אהבה אומללה היא אורח של כל לב אנושי, מסוגל לאהוב, באופן עקרוני. ואף על פי שהביאה השראה לאנשים על יצירות אמנות גדולות, מעשים בני אלמוות וכו ', במשך מאות שנים, נפגשים באהבה נכזבת, חשים כאב ומרירות, במוקדם או במאוחר אנחנו מגיעים לשאלה - איך יכולה האהבה האומללה הזאת לשרוד, לשכוח, להיפטר, לבבות לנצח.
לפני שתשאלו את השאלה הזאת, תשבו על עצמכם לעוד, רק בכנות - אבל האם אתם באמת רוצים לסבול יותר מאהבה אומללה, כפי שכבר התרגלתם. זה נשמע מוזר למדי, אבל רוב הפסיכולוגים מציינים כמות מסוימת של מזוכיזם בחוויות של אהבה אומללה ובלתי נשכחת. ראשית, אנחנו רגילים למעמד של רחמים: גם מאחרים וגם לעצמנו. הבעיה של אהבה אומללה היא כי אדם הופך להיות תלוי בה. יתר על כן, סבל הוא הכרחי לו, כמנה של תרופה מיוחדת. כך, למשל, האהבה הראשונה, אשר, ככלל, קורה אומלל (או נכשל), נזכר לנו במשך זמן רב בגלל הרגשות השקיעו. אין ספק שהוספת שמן לאש, מגבירה את תחושות הסבל בשירים המתאימים, במחשבות, ומביאה את עצמך בדמעות. מוכר? אז, סבל - זה אהבה?
על כך, מהי אהבה, מתווכחים ומשקפים פילוסופים, משוררים ופסיכולוגים במשך יותר ממאה שנים. רוב מסכימים כי אהבה אמיתית צריכה להביא שמחה ותחושה של עצמאות. אם התחושה מתפתחת לתלות, דוחפת השפלה ומזוכיזם, הרי שהיא נוגדת את עצם טבע האהבה - ליצור. אתה מאבד את חייך, את ההזדמנויות שלך, את זכותך לאושר. ואם אתה רוצה לשנות את המצב, אז זה הצעד הנכון הראשון בסדרה של סבל.
אז, מה לעשות אם אתה רוצה אהבה אומללה להישאר בעבר.
איך להיפטר אהבה אומללה?
- חשוב להביט באהבה אומללה לא כהרגשה נעלה, אלא כמחלה. גישה כזו תאפשר לנו לכלול לפחות חלק מן השכל הישר:
- אם הכספים היתר, ללכת להתייעצות עם פסיכולוג. המומחה יסייע לאסוף כמה טכניקות שתורמות לקבל את העובדה כי בני הזוג שלך לא יכול להתקיים;
- להשתמש תרגילים מיוחדים שמטרתם סליחה. לדמיין נפשית אהוב, לבקש ממנו סליחה, לאחל לו אושר, לשחרר אותו;
- להתמקד על אהבתו של אדם אחר, כלומר - לעצמך. לעשות הכל כדי להתאהב בעצמך, כדי לגלות בעצמך התכונות הטובות ביותר שלך. נפשית לחבק את עצמך להתוודות על האהבה שלך. הסבר לילד הפנימי שלעולם לא תעזוב אותו;
- לפעמים, לחשוב על איך לשכוח אהבה אומללה, אנחנו משליכים כל מחשבה לזרוק את כל תזכורות מהחיים. אבל זה הגיוני. הסתר תמונות משותפות רחוקות והדברים המזכירים לך את אהובתך;
- אל תשאיר מקום בראש שלך מחשבות עצובות. זה מדהים כמה אנרגיה אנחנו מבלים על טיפוח עצמנו
אהבה אומללה. אחרי הכל, תחושה זו היא לא בלי סיבה לעומת אש הדורש יומני חום. רק במקום חוויות טובות, אתה להאכיל את האהבה שלך עם חוויות. האם זה שווה את זה לבזבז זמן על זה אם אתה מחליט להיפטר אהבה אומללה? לא!
גלה עולם של תחביבים, ספרים מעניינים, שפות זרות, ריקודים, נסיעות - מה שמביא לך שמחה, לא סבל.
והכי חשוב, להיות פתוח לעולם. אחרת, אתה מסתכן לא להבחין מי ראוי לכבוש את המקום המרכזי בחיים שלך!