לפעמים כולם נוטים לשכחה, במיוחד אם יש לך לבצע משימות רבות ולקבל החלטות מורכבות. אכן, כדאי לדאוג אם יש הידרדרות מתמדת בזיכרון - הגורמים לבעיה זו נמצאים בדרך כלל בהפרעה בתאי המוח ועשויים להצביע על מחלות קשות של מערכת כלי הדם.
גורם לקוי של זיכרון ותשומת לב אצל נשים
הגורם העיקרי והבולט ביותר בהפחתת היכולת להתרכז ולזכור הוא ההזדקנות. עם הגיל בכלי קטן, שינויים סקלרוטיים להתרחש למנוע מחזור הדם הרגיל, כולל במוח. תהליך זה הוא אינטנסיבי במיוחד לאחר גיל המעבר.
אבל התסמין מתלונן לעתים קרובות על נשים מתחת לגיל 40. הגורמים לפגיעה בזיכרון אצל הצעירים הם בעלי מוצא שונה ולעתים קרובות הם משפיעים על ההשפעה השלילית של הסביבה החיצונית:
- רגישות מתמדת ללחץ חמור;
- חוסר ויטמינים נצרך;
- עומסי מידע קיצוניים או עומס יתר;
- שינה נחותה;
- שימוש במזונות מזיקים ולא מאוזנים.
גם אחד הגורמים השכיחים ביותר לעורר זיכרון הוא שיכרון מערכתי שיכרון של הגוף:
- התמכרות לסמים;
- עישון;
- הרעלת מתכות כבדות, בעיקר עופרת וכספית;
- התעללות בתרופות.
באשר לאלכוהול, בעניין זה חשוב למצוא "מוזהב הזהב". העובדה כי עבור תהליכים מטבוליים במוח מזיק הן הצריכה מופרזת של אלכוהול, ודחייה מוחלטת של זה. רופאים ממליצים, בהעדר התוויות נגד, לשתות 2-3 כוסות יין אדום 7-10 ימים.
מחלות המביאות לקוי של תשומת לב וזיכרון:
- הפתולוגיה האנדוקרינית הקשורה לחילוף החומרים;
- מחלת כבד וכבד (הפטיטיס, פילונפריטיס, שחמת יתר ועוד);
- יתר לחץ דם;
- מחלות לב ומערכת לב וכלי דם, מעוררות הפרה של אספקת הדם למוח;
- זיהום, בעיקר דלקת קרום המוח, עגבת, דלקת המוח.
גורם לירידת זיכרון חמורה
בדרך כלל, יש סימנים לירידה ביכולת לזכור להיזכר בהדרגה, מה שמאפשר להתחיל טיפול בשלב מוקדם של מחלות מזוהות. אבל במקרים מסוימים מתרחשת התדרדרות זיכרון במהירות רבה:
- גידולים במוח, הן שפירים והן ממאירים;
- שבץ ;
- פגיעה מוחית, זעזוע מוח.