מחכה לילד היא אחת התקופות היפות ביותר בחיי האישה. עם זאת, לעתים קרובות הוא מאפיל על ידי התקפות של toxicosis, את הצורך לנטוש את המוצרים הרגילים, את הפחד של תופס זיהום ויראלי. ג'ינג'ר תעזור לכל הנשים ההרות האלה.
שורש מכל המחלות
שורש זנגביל הוא באמת מחסן של ויטמינים ומינרלים, כך הכרחי במהלך ההריון. לאכול ג 'ינג' ר טופס טרי וחמוץ, אבל לרוב מומלץ לנשים בהריון לשתות תה עם זנגביל.
בשליש הראשון של ההריון, המשקה המבריק הזה יעזור לאמהות לעתיד להתמודד עם מחלת בוקר והקאות, עצירות וצרבת. תה חם עם זנגביל אין תחליף לנשים בהריון ו עבור הצטננות, שפעת, ברונכיטיס, כאב ראש. בנוסף, הוא מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את חילוף החומרים, מפחית את הסיכון של קרישי דם משחזר כוח. אתה יכול לשתות תה זנגביל בהריון בין הארוחות בבוקר או אחר הצהריים, ובערב יש צורך להגביל את השימוש בו.
ישנם מספר כללים חשובים להכנת תה ג'ינג'ר:
- אם אתה מכין תה לטיפול הצטננות ושפעת, להרתיח מים עם זנגביל במשך 10 דקות בקערה פתוחה.
- אם אתה משתמש זנגביל יבש הקרקע במקום זנגביל טרי מגורד, להפחית את כמותו על ידי חצי חום תה על חום נמוך במשך 20-25 דקות.
- לחלוט זנגביל בתרמוס, תן המשקה להחדיר במשך כמה שעות.
- תה ג'ינג'ר יכול גם להיות נצרך כמו משקה קל. מוסיפים לעלים של מנטה, קרח וסוכר לפי הטעם.
המתכונים הטובים ביותר של תה עם זנגביל לנשים בהריון
תה קלאסי עשוי זנגביל טרי
1-2 כפות. l. שורש זנגביל טרי, באח על פומפיה בסדר לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים. לבשל במשך 10 דקות על אש נמוכה, מכוסה היטב עם מכסה, להסיר מהחום ולהשאיר במשך 5-10 דקות. הוסף 1-2 כפית. מותק ומערבבים היטב. לשתות תה לפני או אחרי אכילת ספלים קטנים.
אם אין לך שורש טרי בהישג יד, להכין תה מזנגביל הקרקע: 1/2 או 1/3 כפית. אבקת לשפוך 200 מ"ל מים רותחים, לסגור את המכסה ולהשאיר במשך 3-5 דקות. אל תשכח להוסיף דבש.
תה ג'ינג'ר עם סיד
פרוסת ג'ינג'ר קלופה וקלופה, מכניסים תרמוס או צנצנת, יוצקים מים רותחים ומתעקשים לפחות שעה.
ג'ינג'ר שותה להצטננות
מרתיחים 1.5 ליטר מים, להוסיף 3-4 כפית. ג'ינג'ר מגורד, 5 כפות. l. מותק ומערבבים היטב. יוצקים 5-6 כפות. l. מיץ לימון או תפוז, לעטוף צנצנת עם מגבת או לשפוך משקה לתוך תרמוס ולתת לו לחלוט במשך 30 דקות. לשתות חם.
תה מסורתי עם שורש ג'ינג'ר
במהלך הכנת התה האהוב עליך, להוסיף 2 כפית על קומקום. ג'ינג'ר מגורד. משקה משקה, לשים דבש, לימון וקמצוץ של פלפל אדום לתוך הספל.
תה ג'ינג'ר משיעול
עם שיעול יבש משפשף שורש של תערובת זנגביל עם מיץ לימון ודבש, יוצקים מים רותחים ולתת לו להתבשל במשך 20 דקות. כאשר שיעול רטוב הוא זנגביל שימושי, חדורים חלב חם (1-2 כפות שורש מגורד עבור 200 מ"ל של חלב) עם תוספת של דבש.
מי ג'ינג'ר לא עוזר?
אמהות לעתיד, כמובן, מודאגים לגבי השאלה: האם נשים הרות שותות תה עם זנגביל. הרופאים לא ממליצים לאכול ג'ינג'ר אם אתם סובלים ממחלות מערכת העיכול (כיבים, קוליטיס, ריפלוקס וושט) או cholelithiasis. שורש זנגביל יכול לעורר עלייה בלחץ הדם אצל נשים הרות, כמו גם התכווצות מוקדמת, אז אתה לא צריך לשתות תה ג'ינג'ר במחצית השנייה של ההריון.
במינון סביר תה עם זנגביל במהלך ההריון יעזור לשפר את הרווחה ואת להתמודד עם כמה בעיות של תקופה קשה זו.