איך להאכיל ילד בשנה 1?

אמהות רבות, אחרי שהן חוגגות את יום ההולדת הראשון של התינוק, סבור כי עכשיו הוא כבר יכול לאכול הכל, ושמחה בשמחה לשולחן הכללי. זה לא רע אם ההורים אוכלים בצורה נכונה ובדרך מאוזנת, אבל כדאי לזכור כי הסתגלות לתזונה החדשה צריכה להיות הדרגתית.

נכונותו של הילד לעבור לתזונה חדשה

זה תלוי במספר גורמים:

• אם תמשיך להניק;
• כמה הילד יש שיניים;
• פעילות ובריאות כללית של הילד;
• מספר הזנות.

לענות על השאלות האלה, אמא מבינה אם הילד שלה מוכן המעבר לתפריט חדש, ומתחיל לתכנן את זה. למעשה, זה עניין רציני מאוד, כי עכשיו הגוף של התינוק דורש הרבה כאלה microelements ו ויטמינים, אשר בעבר צריך הרבה פחות.

איך להאכיל ילד אחרי שנה?

ההמלצה העיקרית, איך להאכיל כראוי ילד בשנה 1, היא הרחבה הדרגתית של הקצבת המזון ואת הפחתת מידת שחיקה שלהם. אם קודם כל הכלים קיבל הילד בצורה של רסק, אבל עכשיו (עם 4 או יותר שיניים) אתה יכול לנסות להגדיל את פיסות המזון, לעורר לעיסה.

כללים בסיסיים כיצד להאכיל ילד בשנה אחת:

1. בתזונה של ילד בן שנה, מוצרים כגון דגנים, לחם, חלב (אולי, הנקה) וקוטג ', ירקות, פירות, ביצים, בשר ודגים חייבים להיות נוכחים.
2. כל יום ילד צריך לאכול ירקות, דגנים, משהו חלב ולחם. שאר המוצרים חלופי, נותן 4-5 פעמים בשבוע.
3. רצוי כי היום היה כ 4-5 האכלה: ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב וחטיפים.
4. לפחות מנה אחת בכל האכלה צריך להיות חם.
5. אל תשכחו את הנוזל לאחר האכלה - מים, קומפוט, תה לא חזק, אבל נסו לשתות כמה שיותר 30 דקות לאחר האכילה, ולפחות שעה לפני, כדי לא למתוח את הבטן ולא להחמיר את תהליך העיכול.
6. אם האם תוהה כמה פעמים כדי להאכיל ילד שנה אחת עם בשר , מומלץ לתת את זה על 4-5 פעמים בשבוע. והכי חשוב, כדי להבטיח כי התינוק מקבל את כל המוצרים הדרושים שילובים שונים, לא להישאר רעב ולא לאבד תיאבון.