קבלת שיזוף יפה היא אמנות שלמה, הדקויות של אשר חייב להיות ידוע לכל אישה שנוסעת בחופשה לא רק עבור הרפיה רגשית ופיזית, אלא גם להשגת שיזוף שוקולד אפילו.
כדי לקבל שיזוף יפה, אתה צריך לעקוב אחר כללים פשוטים.
כיצד להשתזף כראוי בשמש - להכין את העור
לפני שאתה הולך לחוף, להכין את העור - זה צריך להיות נקי ומלוטש. כדי לעשות זאת, להשתמש בשפשוף רך כי יהיה לקלף את התאים המתים, ולאפשר שזוף לשכב שטוח.
לאחר השימוש לשפשף, להרטיב את העור עם שמן זית - הליך זה לא נעים לכל אישה, אבל זה עצה כי האיטלקים לתת כאשר הם נשאלים על הסוד של שיזוף יפה.
כיצד כראוי להשתזף בים - לקבוע את זמן כוויות שמש
עבור שיזוף מוצלח, אתה צריך לבחור את הזמן הנכון. כאשר העור מגיע במגע עם אור שמש ישיר בפעם הראשונה, יש צורך להיות bod על ידי השמש במשך לא יותר מ 15 דקות עבור שני הצדדים - הגב והבטן. בסך הכל, כחצי שעה הוא בילה תחת השמש. עלייה יומית הפעם על ידי 3-5 דקות. אם אתה לא מתכוון לעזוב את החוף לאחר זמן זה, ואז לעשות הכל כדי למזער את הקשר עם השמש, במיוחד באזור הכתף באזור décolleté. ללכת תחת החופה, ללבוש שמלת החוף, תוך כדי שחייה, לטבול את עצמך לחלוטין במים, כך הכתפיים שלך לא לשרוף.
כיצד כראוי sunbath על החוף - אנחנו מקבלים שיזוף אחיד בעזרת מים מלוחים
סוד שיזוף הים הוא לא רק המיקום המוצלח של החופים, אלא גם מים מלוחים. אם אתה רוצה לקבל שיזוף עשיר, לנסות לקבל שזוף תוך כדי להישאר קרוב למים, ואם זה לא אפשרי, אז כל 5 דקות במהלך שיזוף לטבול במים, ולתת לו להתייבש על הגוף מתחת לשמש. זה יאפשר לעור לא להתחמם יתר על המידה, מפחית את הסיכון של שריפת, וגם לחות העור, וזה מאוד חשוב עבור שיזוף אפילו.
כיצד כראוי sunbathe - פירושו נגד שריפת העור
על העור במהלך השריפה לא לשרוף, הוא חייב להיות רטוב. כדי לעשות זאת, ניתן להשתמש במי ים (אבל הוא מתאדה במהירות, ולכן בתוך 5 דקות קיים סיכון של שריפה), או להשתמש בשמן זית - זה רווי את העור עם שומנים, ויטמינים A ו- E, ולכן הוא שוחזר מהר יותר. אם הליך השיזוף הסתיים, יש ליישם הגנה מפני UV על העור. זה הכרחי כדי למנוע צריבה.