מכל סיבה שהיא, יש פער, זה תמיד כואב מוחשי מכה על הערכה עצמית . וגם אם השותפים נפרדים בהסכמה הדדית ונשארים ידידים, אין בכך כדי להכחיד את ייסורי הנפש והייסורים. איך לשחרר יחסים ישנים ולהפסיק לדאוג, ייאמר במאמר זה.
איך לשחרר את יחסי העבר במונחים של פסיכולוגיה?
קודם כל, אתה צריך להפסיק להאשים את עצמך, להאשים טעויות ומה ניתן לעשות. טיפוח אשמה וכאב בעצמך, אתה יכול רק להאריך את הייסורים. ואם אתה מסתכל על המצב מעמדה של אדם חופשי ומספק את עצמך, אתה יכול להבין כי מערכות יחסים אלה הביאו ניסיון עשיר, הם לימדו הרבה ובדרך כלל, זה טוב שהם היו, כי לא כולם יכולים לחוות אושר אמיתי בחיים.
שואל איך לשחרר את היחסים בעבר, יש צורך להפסיק נצמדות אליהם. לחיות בעבר, אנחנו סוגרים את הדלת לעתיד. כל מה שמזכיר אדם אהוב צריך להסירו מן העין, מסיבה זו אין להסכים לידידות אם רואים את הראשון או את הראשון קשה. עדיף ללכת למקום כלשהו, ובמקרים מסוימים כדאי לשקול את האפשרות לעבור לעיר אחרת או מחוז. לחשוב על איך לשחרר את מערכת היחסים ולהפסיק לדאוג, אתה לא צריך לאסור על עצמך להרגיש. כל הרגשות מנוסים, כגון כעס, דיכאון, דיכאון צריך להתגבר על מנת להיפטר מהם, כדי למזער את התקופה הזאת, מדיטציות ותחביבים חדשים יעזרו.
בהיותך מעוניין כיצד לשחרר יחסים ישנים, יש צורך לקחת את המחשבות שלך ואת הזמן עם משהו אחר: להירשם לקורסים בשפה זרה, להתחיל ללכת לרקודים , וכו ' וגם אם הזיכרונות של יחסים ישנים לא הולכים לשום מקום, הם בסופו של דבר יהפכו לחלק מעצמם. האדם יחיה איתם, וכשהוא יתפייס, יבוא שלום.