אין ספק, שד של אישה תמיד מושך אליה את השקפותיה הגבריות. ככל שהבעלים שלה לא ישים לב יותר עם הגיל או לאחר הלידה, צורת השד משתנה, ולמרבה הצער, לא לטובה. נשים רבות לחשוב ברצינות על ניתוח פלסטי כדרך אמינה באיכות גבוהה כדי להחזיר את האטרקטיביות שלהם לשעבר. אבל מה אם הכספים לא מאפשרים פעולה כזו, והשכל הישר מתלחש בהתמדה כי העזרה של הרופאים היא לא הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה? לפני שאתה לנקוט אמצעים קיצוניים כאלה, לחשוב - אולי הבעיה היא הרבה יותר קל לפתור? על איך להדק את השד ללא ניתוח, נדבר על מאמר זה.
להדק את החזה בבית - זה אפשרי!
קודם כל, ראוי לציין כי בדרך כלשהי "משאבת" את החזה בעזרת תרגילים לא יכול. אבל את השרירים כי הם מתחת לבלוטה - אתה יכול. קרמים המבטיחים הגדלת חזה מבוססים ביסודם על חומרים אשר, בשפה פשוטה, גורמים לנפיחות. אתה מבין, השפעה זו היא קצרת מועד ולא יביא את התוצאה הרצויה.
התשובה הראשונה לשאלה כיצד להדק את החזה בבית תהיה המלצה לקחת מקלחת בניגוד. מים קרים מושלמת גוונים את העור, ומים חמים משפר את זרימת הדם. לאחר מקלחת כזו, אתה צריך לעשות עיסוי השד, באמצעות איזה קרם או ג 'ל עם אפקט לחות.
אבל כמה הליכים קוסמטיים לא מספיק. כדי להשיג את האפקט האופטימלי, אתה צריך להדק את השרירים של החזה. יש כמה תרגילים פשוטים עבור זה:
- חמוש עם משקולות, להניח את הגב על השטיח, ואת הידיים שלך להתפשט. ואז להרים אותם ולהתחבר לפניך. חזור למצב ההתחלה.
- הארכת הידיים קדימה וחיבור אותם ברמת החזה, מנסה לכפות יד אחת על השנייה.
- תרגיל שניתן לעשות בבית, למשל, בעת צפייה בטלוויזיה. משוך את הידיים קדימה עם כפות הידיים למעלה, לשים משהו כבד על היד שלך והחזק אותו על זרועותיך המושטות כל עוד אתה יכול.
לאחר זמן מה, בביצוע שיטתי של התרגילים שתוארו לעיל, אתה בעצמך תרגיש כי החזה שלך התחזק, ולשים לב לשינויים חיצוניים נעימים. אל תשכח שאם אתה מפסיק להתאמן, אתה לשלול את השרירים של העומס. בקרוב הם יחזרו למצב הקודם שלהם. לכן, אתה צריך לעשות את זה "התעמלות" לפחות 2-3 פעמים בשבוע כדי לשמור על טונוס השרירים ואת הצורה הכללית.
איך להדק את העור של השד?
עור השד גם דורש תשומת לב וטיפול. מרפאות רבות מציעות ניתוח להסרת עור עודף. למרות שהתערבות כירורגית כזו היא הרבה פחות מסוכנת מהשתלה, כדאי לנסות ולהשיג את התוצאה הרצויה בפני עצמה. ישנם "פולק" מתכונים, קל לשימוש ויעיל.
מערבבים 10 כפות אלכוהול ומלפפון קטן מגורד. תערובת שהתקבל הוא סגור עם מכסה והניח במקום חשוך במשך 7 ימים. אחרי שבוע אנחנו מוציאים, מסננים ומערבבים עם מים במידות שוות. מרכך מלפפונים ביתי זה מחדש באופן מושלם את תאי העור ומשמש לנגב את עור השד (למעט הפטמה וההילה) לפני הרחצה. בנוסף לניקוי ומרעננות, יש אפקט הידוק, המעניק לחזה את הגמישות הרצויה.
לבסוף, ראוי לציין כי התוצאה הרצויה אינה מופיעה מיד. זה לוקח סבלנות וסדירות של התרגילים והנהלים, ואז אחרי כמה זמן אתה שם לב כי השדיים שלך נראה הרבה יותר יעיל מאשר קודם.