אחד הכוכבים Hollywood הסקסי ביותר יכול להתפאר דמות מדהימה. למרות הצמיחה הנמוכה, המשקל של נטלי פורטמן אינו עולה על סימן של 46 ק"ג. מיליוני נשים נוטות להיראות יפה כמו כוכב. עם זאת, "הברבור השחור" אינו מסתיר מן הציבור את סודות היופי ואת הדמות האידיאלית .
הגובה, המשקל והצורה של הדמות נטלי פורטמן
בגובה של 156 מ"מ השחקנית שוקלת 46 ק"ג יש פרמטרים הבאים של דמות:
- נפח השד - 85 ס"מ;
- מותניים - 62 ס"מ;
- נפח הירכיים הוא 88 ס"מ.
לפני הצילומים בסרט "הברבור השחור", השחקנית שקלה כ -55 ק"ג, אבל בתפקיד זה היא ירדה יותר מ -5 ק"ג, שהתגלגלה לגמרי באופיו המרכזי של הסרט, בלרינה נינה, שאכלה רק את פירותיה, סבלה מאנורקסיה ונראתה מתוחה בפחד. עם זאת, בשל פרפקציוניזם זה, מודה השחקנית, היא חשה מדוכאת, מותשת פיזית ומוסרית. הירי הסתיים, אך פורמן, שחזרה למשטר התזונה הקודם שלה, לא עלתה במשקל. סוד הדמות האידיאלית שלה הוא פשוט - תפריט צמחוני.
עקרון התזונה נטלי פורטמן
דיאטה צמחונית היא לא רק דחייה של בשר, זה אורח חיים, זו פילוסופיה עדינה. השחקנית הצליחה בקלות לחשוף את המיתוסים, שלכאורה, היעדרם של מוצרי בשר בתזונה יכול רק להזיק לבריאות. מגיל 8 הילדה אוכלת רק פסטה, ירקות, גבינת טופו, פירות, חלב סויה, מרקי ירקות, אורז חום, שעועית, ובמקביל מרגישה בסדר.
בנוסף, הכוכב נכלל ממתקים קונדיטוריות בתפריט, להחליף אותם עם דבש, פירות יער, שזיפים מיובשים ואגוזים. "איך אני מצליח להיות רזה עם צמיחה כזו? זה פשוט - אני ישן הרבה ושותה הרבה מים ", מספר גורם רשמי.
זה לא יהיה מיותר לציין כי במשך זמן מה הכוכב של הסרט "לאון" תזונה טבעונית שינתה טבעוני, לחלוטין למעט מוצרי חלב ודגים מן הדיאטה. לפני ההריון, היא הצליחה לשמור על דיאטה קפדנית. עם לידתו של ילד, בשנת 2011, השחקנית שוב הופך להיות תומך של צמחונות.
בנוסף לתזונה זו, נטלי שומרת על דיאטה שבורה (5 פעמים ביום במנות קטנות). באשר חטיפים, הם כף של דבש, אגוזים, פירות יער.
קרא גם- 17 כוכבים שיש להם שדיים קטנים מאוד, אבל הם לא להמריא על זה!
- למעלה 15 תמונות של ידוענים שאף אחד לא ראה עד כה
- נטלי פורטמן יכולה להתכחש לאזרחות הישראלית
"כדי להישאר תמיד בצורה זו, אני מנסה לרוץ 4 פעמים בשבוע בבוקר. אני אוהב לעשות יוגה, צעד, ג 'אז מודרני, כמו גם כושר החלקה דמות "- לחלוק עם האוהדים שלו פורטמן.
| | | |
| | | |
| | | |
