כל הילדים סובלים הצטננות: מישהו לעתים קרובות יותר, מישהו פחות. וכל ההורים בהחלט רוצים שילדיהם יהיו חולים ככל האפשר. כדי להשיג זאת, אחד הרצון הוא לא מספיק: אתה צריך באופן קבוע יש מניעת הצטננות של ילדים. בנוסף, ההורים צריכים להבחין בין "קר" ו "זיהום ויראלי". בחיי היומיום הם לעתים קרובות מבולבלים, מאמינים שאם הילד חולה, הוא עדיין צריך להיות מטופל, ואת הסיבה למחלתו כבר לא חשוב. למעשה, מחלות catarrhal להתרחש כאשר הילד הוא supercooled (יש רטוב הרגליים, מאוד קר). זיהומים נגיפיים מועברים בדרך כלל על ידי טיפות מוטסות מאדם חולה לאדם בריא, וזה מספיק כדי לבלות כמה שעות בחברה של אדם נגוע כדי לקבל את עצמו חולה.
לגבי אמצעי מניעה, הם יעילים בשני המקרים. אם ההורים מבצעים באופן קבוע מניעה קרה, לילד יהיו הרבה פחות סיכויים להצטננות, ומחלות ויראליות יזרום הרבה יותר מהר וקל יותר, ללא סיבוכים.
השיטות העיקריות למניעת הצטננות בילדים
- הכלל הראשון למניעת כל מחלה הוא אורח חיים בריא. עבור ילדים, אלה הם טיולים חוצות חובה, לעתים קרובות יותר, כן. אל תפחד מזג האוויר "רע" (גשם, שלג, ערפל) - הליכה כזו רק ליהנות! כמו כן, המושג "אורח חיים בריא" כולל תזונה רציונלית מאוזנת, שינה בריאה שנמשכת לפחות 8 שעות (עבור ילדים צעירים, שנת שינה היא חובה).
- אל תשכחו על התקשות: שפשוף במגבת רטובה, הליכה יחפה, שטיפה במים קרים, רחצה במים קרים (עד 250 ° C). הקשחת צריך להיות שיטתי, אחרת ההשפעה של זה יהיה קטן.
- תרופות עממיות למניעת הצטננות הם השימוש בכל בצל ידוע, שום, לימון ודבש, צמחי מרפא (אכינצאה, פטל, רוז הכלב, תה צמחים). שיטות אלה מתאימות לא רק למניעה, אלא גם לטיפול במחלות בדרכי הנשימה.
- הרפואה המודרנית ממליצה על שימוש בתרופות כגון אנפרון, ארבידול, אפלובין, אמיזון, ויפרון למניעת הצטננות אצל ילדים, אלה ההכנות ההומיאופתיות המבוססות על אינטרפרון בעל השפעה אנטי-ויראלית. אבל באותו הזמן אלה תרופות שנקרא עם יעילות מוכחת, ולא העובדה כי על ידי לקיחת אותם, הילד שלך יתפסו פחות קר. התקשות זהה למניעת הצטננות היא הרבה יותר יעילה מאשר תרופות.
- ילדים ומבוגרים נוטים יותר לסבול ממחלות קרות ויראליות בתקופת הסתיו והחורף, כאשר כל מיני מגיפות מתחילות. זה בחלקו בשל מחסור של ויטמינים טבעיים בתזונה. פירות בחו"ל ירקות חממה לא נותנים את זה מגוון של ויטמינים ומינרלים שימושי שבו גדילה של ילדים הגוף צריך כל השנה. לכן, למניעת הצטננות בילדים, מותר לקחת תכשירים סינתטיים מורכבים ויטמין.
- זה מאוד פופולרי עכשיו ארומתרפיה. למניעה וטיפול של קור ושפעת, שמנים אתריים אלה מתאימים:
- אקליפטוס;
- מרווה;
- עץ התה;
- ניחוחות מחטניים (אורן, אשוחית, אשוח, ארז).
עם זאת, עם השימוש בשמנים אתריים צריך להיזהר מאוד, כי יש להם השפעה חזקה מאוד על הגוף של הילדים, ופשוט 1-2 טיפות. לעולם אל תשאיר מכולות של שמנים אתריים ללא השגחה אם יש ילדים קטנים בבית.
מניעת הצטננות אצל תינוקות
באשר למניעת הצטננות בתינוקות, ההמלצות כאן הן פשוטות:
- הנקה (אם אפשר);
- טיולים רגילים באוויר הצח;
- שמירה על מצב תקין של טמפרטורה ולחות בחדר;
- ביצוע הליכי חיזוק כללי (עיסוי, שחייה).
היצמד לכללים הפשוטים האלה, והתינוק שלך לא יפחד מווירוסים!