צנוברים - תכונות שימושיות והתוויות נגד

תחת השם "אגוז אורן" נועד כמה סוגים של זרעי אכילה של צמחי אורן. למכור אגוזים כאלה בצורת מטוהרים והם נראים כמו גרגרים קטנים של צהוב בהיר עם טעם בהיר, אשר מתגלה עוד יותר לאחר צלייה. רבים מעוניינים אם צנוברים הם טובים לבריאות, ומה החומרים כלולים בהרכב שלהם. ההרכב הכימי של מוצר זה הוא עשיר למדי, שכן יש לו 19 חומצות אמינו שונות, ויטמינים, יסודות ביולוגיים וחומצות שומן.

תכונות שימושיות ו contra- אינדיקציות של צנוברים

מאז ימי קדם, אנשים קבעו כי אגוזים קטנים טובים לבריאות, והיום המאפיינים שלהם מוכחות מדעית:

1. כלול בהרכב של ארגנין שימושי למניעת טרשת עורקים .
2. אגוזים יש תחמוצות חנקן, אשר משפיע באופן חיובי על הפעילות של מערכת העצבים מנרמל את חילוף החומרים. הם יתמודדו טוב יותר עם מתח, נדודי שינה ומצב רוח רע. אגוזים תורמים לפיתוח יכולות אינטלקטואליות.
3. יש מוצר זה אבץ, אשר הכרחי לתפקוד תקין של בלוטת הערמונית. חומר זה מפעיל תהליכים רגנרטיביים.
4. מינרלים וויטמינים שונים בצנוברים מועילים לנשים בהריון. הם תומכים גמישות של העור, אשר מקטין את הסיכון של סימני מתיחה. המרכיב בארגנין חשוב להיווצרות תקין של העובר.
5. לתרום אגוזים מנרמל את הרקע ההורמונלי. מומלץ לאכול אותם אם יש בעיות בבלוטת התריס.
6. מאפיינים של צנוברים הם בשל נוכחות של שומנים חד בלתי רוויים, אשר תורמים להורדת הכולסטרול בדם, וזה מקטין את הסיכון לשבץ והתקף לב. ההרכב הכימי העשיר משפיע באופן חיובי על הפעילות של מערכת הלב וכלי הדם.
7. בשל נוכחות של מוליבדן, אגוזים יכולים לנרמל את חילוף החומרים של שומן ופחמימות, וחומר זה חשוב למניעת אנמיה.
8. אגוזים זכר הם שימושיים בגלל היכולת שלהם להגביר את העוצמה.
9. ישנם נוגדי חמצון באגוזים, אשר להאט את תהליך ההזדקנות בגוף, כפי שהם להגן על התאים מן ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים.
10. הרכב מורכב סידן וזרחן - חומרים המסייעים לחזק את רקמת העצם ואת השיניים.
11. עם צריכה קבועה של אגוזים להפחית את הסיכון של neoplasm.

ראוי לציין כי לא רק גרעינים שימושיים, שכן עוגה קליפות של צנוברים נמצאים בשימוש נרחב ברפואה העממית. לדוגמה, הם משמשים ריפוי אמבטיות כדי להתמודד עם מחלות עור לנרמל את העבודה של מערכת העצבים. תמיסה המבוססת על הקליפה משמשת לטיפול ב- osteochondrosis, radiculitis ובעיות משותפות אחרות.

יש התוויות נגד אגוזים ארז, אבל יש מעט מאוד מהם. לעתים רחוקות, אבל עדיין יש חוסר סובלנות הפרט של המוצר, אשר יתבטא כאלרגיה. זה לא מומלץ לאכול אגוזים בכמויות גדולות, כי אתה צריך להרגיש את כל הסימפטומים לא נעימים של אכילת יתר. זה מותר לא יותר מ 30. כדי להגביל את כמות האגוזים הנצרך הוא עבור מחלות מסוימות של כיס המרה והלבלב. פגיעה בצנוברים יכולה להביא, אם הם ישנים ויבשים, כי הם יכולים להיות חומרים מזיקים שונים, כולל פטרייה, וזה כבר מגביר את הסיכון להפרעות והרעלות. יש לומר כי התוכן הקלורי הגבוה של מוצר זה יכול לעורר עלייה במשקל בעת אכילת אגוזים בכמויות גדולות.