כריות שנבחרו כראוי לשינה צריך לתמוך כראוי את הראש ואת עמוד השדרה הצווארית בשקר. על זה תלוי את איכות המנוחה ואת אספקת הדם למוח, וכתוצאה מכך - זיכרון משפר, תשומת לב, קיבולת העבודה עולה. יש צורך להבין היטב את הצורה, גובה, איכות המילוי של המוצר.
סוגי כריות לשינה
להחליט איזה כרית לבחור לשינה, אתה צריך לדעת שהם נבדלים קשיחות, גובה, סוג של מילוי . בצורה של:
- קלאסי - הנפוץ ביותר, מלבני או מרובע. גדלים סטנדרטיים של כריות לשינה: מבוגרים 70x70 ס"מ או 50x70 ס"מ; ילדים 40x60 ס"מ.
- כריות ארוכות עבור שינה - מוצרים לא טיפוסי לכל אורך המיטה, שנועד להירגע כמה. הם יכולים להיות בשימוש על ידי אדם אחד, על ידי הצבת כל אורך הגוף. מוצרים כאלה נוח לנשים בהריון או אלה שאוהבים לאמץ משהו בחלום, למשל, שמיכה.
- כרית בצורת ווד לשינה - בקטע יש להם צורה משולשת, הם מספקים נטייה אחידה של החלק העליון של הגוף והראש אל המיטה. שינה במצב כזה מוגבה מומלץ לתינוקות ומבוגרים עם בעיות בעיכול או עבור סוגים מסוימים של מחלות בדרכי הנשימה.
כרית אורטופדית לשינה
זהו הכרית הנכונה לשינה, תמיכה בראש במצב אופטימלי במהלך מנוחה. מומלץ עבור אוסטאוכונדרוזיס , עבור אנשים עם מערכת שרירים ושלד לקויה, זרימת הדם בעמוד השדרה הצוואר. המוצרים מיוצרים עם הפסקה עבור הראש או בלעדיו, הם מצוידים עם רולר לאורך הקצה או שניים מעל ומתחת, שם הוא מעל השני. צורה זו תומכת בצוואר ובראש במצב הנכון, לא נותנים לך לזרוק בשנתך.
גודל רגיל - 40x50 ס"מ, דגמים גבוהים נועדו לתנוחה בצד, נמוך - על הגב. הם עשויים מחומר קשה עם ההשפעה של "זיכרון" - לטקס, פוליאסטר, פוליסטירן, microgel, כוסמת כוסמת. חיי השירות של המודל האורתופדי הוא 7-10 שנים. התקופה הקטנה ביותר של שימוש במוצר עשוי פוליאסטר הוא 2-3 שנים.
כריות אנטומיות לשינה
זה סוג של כריות לשינה דומה הקודמת, היא מיישמת את הצורך במיקום אידיאלי של הכתפיים והצוואר. ביניהם זווית ישרה של 90 ° מתקבל. הגליל חסר הראש מונע מהגוף "להתגלגל" ומפריע לנחר. לכריות אנטומיות ייחודיות לשינה יש אפקט זיכרון. הם לא רק לתמוך בראש עמוד השדרה, אבל גם לזכור את היציבה שבה האדם ישן, ולשמור על הטופס. לפני שתבחר כרית אנטומית לשינה, אתה צריך לשכב על זה ולוודא כי הראש שלך הוא לא גבוה מדי, הצוואר והכתפיים שלך צריך להיות מופץ באופן שווה.
כרית קירור לשינה
מעניין לשים לב מה הם כריות לישון עם אפקט קירור. הם עשויים ביוגל קצף, יש מרקם נעים על פני השטח, אשר עובר בקלות דרך האוויר הוא ניקה בקלות - זה צריך להיות פשוט ניגב עם מטלית לחה. המילוי אינו מצטבר אבק, הוא אינו מכיל קרציות. החומר מאפשר לך לשמור על טמפרטורת העור נמוכה יותר, הפחתת שחרור של לחות, את הצורה של פני השטח יש אפקט עיסוי.
בזכות שילוב של biomaterials, מוצרים כאלה יש "זיכרון", להתאים בקלות את המאפיינים של האורגניזם, לשנן וחוזר על כל הקימורים של גוף האדם. הטמפרטורה של כריות קירור לשינה היא תמיד מתחת לטמפרטורת החדר, אשר חשוב במיוחד בעונה החמה. הם עושים את השאר נוח מאוד, ובטיפול של פשוט, ישמש יותר מתריסר שנים.
כריות מתנפחות לשינה
כריות נוחות מאוד עבור שינה מתנפחים, הם רכים, נוחים, לא "תועה", רצוי לקחת מוצרים כאלה איתך על הכביש - ללא אוויר הם תופסים מקום קטן. הם מיוצרים בצורת מלבני מרובע או בצורה של בייגל, שבו אתה יכול לישון בצורה מושלמת, אפילו בתנוחת ישיבה במכונית או במטוס. הדגמים עשויים מחומר הדומה לקטיפה, שעליו נעים לגעת בפנים או בצוואר.
כרית שינה
כדי לנוח היה מתוק ושלו, גבר לוקח את התנוחה החביבה עליו. לפני שתבחר כרית טובה לשינה, אתה צריך לדעת כי עבור כל הסדר של הגוף נועדו מוצרים נוקשות שונים. המיקום על הגב הוא היציבה הטבעית של אדם עייף. כדי לתמוך בצוואר במקרה זה, ניתן להשתמש בכרית לשינה של קשיחות בינונית (החל במיקרוגל, חומר בעל אפקט זיכרון) בעובי של 8-10 ס"מ, גרסאות אורטופדיות עם גלילים ומפרקי ראש נוחים ליציבה על הגב.
כרית לשינה על הבטן
חשוב לדעת מה צריך להיות כרית שינה על הבטן. אחרי הכל היא לוקחת בעדינות את פניה בזרועותיה, כך שיהיה נוח לשכב בתנוחה כזאת. בנוסף, אנשים לעתים קרובות גם למחוץ את משענת הראש בידיים שלהם. לכן, המודל צריך להיות קומפקטי, רזה מאוד רך (מלמטה, holofayber, במבוק, משי) של הגובה הקטן ביותר - 6-8 ס"מ.צורות נוחות מאוד - מלבני או בצורה של כוכב, ואז מתחתיו נוח להתחיל את הידיים. וריאנט עם רולים עבור תנוחה על הבטן או הבטן לא להתקרב או החליפה.
כרית לשינה בצד
אם אדם מעדיף לנוח על צדו, הקריטריון העיקרי לבחירה הוא גובה איפוק הראש. לפני בחירת כרית לשינה, אתה צריך למדוד את המרחק מן הצוואר עד סוף הכתף. פרמטר זה יהיה גובה המוצר, בממוצע, הוא 10-14 ס"מ עבור ההסדר בצד, מודל קשיח של לטקס או כוסמת כוסמת נבחר כך שהוא ממלא את החלל בין המזרן ואת האוזן היטב בבטחה תומך הצוואר. הטופס הוא מלבני נוח, מוצרים עם רולים ו recesses מתחת לכתף מקובלים.
מילוי הכריות לשינה
מילוי וחומר של המוצר הוא פרמטר חשוב אשר נלקחים בחשבון בעת בחירת. מן המאפיינים שלהם תלוי קשיחות של המוצר, את היכולת לשמור על תנוחה. כריות שינה איכות יש מילוי היפו allogenic כי גם "נושם", מסיר לחות, שומרת על החום שנרכש, אין לה מיקרואורגניזמים פתוגניים. המוצרים האיכותיים ביותר הם מ לטקס, קצף אנטומי עם זיכרון צורה, הם אלסטיים ורכים, לספק תמיכה בראש נוח יש מאפייני ביצועים לטווח ארוך.
המילויים מחולקים ל:
- טבעי, עשויים מחומרים טבעיים:
- למטה נוצה - המילוי הטבעי הישן ביותר;
- משי - עשוי מסיבי תולעי משי, אוורירי, רך, יקר;
- גמל או צמר כבשים - טובים לבריאות, יכול לגרום לאלרגיות, דורשים ניקוי יבש, במהירות ליפול,
- ירקות מילוי - כוסמת כוסמת, סיבי תירס, סיבי במבוק, עשבי תיבול. תן את האפקט של ארומתרפיה ועיסוי, להכניס באוויר, קשה, רשרוש במהלך מנוחה;
- צמר גפן - המילוי הטבעי הזול ביותר, מאבד במהירות את הפאר שלו;
- לטקס טבעי עשוי שרף מוקצף Hevea - שומר זמן רב על צורתו, מכופף את הגוף. לפעמים זה משולב עם נוצה, המוצר הוא אלסטי רך בעת ובעונה אחת.
- סינטפון - הזול ביותר, במהירות מקבל שקוע למטה;
- komforel - הוא כדורים סינתטיים;
- hollofayber - תחליף מלאכותי למטה,
- סיליקון - מפואר, מחזיק צורה.
שינה ג 'ל הכרית
בהתחשב כריות שונות לשינה ובחירה אילו טובים יותר, אתה יכול לשים לב למוצרים מן microgel. במאפיינים שלה, החומר הוא אנלוגי סינתטי של נוצה למטה. זה היפואלרגני, קל, מושלם "נושם", לא לצבור אבק, חיידקים וריחות, במהירות משחזר את עוצמת הקול. על פי המבנה שלה, המיקרוגל הוא אשכול של כדורים של סיבים עדינים סיליקון, אשר נותן את זה גמישות. טיפול במוצר כזה כרוך שטיפה בטמפרטורה של לא יותר מ 30 מעלות צלזיוס, ללא שימוש ספין פעיל.
כריות סיליקון לשינה
כריות איכות לשינה מחומר מלאכותי - סיליקון. המילוי גם מחליף מוך, רכות, גמיש, מספק את המוצר עם נפח טוב, מיד משחזר את הצורה ומתנגד לריחות. הצוואר לאחר מנוחה על מוצר כזה לא מזיק. סיליקון בהחלט לעמוד תכופים גלילה מרובים במכונה, במצב עדין, בטמפרטורת המים של לא יותר מ 30 ° C.
החומר עמיד, אינו גורם לאלרגיות, מומלץ להשתמש בו גם לילדים. מוצרים לא יכול להיות רטוב, אחרת הם עלולים לאבד גמישות נקבוביות. יש לו חסרון אחד - היכולת לאחסן חשמל סטטי. לפני הקנייה כדאי לשים לב לצורה של סיליקון - זה הכי טוב אם זה מילוי עם כדורים או מעיינות.
כריות צמחים לשינה
כריות ירקות לשינה הם המציאו בימים ההם, הם מגוונים, לעתים קרובות כמו חומרי מילוי משמשים קונוסים של כשות, לבנדר, מנטה, קורנית. הם פופולריים ומוצרים מחטים - הם מכוונים היטב לנוח. כאשר משתמשים בהם, חשוב לא לשכוח את האפשרות של אי סבילות אישית למילוי - חלק מן החומרים עלול לגרום לאלרגיה אצל אדם. כריות עם עשבי תיבול לשינה יש ריח נעים והם נהדרים עבור אנשים הסובלים מנדודי שינה.
כמה חומרי מילוי מאופיינים גם על ידי אפקט מרפא: קמומיל ו כשות - להרגיע את העצבים, yarrow - עוזר למנוע ARI ומחלות של מערכת הנשימה העליונה, סנט ג 'ון wort - לחזק חסינות, טימין - עזרה עם הצטננות. ראש משענות הראש יכול להימשך כ 2 שנים, לעתים קרובות מוצרים כאלה קשה. לדברי הרופאים, הם יכולים לשמש מעת לעת כדי למנוע מחלות נדודי שינה.
כריות שינה מהוליובר
החומר מתייחס סינתטי, אבל נחשב לאחד תחליפים הטובים ביותר עבור נוצה ומטה, הוא 100% פוליאסטר ספוג עם סיליקון. Hollofayber הוא פשוט חיזור, זה לעתים נדירות גורם לאלרגיות שומר על הצורה היטב, זה בהחלט עובר באוויר שומר חום. מילוי מורכב כדורים חלולים, לא להתגלגל למטה לא נופל, חיי השירות שלה עולה על תוחלת החיים של מוצרים סינתטיים אחרים.
מודלים עם holofayberom מתאים לאנשים עם גילויים של אסטמה, אלרגיות, בהריון. כריות ילדים פופולאריות גם לשינה מחומר זה, כיוון שיש לו תכונות אורתופדיות ואנטומיות מצוינות - הוא נוטל בקלות את צורת הצוואר והראש, משחרר את המתח מהשרירים. המוצרים קל לטפל, הם יכולים להיות שטף במכונת כתיבה בטמפרטורות של עד 40 מעלות צלזיוס עם מחזוריות אופטימלי - 4 פעמים בשנה.
למטה כרית לשינה
כריות קלאסיות לשינה מן הנוצות והנוצות עשויות ממילא מסורתי ששומר על חום, סופג בקלות את הלחות המתאדה. הם "נשימה", בקלות לשחזר את הצורה כאשר מוקצף היגרוסקופיים. עבור מילוי מוצרים, חם podpushek מים חמים - אווזים או ברבורים. אפשרות זו אינה מתאימה לאנשים הסובלים מאלרגיות.
הנוקשות של המוצר מחובר העט, ואת רכות של מוך. אחוז המרכיב האחרון משפיע על המחיר שלה - גבוה יותר, יקר יותר. בשל hygroscopicity גבוהה שלהם, מוצרים כאלה הם מאוד תובעניים. הם צריכים להיות מכות מדי יום כדי להפיץ באופן שווה את מוך, מעת לעת יבש יבש. כדי לא לצבור קרציות, מיקרואורגניזמים מזיקים ופטריות, המוצר צריך להיות מיובש פעם בשנה בשמש, כל חמש שנים - מומלץ לשנות את זה. מודל איכות של מוך חייב להיות צפוף לכסות, כך מילוי לא לצאת.