מיץ כרוב הוא טוב ורע

אמנם כמעט כולם משתמשים כרוב, מיץ ממנו הוא לא כל כך ידוע כמו מיצים מירקות אחרים (גזר, עגבניות). כרוב הוא מוצר עסיסי מאוד, וכל החומרים מועילים להזין את המיץ, ואת הפסולת מורכבת בעיקר של סיבים גס. לכן, אנו מקבלים משקה קל בטן, דל קלוריות עם תכולת ויטמין גבוהה.

הרכב של מיץ כרוב

השתמש לייצור של מיץ יכול להיות כל סוג של כרוב, למרות התוכן של חומרים שימושיים בהם שונה. אז, 100 גרם של מיץ כרוב לבן מכיל 50% מהנורמה היומית של ויטמין C ו - 63% של ויטמין K. בנוסף, המיץ מכיל:

• ויטמין B;
• אשלגן;
• סידן;
• מנגן;
• זרחן;
• אבץ;
• ברזל;
• חומצה פולית.

במיץ של כרוב אדום, התוכן של ויטמין C הוא (66% מן הנורמה היומית), ובנוסף הוא כולל חומר אנתוציאני, אשר נותן את הכרוב גוון אדום, ובמקביל הוא נוגד חמצון רב עוצמה.

רוב ויטמינים ומינרלים נבטים בבריסל, מיץ שממנו מכסה לחלוטין את הצרכים של הגוף בוויטמין C, וכמעט לחלוטין - בויטמינים של קבוצה ב '.

כמו כן, מיץ כרוב מכיל methylmethionine (ויטמין U).

מה זה שימושי עבור מיץ כרוב?

מיץ כרוב הוא תרופה יעילה דלקת הקבה, כיב הקיבה והתריסריון. זאת בשל התוכן של ויטמין U - חומר לא מסונתז על ידי הגוף, אשר יש פעולה נוגדת ומקדמת ריפוי של רירית של מערכת העיכול.

מיץ כרוב יש תכונות עמידות הדם, הן עם יישום חיצוני ופנימי. מקדם ריפוי של פצעים ושריטות.

מיץ כרוב יש השפעה מיקרוביאלית ומקדמת ריכוך של כיח, אשר שימושי עבור מחלות catarrhal, אנגינה, זיהום staphylococcal .

מיץ כרוב מנרמל את חילוף החומרים, משפר את התזונה של רקמות סחוס קרום סינוביאלי, ולכן זה שימושי למניעת מחלות של המפרקים עמוד השדרה.

היתרון של מיץ כרוב עבור הגוף כולו, בהעדר מחלות ספציפיות, טמון ביכולתו לעורר את המחשוף ואת הפרשת רעלים ורעלים.

זה יעיל ביותר לשתות מיץ טרי סחוט, ללא תוספים (מלח, סוכר) כדי לשפר את הטעם. קח מיץ חצי שעה לפני הארוחות 2-3 פעמים ביום, חצי כוס או כוס. מהלך הטיפול אינו רצוי להמשיך במשך יותר מ 1 חודש.

התוויות נגד תופעות לוואי של מיץ כרוב

הקבלה של מיץ כרוב הוא מלווה לעתים קרובות על ידי היווצרות הגז גדל, אשר יכול לגרום אי נוחות, נפיחות, גזים. בנוסף, יש לו השפעה משלשל. כדי למנוע זאת, זה מספיק כדי להגביל את צריכת מיץ עם שתי כוסות ביום, ולהתחיל בטיפול עם 1 כוס (200 מ"ל) ליום.

יש גם מספר מחלות שבהן השימוש במיץ כרוב אינו מומלץ, והנזקים מלקחת אותו עולים בהרבה על היתרונות האפשריים:

• מחלות גסטרואינטסטינליות עם חומציות גבוהה;
• מחלות לבלב חריפה;
• מחלת כליות (נפריטיס, אורוליטיאזיס);
• מצב שלאחר אוטם;
• ניתוח האחרונות על חלל הבטן.

מיץ כרוב על הפנים

בנוסף היתרונות ללא ספק של בליעה, מיץ כרוב - קוסמטיקה גדולה על הפנים, מתן השפעות מועילות על העור:

1. לעור שומני להשתמש בתערובת של מיץ כרוב עם חלבון ביצה מוכה בשיעור שווה.
2. לעור רגיל ומיץ כרוב בשימוש בצורתו הטהורה. גזה לחה בו מוחל על הפנים במשך 20 דקות.
3. לעור יבש, מיץ כרוב מעורבב עם שמן זית וחלבון מוקצף.

מסכות כאלה יש אפקט תזונתי, עזרה מן התפרצויות הסגול ולהסיר כתמי פיגמנט על העור.