שינויים טבעיים בגוף הנשי הקשורים עם סוף תקופת הרבייה נקראים גיל המעבר אצל נשים. הסימפטום העיקרי של גיל המעבר הוא הפסקת וסת, עם זאת, תפקוד וסת במהלך גיל המעבר יכול להיעלם בהדרגה. בדרך כלל שינויים אלה הם overtaken על ידי כל אישה בגילאי 40-50 שנים. משך גיל המעבר יכול לנוע בין 2 ל 10 שנים, בתקופה זו יש ארגון מחדש מלא של המערכת האנדוקרינית של האישה.
גיל המעבר הטבעי מתחיל אחרי 50, אם הווסת נפסקת ב 40-45 שנים, אז זה גיל המעבר מוקדם. ובחלק מהנשים המודרניות יש סטיות הקשורות לגיל בגיל ההתבגרות: אחרי 35 שנים בגוף האישה ישנה ירידה ברמת ההורמונים המיוצרים על ידי השחלות, וגיל המעבר המוקדם מתרחש. אם אישה יש ברחם או השחלות הוסרו, היעדר הווסת נקראת גיל המעבר מלאכותית. גיל המעבר מוקדם מוקדמת יכולה להתרחש עקב אורח חיים שגוי הקשורים מתח, אקולוגיה, הרגלים רעים, מחלות בעבר.
הסימנים הראשונים של גיל המעבר
- תחושת עייפות כרונית;
- מצב רוח נדנדה ונטייה לדיכאון;
- כאבי ראש מתמשכים;
- הפרעות שינה;
- מצב של תשישות פסיכו-פיזיולוגית;
- תחושות לא נעימות בנרתיק: גירוד, צריבה, בריחת שתן קלה.
לאחר מכן, ההפרעות הגסטאטיביות, הנקראות "גאות ושפל" (תחושה של קדחת מתפשטת בפנים, בצוואר ובחזה) מתווספות לתסמינים אלו. גאות ושפל יכולים לעקוף את האישה בכל עת של היום ולמשך 3 עד 30 דקות.
גיל המעבר מוקדם מוקדמת קשורות עם תת תזונה בלתי נתפסת של השחלות, כך נשים להתמודד עם בעיה זו צריך ליצור קשר עם מומחה כדי לקבוע את הסיבה והמטרה של הטיפול.
טיפול בגיל המעבר המוקדם
1. השיטה העיקרית לטיפול היא מינויו של טיפול הורמונלי חלופי (HRT) כדי לפצות על היעדר הורמוני המין. האסטרטגיה העיקרית למינוי HRT היא לספק את האפקט הטיפולי המקסימלי עם תגובות שליליות מינימליות. הטקטיקה העיקרית של מרשם HRT על פי הקונגרס הבינלאומי על גיל המעבר:
- HRT צריך להיות נבחר בנפרד, בהתאם למחלות וההעדפות הקיימות של האישה עצמה;
- HRT צריך להיות חלק מהאסטרטגיה הכוללת שמטרתה לשפר את האישה כולל מניעת מחלות לב וכלי דם;
- HRT משפיע באופן חיובי על חיסול סימפטומים של גיל המעבר, כמו גם הפרעות באברי המין, אוסטאופורוזיס.
עם זאת, טיפול הורמונלי יש חששות משלה, למשל, HRT אינו מעלה את הסיכון לפתח סרטן השד ומקטין את התמותה הכוללת של 30%, אבל באותו זמן את שאלת ההשפעה של הורמונים על התפתחות מחלת אלצהיימר או סרטן המעי הגס עדיין לא נפתרה.
2. ישנם כלים אחרים שיכולים להקל על גיל המעבר, למשל, כגון phytoeclogens. חומרים אלה של הצמח המוצא יכול להשפיע לטובה על הגוף האנושי, כמו גם להפחית את הסיכון של מחלות הקשורות להורדת רמת הורמוני המין.
3. אכילה בריאה משחקת תפקיד משמעותי בחיסול הסימפטומים של גיל המעבר. לדברי מומחים, התזונה הנכונה יכולה לעזור לנשים להילחם בשינויים בגוף. לדוגמה, חלבונים הם חשובים מאוד עבור נשים, קומפלקס של דגנים ופחמימות, בעוד צריכה של שומנים צריך להיות מופחת, אך לא בוטלה לחלוטין. מוצרי חלב, פירות וירקות יש לכלול בתזונה היומית, בעוד צריכת אלכוהול וקפאין צריך להיות מזג משמעותי.
4. אורח חיים בריא יעזור להתמודד עם "הגאות והשפל". ב נהלים יומי חובה, טיולים נדרשים, הליכה על המדרגות ואת הרמת משקולות גם שימושי כדי להפחית את הסיכון של אוסטאופורוזיס.
5. שמנים מיוחדים קרמים לעזור לשמור על הפרשות מן הנרתיק במהלך גיל המעבר.