כולם יודעים על היתרונות של עיסוי. זה גם לא סוד כי עיסוי כף הרגל עוזר לילד ללמוד לעמוד וללכת, שלא לדבר על זה זה רק דבר שימושי. עיסוי הרגליים מרגיע לילדים יעזור להסיר את הטון גדל, מגרה את ההפך, יחזק את הרגליים.
עיסוי כף הרגל עבור תינוקות
עיסוי לכל מטרה מונעת מומלץ לכל הילדים. ואל תפחד לעשות את זה בעצמך, מעסים מקצועיים יכולים לשמש רק במקרים של צורך קיצוני - כאשר עיסוי נקבע על ידי רופא.
עיסוי יומי יכול להתחיל להיעשות בחודש השני לחיי התינוק, אחרי חבל הטבור גדל.
הנה כמה כללים שצריכים להיות דבק בעת ביצוע עיסוי כף הרגל לתינוקות:
- החדר שבו העיסוי יתבצע צריך להיות מאוורר, אבל לא קר. הילד צריך להיות נוח שוכב עירום.
- הידיים של אמא צריך להיות חם, ללא מסמרים ארוכים, טבעות וצמידים.
- הגיע הזמן לבחור את זה כאשר התינוק במצב רוח טוב.
- כאשר עושים עיסוי, לא לשכוח לדבר עם הילד.
- כל יום, לפני רחצה, לנסות לעשות עיסוי מרגיע - זה יהיה שימושי עבור מערכת העצבים של פירורים.
איך לעשות עיסוי כף הרגל לילד?
1. התחל את העיסוי עם משיכות קל stroking.
2. להרים את הרגל של הילד בניצב על פני השטח. ביד ימין, לתפוס את הירך של הילד כך שהוא נמצא בזירה בין האגודל וכל שאר האצבעות. להתחיל לעשות קל מלטף מלמעלה למטה (כלומר מן הירך לרגל), בהדרגה להגדיל את המהירות של התנועה ואת כוח הלחץ. להגיע לרגל, לחזור למצב הראשוני, את הרגל עצמה עד שהיא נוגעת. תרגיל 5-6 פעמים לכל רגל.
3. מניחים את יד ימין על הירך של הילד והשני על העגל של אותה רגל. לחץ קלות והתחל כאילו כדי "לסחוט" את הרגל. לעשות 3-4 פעמים.
4. קח את הרגל של הילד ביד ימין, השמאלי יעשה את התנועות הבאות, להתחיל עם העקב, נע למעלה:
- תנועות קצרות וחדות, המזכירות ניקיון גזר;
- משוך את אצבעות האצבעות על כל פני השטח של הרגל, כל הזמן משנה את כוח הלחץ.
שתי התרגילים לעשות 3-4 פעמים.
5. אצבעות של יד ימין לרוץ דרך האצבעות של התינוק, בעדינות מלטף, ואז ללכת תנועות שפשוף עם שלוש אצבעות - גדול, בינוני ואינדקס.
6. תרגילים אלה יפתחו את המפרקים של כף הרגל וברך, אבל הם צריכים להיעשות בזהירות.
- קח את כף הרגל של הילד ביד ימין, כך שהאצבעות שלך מחזיקות את אצבעותיו של הילד. מניחים את יד שמאל על המפרק. התחל לעשות תנועות מעגליות של כף הרגל ימינה, ואז שמאלה;
- יד אחת מחזיקה את התינוק בעקב, והשנייה על ידי הברך.
השתמש בסכין כדי לבצע תנועות מעגליות מדויקות בשני הכיוונים.
7. כדי להירגע את השרירים כי הם מתוחים לאחר עיסוי, לשים את שתי הידיים שלך תחת התחת של התינוק. שבץ את זה. ואז, לחבק את הידיים במנעול ולהחליק על החלק האחורי של הרגליים, מתחיל, כפי שאתה מבין, עם כמרים וכלה בתחנות.
8. אנו מסיים את הפגישה עיסוי כמו גם התחלנו - עם תנועות stroking קל.
ואל תשכחו על הטעינה: תנועות מעגליות עם שתי הרגליים בו זמנית, "אופניים" נבדק הישן - כל אלה הם גם אלמנטים עיסוי, מוצגים רק בצורת משחק.