צריכת נאותה של ויטמינים חיוניים יסודות קורט לתוך הגוף הוא תנאי חשוב לתפקוד מלא שלה. חשוב במיוחד לצרוך מספיק ויטמינים ומיקרואלמנטים במהלך ההריון, כפי שהם נדרשים כדי ליצור ילד בעתיד.
מדוע יש צורך במולטי-ויטמינים במהלך ההריון?
מזונות מודרניים הם עניים בויטמינים ואלמנטים קורט, אפילו פירות וירקות לא מכילים אותם בכמויות מספיקות, שכן מבוא תכופים של דשנים מינרליים בקרקע להשמיד אותם. לכן, רוב האנשים יש את זה או כי מידת hypovitaminosis ו צריך תוספת הכנסה של ויטמינים. הגדלת הצורך ויטמינים במהלך ההריון מכתיב את הצורך לקחת מולטי ויטמינים. מולטי ויטמינים לנשים בהריון מכילים את הצורך להגדיר ויטמינים ו microelements עבור האם ואת העובר כי צורות.
מולטי ויטמינים לתכנון הריון
אם אישה תכננה הריון, אז היא מוצגת נטילת ויטמינים. מולטי ויטמינים הטוב ביותר בתכנון ההריון מכילים כמות גדולה של חומצה פולית ומגנזיום. אני רוצה להדגיש את החשיבות של צריכת מספיק של חומצה פולית בשלבים המוקדמים של ההריון. חומצה פולית נמצא עשבי תיבול טריים וכמה ירקות ופירות ירוקים, אבל רק 30% מתעכל. חומצה פולית משפיעה על סינתזה של חומצות גרעין המעורבים בהעברת מידע תורשתי, היווצרות של מערכת העצבים ושליה. העדר חומצה פולית עלול להוביל להפלות, לידה מוקדמת ומומים של מערכת העצבים. מצבה של אישה, עם חוסר חומצה פולית, מ 4 שבועות של הריון, עצבנות, עייפות ואובדן התיאבון עשוי להופיע.
מהם המולטי ויטמינים הטובים ביותר לנשים הרות?
עכשיו קיוסקים בית מרקחת יש מבחר גדול של מולטי ויטמינים לנשים בהריון. כיצד לבחור את הטוב ביותר מולטי ויטמינים לנשים בהריון? כמובן, אתה יכול ללכת לפורום באינטרנט ולגלות את דעתם של נשים אחרות או לבקש עצה מרוקח, אבל עדיף לקחת מולטי ויטמין במהלך ההריון לפי הוראות רופא מוביל.
מולטי-ויטמינים מומלץ להמליץ על הריון מוקדם בהיריון, שכן הם עשירים במגנזיום ובחומצה פולית. תקף במיוחד הוא מינויו של Elevit לנשים עם איום של הפלה, שכן מגנזיום מסייע להירגע את השרירים של הרחם ומשפר את זרימת הדם fetoplacental. החיסרון של המולטי ויטמין מורכב הוא חוסר יוד בהרכב שלה.
מולטי ויטמינים Vitrum לנשים בהריון מאופיינים בתוכן מספיק של יוד, כמות גדולה של ברזל, ויטמין A, חומצה פולית ומגנזיום. בנוסף, הם משלבים איכות טובה במחיר סביר וקלות שימוש (לקחת 1 Tablet ביום). אתה יכול לקחת את זה מורכב מולטי ויטמין בכל עת של הריון.
כיצד לקחת מולטי ויטמין במהלך ההריון?
המטרה של ויטמינים במהלך ההריון תלויה בגורמים רבים: הזמן של השנה (חודשי הקיץ והסתיו הם הרבה יותר מאשר מזונות המכילים ויטמינים ואלמנטים קורט), במקומות ההריון (תושבי אזורים קרים כל הזמן חוסר ויטמינים), את אורח החיים של האישה בהריון, את התכונות של הריונות קודמים הפלות, לידות מוקדמות).
לכן, במהלך ההריון כולו, את הצורך ויטמינים מסוימים יסודות קורט עשוי להשתנות, רופא מנוסה לתקן את החסר. אין לקחת ויטמינים לפי שיקול דעתך, שכן זה יכול לשבש את הקורס ואת התוצאה של ההריון.