איך לשטוף כראוי, הנערה היא סיפרה בדרך כלל על ידי אמה, אבל מסיבה כלשהי אנחנו שוכחים את הכללים האלה, וזוכרים רק כאשר אנו רוכשים מחלה כלשהי בתחום האינטימי. לכן, כל בחורה (אישה) צריך לדעת איך לשטוף כראוי ואת זה טוב יותר לעשות את זה.
איך שצריך לרחוץ את הילדה (אישה)?
הנה כמה טיפים שבאמצעותם ניתן לשמור על היגיינה אינטימית:
- עדיף לשטוף את עצמך עם אישה? האפשרות האידיאלית תהיה ג'ל מיוחד להיגיינה אינטימית עם רמה ניטרלית של חומציות (pH). ג'ל כזה לא להגביר את הנרתיק, לשמור על הסביבה החומצית שלה, אשר מגן על אברי הרבייה מפני רבייה של חיידקים. גם ג 'ל עבור היגיינה אינטימית לחות את הקרום הרירי של הנרתיק. לא לשטוף עם סבון, זה משבש את הסביבה הטבעית של הנרתיק ויוצר אלקליין, וזה משחזר חיידקים טוב מאוד. לשטוף עם סבון, אתה מסתכן בזיהום ולקבל מחלה של איברי המין.
- יש צורך לשטוף את עצמך רק עם ידיים נקיות ורק עם מים חמים. על הידיים שלו במשך יום, הרבה חיידקים מתיישב, אז לפני שאתה לשטוף את הידיים, אתה צריך לשטוף את הידיים ביסודיות. מים קרים לרחצה אינו מתאים, קיים סיכון גבוה לדלקת חמורה. והם, כידוע, דורשים טיפול ארוך ולא נעים. התנועה צריכה להיעשות מן הערווה פי הטבעת, בשום מקרה ההפך - אחרת אתה מסתכן הבאת הזיהום מן פי הטבעת.
- אתה לא יכול לכוון סילון מים ישירות לתוך הנרתיק. זה יהיה לשטוף את ההגנה הנדרשת של הגוף ולאפשר פתוגנים זיהום להיכנס הפנים. כמה נשים מנוסות יגידו כי כלל זה הוא טיפשי, כי הם לשטוף את הנרתיק במהלך douching. ראשית, הליך כזה יש אופי ריפוי, כלומר, הוא מתבצע כאשר הבעיה כבר הופיע. שנית, douching נעשה על ידי ניסוחים רפואיים. ושלישית, הליך זה מונה על ידי הרופא, אם כי עכשיו רבים ממנה החלה לסרב, להכיר את הנזק של שטיפת הנרתיק. אז לא לשטוף את הנרתיק עם מים זורמים, פשוט לעשות נזק לעצמך.
- בשום מקרה אתה יכול לשטוף את איברי המין שלך עם ספוגים או מטליות, הידיים שלך יהיה להתמודד בצורה מושלמת עם פונקציה זו. וגם עם מטלית אתה עלול לסכן את הקרום הרירי, אשר יאפשר פתוגנים להיכנס לגוף שלך. אם אתה כבר משתמש loofah לטיפול באזור ביקיני בין epilations, לעשות את זה בזהירות כדי לא לפגוע באיברי המין.
- מגבות לאיברים אינטימיים צריך להיות נפרד, בהכרח נקי ורך. מגבת קשה יכולה לגרד את הממברנה הרירית, אשר, כאמור, מסוכנת לבריאות. נגב את האיברים האינטימיים צריך להיות בעדינות, בעדינות השריית אותם. ניקוי המגבות צריך להישמר בזהירות רבה - יש לרחוץ אותו לעתים קרובות ככל האפשר (לרתיחה באופן אידיאלי) ו מגוהץ עם ברזל חם כדי להפחית את הסיכון של מקבל חיידקים ממנו לאברי המין.
- כמה פעמים אני צריך לשטוף את עצמי? לגינקולוגים מומלץ לעשות זאת לפחות פעם ביום, ועוד פעמיים - בערב ובבוקר.
- מעטים האנשים דואגים לשאלה האם יש צורך לרחוץ את עצמם לפני סקס, אף אישה לא יחמיץ הליך זה. אבל לא כולם יודעים אם לשטוף אחרי סקס. מומחים עונים על שאלה זו באופן חד משמעי: לא משנה כמה האישה רוצה לישון, להתרחץ אחרי סקס יהיה נכון, ועלינו לעשות זאת תמיד.
כמה נכון לשטוף את ההריון?
נשים בהריון מומלץ לעקוב עוד יותר מקרוב את בריאותם ואת טוהר של איברי המין גם כן. באופן אידיאלי, מומלץ לשטוף לאחר כל השתנה או צרכיו, אבל זה יהיה קשה עבור נשים עובדות לעשות את זה. לכן, מומלץ לשטוף את הידיים ביסודיות ולהשתמש מפיות לחטא, לשטוף באופן מלא בבוקר ובערב. כל שאר הכללים לביצוע הליך זה של היגיינה זהים לאישה שאינה מצפה לתוספת. נכון, לנשים בהריון יש קושי בתהליך עצמו, אז אתה צריך לבחור תנוחה נוחה. עם תקופה קטנה של זמן, אתה יכול לשטוף את עצמך כרגיל, אבל כאשר הבטן כבר גדול, עדיף לשטוף את עצמך בעת שישב על קצה הספסל נמוך או לשכב.