בגיל מסוים, כל הנשים מתחילות להבחין בשינויים בגוף. על פניו מופיעים עוד ועוד קמטים, העור נעשה רפוי. יש הפרעות שינה, גלי חום, הזעה. הכל סביב מתחיל מעצבן, אתה לעיתים קרובות לחוות חולשה ומבוכה. כל זה עשוי להיות הסימנים הראשונים של תחילת גיל המעבר.
גיל המעבר - תהליך טבעי של הכחדה של תפקוד ילדות בגוף של אישה. במילים אחרות, האפשרות של תפיסה טבעית ולידה של ילד נעלמת.
כמה שנים מתרחש גיל המעבר?
הגיל הממוצע של אישה עם גיל המעבר הוא 50 שנים. אבל זה יכול לקרות, כמו בעבר (ב 43-47 שנים), ומאוחר יותר. גורמים רבים משפיעים על תחילת גיל המעבר. לדוגמה, נטייה גנטית, זעזועים רגשיים, לחץ מתמשך, עבודה פיזית קשה, מגורים ופעילות מינית.
תסמינים של תחילת גיל המעבר
תחילת גיל המעבר מאופיינת בעיקר על ידי הפרת מחזור. נשים רבות במהלך תקופה זו חווים סימנים אחרים של גיל המעבר, כגון הזעה, אדישות, גלי חום וקוצר נשימה. בהקשר לשינוי ברקע ההורמונלי, נשים יכולות להבחין בשבריריות הציפורניים ובאובדן השיער. אבל בואו נדבר על הכל בסדר.
כאשר גיל המעבר מתרחש, הגוף עובר שינויים גלובליים ברמה ההורמונלית. זה בא לידי ביטוי על ידי גאות ושפל - לטווח קצר תחושות חום בפנים, בצוואר, בזרועות ובחזה. העור יכול להפוך אדום, ואתה, סביר להניח, יחוו חוסר אוויר, סחרחורת, חולשה.
בקשר עם הפרת thermoregulation, ייתכן שיש הזעה מוגברת, במיוחד בלילה.
הסימפטומים העיקריים של גיל המעבר אצל נשים הם התרוששות או וסת לא סדירה. בנוסף להפרת המחזור, ייתכן שתבחין בשינוי באופיים של הבחירות. לרוב הם נעשים נדירים ובסופו של דבר נעלמים. או אולי מצב אחר, חודשי עשוי להיעלם באופן בלתי צפוי, ולאחר מכן, למשל, בעוד שנה, שוב מופיעים.
במהלך גיל המעבר, חצי יפה של האנושות לעתים קרובות מתלונן על אובדן תיאבון מיני. זאת בשל העובדה כי בגוף של אישה בתקופה זו יש ירידה ברמת אסטרוגן. כלומר, הורמון זה אחראי על הליבידו. בגלל חוסר ההורמון הזה, יובש בנרתיק הוא אפשרי, מה שגורם אי נוחות במהלך יחסי מין.
דליפת שתן היא גם סימן לחוסר אסטרוגן. העניין הוא שהטון השרירי של מערכת הגניטו-שתן פוחת. זה לא אומר שאתה צריך ללבוש חיתול. ריכוז שתן יכול לבוא לידי ביטוי על ידי פריקה של טיפות שתן במהלך מאמץ פיזי, שיעול או התעטשות.
את תחילת גיל המעבר הוא לעתים קרובות מלווה דיכאון. אישה מאבדת את היכולת לחוות שמחה, הערכה עצמית ירידה חדה. עניין לחיים ולעבודה נעלם. תנאים אלה מתוקנים כעת בעזרת תרופות הורמונליות. הם צריכים לשמש רק לפי הוראות הרופא.
עוד סימפטום לא נעים של תחילת גיל המעבר הוא במשקל. נשים רבות, גם אלה שהיו רזה כל חייהם, יכול להרוויח את עצמם קילוגרמים נוספים במהלך תקופה זו. הכל שוב קשור לשינוי ברקע ההורמונלי. כדי לחסוך לך זה יכול תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה. לרסק ארוחות, לא לאכול יותר מדי בכל פעם. עדיף לאכול שלוש פעמים, אבל קצת. כדי לשמור על עצמך בכושר, לקחת את הכלל של התרגיל היומי ועוד הליכה.
הופעת גיל המעבר היא אפיזודה לא נעימה בחיי האישה. אבל בזכות הרפואה המודרנית, אנחנו יכולים להיפטר של תסמינים רבים ולהקל על הבריאות שלנו.