אם ילד אוכל חלב אם, אז עד כחצי שנה הוא לא צריך עוד אוכל. אבל אחרי שישה חודשים אתה צריך להציג מזון משלים. זה עוזר לילד להתרגל לעולם חדש של טעמים ותחושות, מכין את מערכת העיכול למזון למבוגרים. בעבר, הרופאים המליצו להתחיל להשלים את התינוק עם מיצי פירות ופירה. אבל פירות לעתים קרובות לגרום לתגובות אלרגיות, ולכן המוצר הטוב ביותר עבור הארוחה המשלימה הראשונה עכשיו הוא קישואים.
מה כל כך טוב על הירק הזה:
- זה לא גורם לאלרגיות בכלל;
- זה מזון אידיאלי עבור אלה שיש להם בעיות עם שרפרפים;
- קישואים קל להכין, וזה נעים לטעום;
- זה מאוד שימושי, כי הוא מכיל מינרלים רבים, ויטמינים ומחזק את המערכת החיסונית;
- הוא מתעכל בקלות כל כך ואינו גורם לנפיחות, המתאימה להאכלת ילדים משלושה חודשים.
איזה סוג של קישואים לתת תינוקות?
אתה יכול, כמובן, לנצל את מזון משומר שנרכש, וזה מה שאמהות צעירות לעשות. אבל לדעת איך להכין קישואים לארוחה הראשונה, את הצורך בארוחות שנרכשו הוא איבד. אם הזמן של האכלה נוספת הראשונה היא בתחילת הקיץ, אז, כמובן, עדיף להכין את המנה בעצמך. אז הילד יקבל ויטמינים יותר, ואם הירקות גדל בגינה שלך, אתה תהיה בטוח כי הילד שלך לא יקבלו שום כימיקלים.
איך לבשל קישואים לארוחה הראשונה?
- בחר את הפרי בשל, ללא כתמים כהים.
- לשטוף אותם היטב מתחת למים זורמים, ואם קנית ירקות בשוק, רצוי גם להשרות אותו במשך כמה שעות במים קרים כדי להיפטר חומרי הדברה.
- האכלה נוספת של התינוק צריכה להיות מרכיב אחד, כי זה לא רצוי להוסיף ירקות אחרים, בשר או חמאה. אתה יכול רק מעט לדלל את המחית עם חלב אם.
- התנאי העיקרי - קישואים צריך להיות מרוכך מחית רסק. ישנן מספר דרכים לעשות זאת. העיקר - אתה לא יכול להשתמש במיקרוגל בשביל זה.
איך לבשל פירה לארוחה הראשונה?
כדי לרכך את הירקות זה יכול להיות: מבושל במים, אפוי או מאודה. השיטה השנייה היא הטובה ביותר, כי תפוחי אדמה מחית אינם מימיים ולשמור יותר ויטמינים. אם אין ספינת קיטור, אתה יכול להשתמש מסננת,
לתינוק חשוב שהאוכל שלו הומוגני, ללא פרוסות. לכן, אתה צריך לדעת איך להכין מחית תפוחי אדמה מקישואים בפעם הראשונה. אתה יכול לטחון את זה בבלנדר, לנגב דרך מסננת או מחית עם מזלג. אם המסה יבשה מדי, מוסיפים מעט מרק ירקות או חלב אם.
בפעם הראשונה יש לתינוק מספיק כפית של פירה. ואתה לא יכול לשמור את זה, אפילו במקרר. אז לבשל מעט מאוד. להאכיל את הילד עם מחית כזה, והוא יגדל בריא.