ארומתרפיה - שמנים אתריים (טבלה) ותכונות חשובות של ההליך

זה כבר זמן רב ציין כי הריחות שמסביב משפיעים על מצב הבריאות שלנו, מצב הרוח, ויש להם השפעה מרפא. בהקשר זה, הופיע קו של רפואה אלטרנטיבית, כגון ארומתרפיה, שמנים אתריים (השולחן עם הרשימה שלהם ואת האפקט ניתן להלן) שבו הם כלי רפואי הראשי.

מה זה ארומתרפיה?

השיטה של ​​ארומתרפיה כבר ידוע מאז המאה ה -4 לפנה"ס, כאשר טכנולוגיות עבור הקשה, חימום, ספוג צמחים המכילים חומרים ריחניים כבר בשימוש במזרח. שמנים אתריים הם נוזלים עם פעילות ביולוגית גבוהה, המכילים terpenes, טרפנידים, חומצות אורגניות, אסטרים אלכוהול, תרכובות ארומטיות אחרות. שלא כמו שמנים שומניים, אווריריים הם אור, נדיפים.

מרכיבים פעילים של שמנים יכולים להיכנס לגוף דרך מערכת הנשימה, העור, ריריות הממברנות. באינטראקציה של מרכיבי שמן עם הורמונים, אנזימים וחומרים אחרים המיוצרים בגוף, מתרחשים שינויים כימיים, ובהשפעת אתרים, חלקים שונים של מערכת העצבים המרכזית מופעלים.

ארומתרפיה בבית מתורגל על ​​ידי נשים רבות, אבל לא כולם מבינים את המורכבויות של השימוש בשמנים הבחירה הנכונה שלהם. יש לזכור כי התכונות הטיפוליות הן רק שמנים אתריים טבעיים המופקים מחלקים שונים של צמחים, ולא מוצרים סינתטיים המחקים את הריח.

ארומתרפיה - אינדיקציות והתוויות נגד

השימוש ארומתרפיה צריך להיות לא רק נכון, מועיל, אלא גם בטוח. לכן, זה בלתי אפשרי בלי לחשוב, מבלי להכיר את הכללים הבסיסיים של שימוש בשמנים ארומטיים, ליישם אותם למטרות שונות. ארומתרפיה בבית יש טווח מסוים של אפשרויות, ועל טכניקה זו יש סימנים מסוימים. ישנן מגבלות רבות ואיסורים על ביצוע ארומתרפיה, מבלי לקחת בחשבון אילו תופעות לא רצויות עלול לבוא, נזק לגוף.

ארומתרפיה - אינדיקציות

הטיפול עם ארומתרפיה מתבצע עם הסימנים העיקריים הבאים:

• מחלות זיהומיות ופטריות;
• הפרעות תפקודיות בעבודה של מערכות גוף שונות (נשימתי, לב וכלי דם, עיכול, excretory, אנדוקרינית ואחרים);
• מחלות משותפות;
• הפרעות פסיכו-אמוציונליות;
• לחץ נפשי ופיזי, מתח;
• מצב החיסרון;
• תופעות לאחר הניתוח;
• פתולוגיות דרמטולוגיות;
• אורולוגיות אורולוגיות וגינקולוגיות;
• פגמים קוסמטיים של המראה.

ארומתרפיה - התוויות נגד

כל שמנים אתריים יש את התוויות נגד:

• תנאים חריפים חריפים הנגרמים על ידי גורמים לא ברורים;
• מחלות זיהומיות דלקתיות חריפות, מלווה בטמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס;
• נטייה לדימום;
• מחלות דם;
• מחלות אונקולוגיות;
• הפרעות במחזור הדם;
• התקפים אפילפטיים;
• צורות חמורות של הפרעות עצבים;
• אי ספיקת לב חריפה עם הפרעות בקצב;
• שיכרון אלכוהולי או נרקוטי;
• הטרימסטר הראשון של ההריון;
• חוסר סובלנות לשמן אתרי, המתבטא בגרד, קשיי נשימה, דמעות, פריחות, סחרחורות וסימנים אחרים.

ארומתרפיה - שמנים אתריים

בחירת אתר זה או אחר כדלקמן, בבירור הגדרת הבעיה עבור הפתרון שבו מתוכנן השימוש ארומתרפיה, ואת השולחן עם המאפיינים של שמנים אתריים יעזור זה. חשוב כי השמן הוא אהב על ידי ארומה שלה, זה גורם רגשות חיוביים. אם הריח מעורר רגשות לא נעימים, אין להשתמש במוצר זה. לכן, גם לפני הקנייה מומלץ להריח את השמנים עבור ארומתרפיה.

ארומתרפיה - תכונות של שמנים אתריים

מומחים אשר לומדים ומתרגלים טיפול באמצעות טכניקה כגון ארומתרפיה, המאפיינים של שמנים נבדקים על ידי הניסוי. זה נקבע כי בעת יצירת קשר עם העור ואת רירית ממברנות, גירוי נגרמת, את זרימת הדם עולה. דרך הנקבוביות, הם יכולים לחדור למחזור הדם ולהתפשט לאיברים שונים. עם יישום פנימי מגרה הפרשת קיבה, תפקוד הלבלב, הכבד, ובכך לשפר את העיכול.

גם עם גירוי של קולטני הריח, שמנים רבים מסוגלים לקבל אפקט antispasmodic, משתן, לשפר את הייצור של חלב אצל אמהות מיניקות. לכל שמן יש תכונות אנטיספטיות במידה מסוימת. בחלק מהם, השפעה זו היא השלטת (למשל, עץ התה, ארומתרפיה עם שמן המשמש להילחם pneumococci, staphylococcus, פטריות פתוגנים אחרים).

ההשפעות הפסיכו-אמוציונאליות של שמנים הן בעלות חשיבות מיוחדת ברפואה.

1. לחלקם השפעה מגרה, הפעלת מערכת העצבים, תהליכים נפשיים.
2. אחרים יכולים להיות השפעה מרגיעה, להקל על הלחץ נוירופסיכי (למשל, לבנדר, ארומתרפיה עם אתר אשר משפרת את השינה, מרגיע).
3. שמנים ארומה רבים מפגינים אפקט אדפטוגני, אשר יש צורך לאחר לחצים מנוסים, שינוי תנאי האקלים, וכדומה.

כיצד לבחור שמן ארומתרפיה?

כדי לבחור את השמנים הטובים ביותר עבור ארומתרפיה צריך להיות בנפרד, תוך לקיחה בחשבון את הבעיות הקיימות ואת התגובות של הגוף. לפני השימוש, מומלץ לבדוק את המוצר, החלת אותו לאחר דילול במים על אזור העור בתוך לקפל האולנאר. שימוש נרחב בשמנים של הדר, מנטה, ylang-ylang, מחטניים. בחלק מהפתולוגיות נעשה שימוש בשילובי נפט, אך חשוב שלא תהיה להם השפעה הפוכה. נקבע כי שמנים מחטניים, הדר ופרחים משולבים בינם לבין עצמם בתת-הקבוצות שלהם.

ארומתרפיה - שולחן שמנים

כדי להקל על הבחירה, אם זה מתוכנן עבור כל הפתולוגיה של ארומתרפיה, שמנים אתריים (הטבלה מכילה את הנפוצים ביותר), אנו מייעצים על פי האפקטים המועדפים שלהם. במקרה זה, אנו מתכוונים להשפעת השאיפה של שמנים אתריים על הגוף, אשר, בבית, נחשב הבטוח ביותר. ארומתרפיה - טבלה של שמנים ומאפיינים שלהם:

כיצד לבצע ארומתרפיה?

שמנים ארומטיים משמשים לעתים קרובות עבור נהלים כאלה:

• שאיפה ;
• עיסויים;
• אמבטיות;
• דוחס;
• שטיפה;
• עטיפה;
• סאונה, סאונה;
• העשרת חומרים ארומטיים.

שאיפות ניתן לבצע באמצעות מכשירים שונים עבור ריסוס שמנים באוויר: משאף, מנורת ארומה , יחידת ארומתרפיה, מפזר ארומתרפיה, ו אדים. בשאפת שמן ארומה בחדר, אתה צריך להשתמש במינון ממוצע - 5 טיפות לכל 15 m2 של האזור, עם הפגישה הראשונה צריכה להימשך לא יותר מרבע שעה. בהדרגה, הפעם ניתן להגדיל את מספר שעות.