זה לעתים קרובות מספיק את הסימפטומים הקשורים לגיל המעבר להביא הרבה אי הנוחות של המין הוגן. צמצום איכות החיים, כושר עבודה ורווחה כוללת. על רקע ירידה ברמת האסטרוגן, יכולות להיות בעיות בריאותיות, וכן שינוי מבני הורמונאלי משתקף גם על החיצוני. אחרי הכל, למרות גיל המעבר הוא תהליך טבעי בגוף, אבל זה נותן הרבה בעיות:
- גאות מתמדת;
- מצב פסיכו-רגשי לא יציב;
- נדודי שינה;
- מזיע;
- מחלות לב וכלי דם;
- אוסטאופורוזיס;
- עור יבש, שיער;
- יובש של הנרתיק וכאב במהלך יחסי מין.
וזה לא כל הרשימה של סימפטומטולוגיה אופיינית של תקופת הקלאקטריום. לפיכך, מתעוררת השאלה, מה צריך לקחת עם גיל המעבר, על מנת לצמצם את הביטויים השליליים של שינויים הקשורים לגיל.
מה לקחת עם גיל המעבר?
באופן טבעי, בבחירת תרופה כי עדיף לקחת עם גיל המעבר, אתה לא יכול לעשות בלי להתייעץ עם רופא. עם זאת, ניתן לחלק את כל הספקטרום של תרופות אפשריות:
טיפול הורמונלי חלופי (יש מספר תופעות לוואי ו התוויות);- ניתן לקחת תרופות לא הורמונליות והומיאופתיות עם קלימטקטריות המכילות phytoestrogens, אשר מקטין באופן משמעותי את הסיכון לתופעות לוואי;
- הדבר הבטוח ביותר מומלץ ביותר לקחת במהלך גיל המעבר הוא קומפלקס של ויטמינים ומינרלים כדי לשמור על החיוניות.
לכן, שקול בפירוט רב יותר את התרופות מתוך הרשימה כי מומלץ לקחת עם גיל המעבר.
הראשון ברשימה הוא טיפול הורמונלי חלופי. הוא מבוסס על צריכת סמים, בניסוח הכולל רק אסטרוגן או אסטרוגן עם פרוגסטרון. זה משמש לעתים קרובות במצבים קריטיים, שכן יש מספר מספיק של תופעות לוואי. במקרים בהם יש להניח כי יש צורך לקחת תרופות הורמונליות בגיל המעבר, בדיקה רפואית מלאה ומינוי של רופא הם חובה. מאחר שלטיפול זה יש רשימה שלמה של התוויות נגד (מחלות לב וכלי דם, גידולים סרטניים, בעיות בכבד ובמיצי מרה, דימום ממוצא לא ידוע).
לאחרונה, תרופות הורמונליות הומיאופתיות הם העדיפו לעתים קרובות. הם מבוססים על phytoestrogen - תחליף טבעי הורמון המין הנשי אסטרוגן, מוצא הצמח. מדענים עדיין חוקרים את ההשפעה של phytohormone על הגוף הנשי בשלב זה לא נמצאו תופעות לוואי. Phytopreparations להסיר את הביטוי של סימפטומים climacteric, המשפיעים על הגוף על העיקרון של טיפול הורמונלי, אך הימנעות תופעות לוואי. לפיכך, אם השאלה היא, מה עדיף לקחת עם גיל המעבר, רבים להישען על תוספי תזונה והומיאופתיה.
מה ויטמינים לקחת עם גיל המעבר?
עם קצב מודרני של חיים עם דיאטה לא מאוזנת, חוסר מנוחה ושינה נאותה, השאלה באיזה ויטמינים לקחת, צריך לעמוד לא רק עם גיל המעבר, אלא גם הרבה לפני שזה מתחיל. ומאחר בתקופת גיל המעבר אישה צריכה לטפל בגופה בזהירות רבה, קודם כל, את הדיאטה צריך לכלול:
- רטינול (משפר את תפקוד השחלות, משפר את מצב הריריות והעור);
- ויטמין E (מגרה את בלוטות המין הנשי);
- חומצה אסקורבית (מחזקת את קירות כלי הדם);
- ויטמין D (מסייע לטמיעה סידן, אשר חשוב במיוחד בתקופה זו);
- ויטמינים B6, B12, B1, B9 (לשפר את מצב מערכת העצבים, הלב וכלי הדם, העור וכן הלאה).
רפואה מסורתית
כאשר מבטלים את הסימפטומים של גיל המעבר, אחד צריך לשלם מחווה לרפואה העממית, שרבים מהם מתכונים לסייע להיפטר מחלות שונות. התרופה הטובה ביותר במשך זמן רב נחשב להיות מרווה. אתה צריך ללמוד איך נכון לקחת מרווה עם גיל המעבר, ואולי זה יחסוך לך את הבעיות הנלוות לתקופה זו.
מרווה שצולמה במהלך היום בתבנית של מרתח (2 פריטים של כף של דשא ל -2 כוסות מים רותחים) יש אפקט התחדשות בולט: זה גוונים את כל הגוף, במיוחד את העור, מאבקים עם הזעה, אנרגיז, עוזר להילחם בלחץ.