כך קרה כי הדור הנוכחי של בני נוער מוביל אורח חיים בישיבה. ומבוגרים לעיתים קרובות יושבים במשרדים יותר מאשר לזוז. עייף אחרי יום העבודה, כולם באים הביתה ושוב לשבת לראות טלוויזיה או לשחק משחקים במחשב. לכן, השרירים אינם מתפתחים ונחלשים, וזה רע מאוד לרווחתה ולמצב הכללי של הגוף.
כדי למנוע את כל התוצאות הלא רצויות, צעירים רבים מנסים איכשהו לשמור על גופם בצורה. יש למצוא זמן ללכת חדרי כושר או בריכות שחייה. אבל לא לכולם יש כל כך הרבה זמן פנוי. ואז את מגרשי הספורט לבוא להציל, אשר כמה מטרים. פתרון טוב הוא להתקין את הסרגל האופקי בבית בפתח.
אם שטח הדירה מאפשר, אז אתה יכול לצייד אפילו את כל פינה הספורט . ובכן ואם הוא לא קיים, התקנת סרגל אופקי בפתח - זה הכרחי בשבילך. חוסם העורקים יעזור לך לעקוב אחר היציבה שלך , אשר יתקלקל מן קבוע טועה יושב ליד השולחן, ואתה יכול להתאמן בכל עת ובכל מזג אוויר.
חשוב כי הבר בפתח שאתה קובע לא להפריע לתושבים אחרים מתאים היטב לתוך החדר. בשביל זה, לאחר ההתקנה, זה יכול להיות צבוע בצבע השורר בחדר.
אם פס אופקי מאוד מתנגש עם מישהו מן הבית, ולאחר מכן לדון במצב זה מראש, אתה יכול למנוע מריבות מיותרות. הפתרון, כמו כל גאוני, הוא פשוט - בר בפתח הוא נשלף.
זה יהיה גם חשוב לעשות בר אופקי נשלף, אם הוא מיועד לילדים. זה הגיוני כי סרגל אופקי של הילדים בפתח צריך להיות ברמה כזו שהילד מושיט לו. אתה יכול להתקין על פתיחת מחזיקי כזה של המוט עצמו, אשר יהיו כמה חריצים. ילדים גדלים מהר, ובזכות בעל כזה, הבר יכול להימשך מספר שנים.
ברור כי החלק העיקרי של הבר האופקי הוא המוט. זה אמור להיות מסוגל לעמוד בעומס, בהתאם למשקל המרבי המשוער. הקרוסלה בפתח חייב להיות מאובטח היטב, ולא מעוות בעת שימוש. המוט הוא בר מוצק או צינורי. כאשר בניית חוסם עורקים במו ידיך, אין צורך להוציא הרבה כסף לרכישת חומרים יקרים. המוט יכול להתבצע גם צינור מים מפלדה. כמובן, אתה צריך לזכור כי לאחר התקנת אותו אתה חייב לכסות את האמייל של הצבע הרצוי.
כיצד להתקין בר בפתח?
לאחר מכן, שקול כיצד להפוך את סרגל אופקי מתוך צינור רגיל.
וכך, כדי להפוך את סרגל אופקי בפתח, תצטרך:
- צינור (אורך צינור = אורך הפתח + 40 מ"מ);
- מקדחה (עם מקדחה מיוחדת למתכת);
- הבולגרי;
- טקסוס.
הקפידו לשמור על כל אמצעי הבטיחות בתהליכים המתוארים להלן.
שלבים של ייצור סרגל אופקי במו ידיכם:
- קבע את מיקום ההתקנה. מקום כזה יכול להיות גם פתח, וגם המרחק בין הקירות במסדרון. חשוב שהם חזקים ולא להתפורר.
- חותכים קצה אחד של הצינור. צריך להיות ארבעה. העומק המרבי של החתך חייב להיות 21-22 מ"מ.
- מן עלי כותרת שהתקבלו לבחור שני מקבילים לחתוך אותם.
- לקדוח חורים את עלי הכותרת הנותרים. הקוטר צריך להיות כ 4-4.5 מ"מ.
- יתר על כן, עלי כותרת אלה צריך להיות כפוף לאחור 90 מעלות. כך להפוך מחברים בעתיד.
- אותו הדבר צריך להיעשות בצד השני של הצינור.
- לקלף את הטוניקה לזרוח באמצעות קובץ.
- אבטח את הבר אופקית בפתח על ידי הברגה עלי הכותרת שלה עם ברגים.
אם תחליט פשוט לצרף את הצינור לפתיחה, ואז שירות טוב יהיה השעייה של סיבית או בסיס של מוצרים פינה פלדה. חיזוק כזה אינו דורש מרותך מרותך. הוא מייצג קשת כי הוא כפוף מן מוט פלדה. בשני הקצוות של קשת, חוט נעשה, שבו הם אגוזים דפוק, תיקון בבטחה את סרגל הבר.
עם קצת מאמץ, אתה יכול לעשות בר אופקי זה לא יהיה יותר גרוע מאשר עמיתים יקר נמכר בחנויות. וההבנה כי הוא נעשה על ידי עצמך, רק להוסיף תחושות נעימות במהלך האימון.