפורמות סטירה, וכו ' גבר עושה תרגילים באמצעות המשקל שלו ותלות מיוחד תלוי. בנוסף, אני עושה פילאטיס, ריצה ולפעמים אירובי ".
וידאו פורסם על ידי בר רפאלי (@ barrefaeli)
אגב, לאחרונה בר רפאלי נתנה ראיון שבו הודתה שהיא מרוצה מאוד מהופעתה:
"כשאני מסתכל על עצמי במראה, אז אני מוצף רגשות חיוביים. אני באמת אוהבת את הגוף המאומן שלי. תמיד אני תופס את עצמי חושב שבגיל נער אני נראה יותר גרוע מאשר עכשיו ".
| | | |
