אנשים לעתים קרובות מבטיח להתחיל חיים חדשים מן מחר, מיום שני הבא, מן השנה החדשה. אבל כמעט אף פעם לא עושים את זה. רק רבים לא יודעים איך להתחיל חיים חדשים ולשנות את עצמך. אבל למעשה בדרך כלל בשביל זה אתה רק צריך להחליט על הצעד הראשון.
היכן להתחיל חיים חדשים - הצעד הראשון
שינוי בחיים שלך צריך להתחיל עם ניסוח של מטרה מסוימת. שאל את עצמך: לשם מה ברצונך לשנות? מה אתה רוצה להשיג? אם אתה יודע את התשובות לשאלות אלה, תוכל להבין לאיזה כיוון לנוע.
בשלב ההתחלתי, אתה יכול לשים לב עצות אחרות, היכן להתחיל חיים חדשים:
- לעשות לפחות תוכנית משוער של פעולה;
- לשקול מה ההשלכות של השינויים עשויים להיות;
- להעריך באופן מפוכח את הכוח שלך.
לאחר השלמת השלב הראשון, אתה יכול להתחיל לפעול באופן פעיל. מה שאתה צריך לעשות, תנחה את ההמלצות של מומחה.
עצתו של פסיכולוג היא איך להתחיל חיים חדשים על ידי שינוי הגישה שלך כלפי זה
- אל תבזבז את זמנך על אנשים שאיתם אתה לא מעניין או לא נעים לתקשר.
- אל תפחד לעשות טעות, להיות במצב טיפשי או מגוחך, ללמוד אירוניה עצמית.
- אל תהפכו להעתק של מישהו, אל תשוו את עצמכם עם אנשים אחרים - אתם המקוריים, ייחודיים, וזה תמיד צריך לזכור.
- אל תזלזלו בעצמכם, תהיו אגואיסטים סבירים, אל תכחישו את שביעות רצונכם.
- אל תאשים את עצמך על החמצת החמצת.
- שכח עצלות.
- תפסיק לפקפק בעצמך, אבל לא לפעול על סף.
- נסה להביס את עצמך, ולא להילחם עם אחרים.
- אף פעם לא מקנא באף אחד.
- להפסיק להתלונן ולהרגיש מצטער על עצמך.
- למד ליהנות מהדברים הפשוטים.
- אל תאשים מישהו אחר על כישלונותיך.
- להיות מסוגל להיות אסיר תודה.
איך להתחיל חיים חדשים ולשנות את עצמך נער?
אתה יכול להחליט להתחיל חיים חדשים בכל גיל. ולעתים קרובות רצון כזה עולה דווקא בגיל 14-17 שנים. הסיבות לכך נער יכול להיות בשפע. לדוגמה, משפחה לא שלמה, בעיות בתקשורת עם עמיתים, קומפלקסים. אבל הוא אינו מסוגל להתמודד עם בעיות באופן עצמאי. זקוק לעזרה ותמיכה של ההורים, שיחה עם פסיכולוג. כדי לשנות את עצמו ואת חייו, נער צריך לעשות ספורט, למצוא קצת תחביב מעניין כי ירחיב את מעגל התקשורת למצוא חברים.
איך לשכוח את העבר ולהתחיל חיים חדשים אחרי 30 שנה?
אנשים רבים יש משבר בחייהם אחרי 30, כאשר הם מבינים כי הנוער כבר חלף, ואת המטרות לא הושגו. אתה צריך לבטל את כל החרטות - העבר לא היה ריק, הצלחת לצבור חוויה יקרה, הגיע הזמן להשתמש בה. קח לעצמך את הכלל של חוזר כל יום את הביטוי "אני יכול לעשות שום דבר." תן לזה להיות המוטו שלך ואת המדריך לפעולה. תזמן יעד לטווח קצר - להגיע אליו, עבור אל הבא, וכו '. אז תאמינו בעצמכם ותוכלו לכוון למשהו נוסף.
איך לשחרר את העבר ולהתחיל חיים חדשים אחרי 40 שנה?
זה קורה גם שאנשים לשנות את חייהם אחרי 40. וזה טוב מאוד, זה לא צריך להיות מפוחד או חושב שזה לא נורמלי. אם יש רצון, זה חייב להיות realised. שכח שיש לך עבר כלשהו - כיוון שאינך יכול לחזור לשם, הוא אינו קיים. יש לך רק את ההווה ובקרוב יהיה עתיד יפה. לבסוף, לטפל במה שרצית זמן רב. לא לדחות את המקרה הזה עד מאוחר יותר - לא יהיה זמן טוב יותר. לשנות את התמונה, להתעלם דברים מטרידים, מכרים חדשים, לבצע תיקונים, לקחת טיול. אל תפחדו משינויים, השתדלו עבורם, כי בגילכם הם חיוניים.