עם תופעה כגון דיכאון לאחר הלידה , כל אמא חדשה החמישי מגיע. פיתחה הפרה עקב שינויים בעבודת המערכת ההורמונלית, ארגון מחדש של הגוף. שקול את המדינה הזאת בפירוט רב יותר, לקבוע את הסיבות המדויקות, גילויים, לגלות כיצד לצאת דיכאון לאחר לידה בהקדם האפשרי.
דיכאון לאחר לידה - גורם
על פי תצפיות סטטי, דיכאון לאחר הלידה מתפתח ב 15-20% מכלל puerperas. עם זאת, הוא אינו מופיע מיד. התופעה קשורה בהיערכות הדרגתית של האורגניזם. אז רמת פרוגסטרון בדם של האם מתחיל לרדת לאט. במקביל, ריכוז prolactin עולה. מיד, הורמון זה מגרה את תחילת תהליך ההנקה - סינתזה של חלב על ידי בלוטות החלב.
בנוסף לשינויים הורמונליים לעיל בגוף, גורמים להתפתחות דיכאון לאחר לידה יכול להיות:
- נוכחות של מחלות כרוניות;
- הידרדרות המצב במשפחה;
- אי הבנה על ידי קרובי משפחה וחברים;
- חוויה מתמדת עבור התינוק, אשר מדכא את העבודה של מערכת העצבים.
כיצד מתבטא דיכאון לאחר הלידה?
בשלבים ראשוניים של התפתחות, הפגיעה לעתים קרובות לא עושה את עצמו מרגיש. בנוסף, אמהות רבות לכתוב את הסימנים הראשונים של עייפות לאחר הלידה, את ההתאמה של הגוף לתנאים חדשים ואחריות. בגלל זה, ההפרעה מאובחנת כאשר האם מתחילה להישבר על אחרים, כל הזמן מביע את אי שביעות הרצון שלה. דיכאון לאחר לידה מתפתח, הסימפטומים של אשר הם כדלקמן:
- התפתחות רגשות דיכאון;
- אזעקה מתמדת;
- ירידה בריבית בחיים;
- עצבנות;
- את ההרגשה של ניכור מילדך;
- דמעות;
- הערכה עצמית נמוכה;
- חוסר עניין בחיי אינטימיות.
ראוי לציין כי לא תמיד זה אפשרי עבור אישה לרשום את כל הסימנים המפורטים המאפיינים של הפרה כזו כמו דיכאון לאחר הלידה. עם זאת, אפילו נוכחות של כמה - הסיבה ללכת לרופא. היעדר טיפול נאות, עזרה מצד קרובי משפחה וחברים, יכול להחריף את המצב, אשר ידרוש טיפול בבית החולים, פיקוח רפואי.
מתי מתחיל דיכאון לאחר הלידה?
לאחר שנקבע מה דיכאון לאחר לידה, את הסימנים של הפרעה זו, יש לומר כי זה מתפתח לעתים קרובות לאחר זמן מה לאחר הופעתו של הילד. בקשר עם הפסקת הריון, פרוגסטרון מתחיל להיות מסונתז בנפח קטן יותר. יחד עם זאת, ריכוז האנדורפינים פוחת - החומרים האחראים לשמחת שמחה, מצב רוח מוגבר. כל זה משפיע על העבודה של מערכת העצבים.
באשר לזמן שבו דיכאון לאחר לידה מתפתח, הרופאים לא שם תקופה מסוימת. על פי תצפיות ונתונים סטטיים, רוב האמהות מתמודדות עם זה 3-6 שבועות לאחר לידתו של התינוק. במקרה זה, הסימפטומים גדלים בהדרגה. בגלל זה, כאשר מתייחסים לרופא, מטופלים רבים מתקשים לזכור את היום שבו הופיעו סימנים ראשונים של דיכאון.
כמה זמן הוא דיכאון לאחר לידה?
נמאס עייפות מתמדת של מצב הרוח, רגשות של דיכאון, אמהות מתעניינים לעתים קרובות רופאים על כמה זמן הדיכאון נמשך לאחר הלידה. רופאים אינם נותנים תשובה ספציפית לשאלה זו. זאת בשל העובדה כי כל אורגניזם הוא יחיד. לזרימה של ההפרעה יש גם מוזרויות משלה. בהיעדר טיפול הכרחי, מצב דיכאון יכול להימשך עד 3-4 חודשים ולרכוש קורס כרוני. המצב מחמיר בשל העובדה שלאחר שראיתי שיפור כלשהו, אופי זמני, פונה אמי אל הרופא.
איך להתמודד עם דיכאון לאחר לידה?
אמהות רבות שמעו על תופעה כזו כמו דיכאון לאחר הלידה, איך להתמודד עם זה - הם לא יודעים. בגלל זה, היעדר ממושך של טיפול מחמיר את המצב ועלול לגרום להפרעות חמורות בעבודה של מערכת העצבים, הפרעות נפשיות. כדי למנוע זאת, עליך:
- לטפל טוב של הרגשות שלך;
- לפקח על המצב הרגשי;
- לנסות להשקיע יותר זמן באוויר הצח.
איך להתמודד עם דיכאון לאחר לידה עצמך?
אמהות רבות לפתח דיכאון לאחר הלידה, איך להתמודד עם זה - לא כולם יודעים. קשה לעשות זאת לבד. אמא צריכה תמיכה מתמדת של אדם אהוב, משפחה וחברים, חברות. הוכח כי הגדלת התקשורת עם מכרים וחברים, עושה דברים אהובים, תחביבים להשפיע באופן חיובי על המצב הרגשי. מדברים על איך להיפטר דיכאון לאחר הלידה, הרופאים קוראים את הכללים הבאים כי יש לשים לב:
- הפץ אחריות. אם צעירה לא צריכה לקחת את זה על עצמה. יש צורך לקבוע כללים חדשים, תכנון רציונאלי של שגרת היומיום. אם אפשר, חלק מהמקרים חייבים להיות מופקדים על הבעל, הסבא או הסבא.
- שימו לב למשטר היום. אמא צריכה לקבוע לעצמו את הזמן, אשר נועדו לנוח ולישון.
- לעשות דיאטה. אמא צריכה ויטמינים עשירים ורכיבים תזונתיים. אלה נשים אשר breastfeeding, צריך כל הזמן לפקח על דיאטה, לשתות יותר נוזלי (תה, חלב) כדי לא להקטין הנקה .
- לתקשר עם חברים, קרובי משפחה, עם מי הם שמרו על קשר לפני הלידה. בין היומיומי אכפת אכפתיות לתינוק, אתה צריך למצוא זמן לדבר עם החבר האהוב שלך, לחלוק את החוויות שלה ואת הרגשות איתה.
תרופות נוגדות דיכאון בדיכאון לאחר הלידה
אם יש הפרה חזקה, כאשר לא ניתן להתמודד באופן עצמאי עם התרגשות, פחד ורגשות, האם צריך להתייעץ עם רופא לעזרה. דיכאון לאחר הלידה, הטיפול בו מתבצע בנפרד, לפעמים דורש מינויו של תרופות. רופאים משתמשים בתרופות נוגדות דיכאון , ביניהן:
- Zoloft;
- Fluvoxamine;
- Luvox.
יש לקחת בחשבון את העובדה כי חלק של החומר הפעיל של תרופות נכנס חלב אם. בגלל זה, כאשר breastfeeding, לא עצמית תרופות, להשתמש בסמים ללא מרשם. התרופה צריכה להילקח רק במינון שצוין על ידי הרופא. עמידה בתדירות ומשך הקבלה משפיעה לחיוב על יעילות הטיפול.
דיכאון ממושך לאחר הלידה
אם אישה לא רואה שיפור תוך 3 חודשים, הוא כל הזמן במצב מדוכא, זה אומר דיכאון לאחר הלידה גרר. מקרים כאלה אינם נדיר, שכן רוב האמהות לא רואים צורך לפנות לעזרה של רופא. כל יום יש הרעה במצב: כשלים מתמשכים, בכי, דמעות משתקפים לא רק במצב התינוק, אלא גם יכולים להיות איום על המשפחה. המוצא של מצב זה עשוי להיות מינוי של טיפול הולם.
כיצד למנוע דיכאון לאחר הלידה?
מניעה של דיכאון לאחר לידה היא דרך יעילה להילחם כזה הפרה. תהליך זה כולל:
- מנוחה קבועה;
- הליכה באוויר הצח;
- תקשורת מתמדת עם חברים וקרובים;
- שינוי תקופתי של המצב;
- הכיבוש של התחביב האהוב עליך.